按照上级领导工作安排，义马市新区卫生院于2022年7月1日上午组织3名专业技术人员到义马市新区千秋小学对在校学生开展了一次主题为“青少年如何预防沉迷网络和游戏”的心理健康讲座和辅导互动活动。 卫生院精神康复站郭瑞利医师从一些真实案例讲解开始，让同学们切实体会到沉迷网络和游戏时带给自己的危害，甚至对家庭社会造成的影响，引导同学们文明上网，合理规划上网时间，增强自我保护意识，维护网络安全。 同时也为同学们分享了如何了解自己的网瘾程度，以及采用哪些方法来帮助自己戒除网瘾得方法，如习惯代替法、自我暗示法、放松训练法等。通过现场和同学们互动问答，生动讲解，倡导同学们善于网上学习，限制上网时间，不浏览不良信息，不随意约会网友，维护网络安全，希望同学们不沉溺虚拟网络，更积极乐观的心态来认识网络。 本次健康讲座活动共有30余名学生和老师参加，发放各类健康教育宣传资料100余份。通过健康讲座活动，使同学们对网络有了更多的了解，从自身做起，文明上网，健康成长。<br> <div align="right">义马市新区卫生院<br></div><div align="right">2022年7月1日<br></div>