了解流感，预防流感

铁岗中心幼儿园

一、什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。流感病毒抗原性易变、传播迅速，每年可引起季节性流行。

二、流感与感冒的区别

三、流感是如何传播的，危害有多大？

流感病毒主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感患者和隐性感染者是流感的主要传播源，从潜伏期末到急性期都有传染性。病人一般持续排毒3-6天，儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。流感不是普通感冒，它对健康的威胁比普通感冒要大的多，流感可能引起严重的并发症或者使原有的基础性疾病恶化，特别是孕妇、婴幼儿、老年人、慢性心肺疾病患者、免疫力低下等人群患流感后发生并发症的风险更高。

四、那么面对到来的流感季，又该如何科学应对呢？

根据以往经验，我国冬季流感流行时间一般从12月开始一直持续到来年3-5月。

1.接种疫苗是预防流感最有效的手段。

2. 在空气质量好的时候，开窗通风，每次30min。

3. 保证充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。

4. 注意气温变化，及时增减衣裳，避免着凉。

5. 注意个人卫生：勤换衣、勤洗手、打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘掩住口鼻。

6. 避免聚集：尽量减少前往人群密集场所，人多场合注意佩戴口罩。

7. 出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

五、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。由于每年流感流行毒株不一样，所以流感疫苗每年需要重新接种。

夏季流感易发，各位家长既要做好自身防护，也要保护好孩子，科学防控，远离流感，健康快乐的学习生活！

　　下列人群容易成重症病例，应给予高度重视，尽早就医并给予抗病毒治疗：

1.年龄＜5岁儿童（＜2岁更易发生严重并发症）。

2.年龄≥65岁的老年人。

3.有慢性疾病者：例如慢阻肺、糖尿病、心衰等。

4.肥胖者（体重指数＞30）。

5.妊娠期及围产期妇女。

患流感后如何护理：

1.多补充水分，清淡易消化饮食。

2.若高热持续不退或热退后体温又上升，明显头痛、头晕、呕吐、腹泻，流感症状持续3天未缓解要立即就医。

3.坚持室内通风换气，通风时间不低于30分钟。

4.轻症患者居家隔离，勿带病上课或工作，以免传播他人。

5.体温正常48小时，无明显咳嗽、乏力可正常上课或上班。

6.床单、被褥、碗筷用84消毒液浸泡30分钟后清洗备用。

如何预防：

（一）疫苗预防

（二）药物预防

药物预防不能代替疫苗接种。如果密切接触了流感患者，普通人群不需要药物预防。

（三）一般预防措施

1.勤洗手。

2.保持环境清洁和通风。

3.流感季节，尽量少到人群密集场所。

4.避免接触呼吸道感染患者。

5.咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾遮住口鼻。

6.有流感症状应就医，外出戴口罩