缤纷暑假快乐实践责任少年健康成长 ——宁武县实验小学暑假致家长的一封信

宏宇

尊敬的家长：　您好!酷夏来临，暑期将至。首先感谢您一学期来为了孩子成长所作出的不懈努力，感谢您对学校工作的理解、支持与配合！ 根据市、县教育局的统一安排，2022年暑假时间安排如下：2022年7月8日进入假期，（关于暑期托管随时关注学校通知）9月1日正式开学。 过一个安全的假期 由于暑假天气热、时间长，孩子的自由度相对增大，我们希望在您的关心与关爱下，和学校密切配合，对孩子的假期进行科学安排，督促他们过好一个安全、文明、愉快有意义的暑假。　　 当前疫情防控仍不能放松警惕，溺水事件也进入高发期，为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下安全教育工作: 防疫安全 非必要不离宁，严格限制前往中、高风险地区。有重点时段和地区旅居史、经停史，搭乘过对应时段交通工具的来宁返宁学生、家长，在做好个人防护的前提下，按要求配合做好防控措施，第一时间向社区报告，请大家切实做到不瞒报、不漏报、不迟报。假期坚持做好健康监测，如出现发热（≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、腹泻等症状，要正确佩戴口罩及时到就近医院发热门诊就医，主动告知旅居史和接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。严格个人防护，科学佩戴好口罩，加强手卫生，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内多通风，保持一米以上社交距离，养成良好卫生习惯。在公共交通工具、电梯等密闭场所以及人群聚集的室外场所全程规范佩戴口罩。密切关注官方网站、微信公众号等发布的疫情动态，关注确诊病例、无症状感染者的活动轨迹，不信谣、不传谣、不造谣。科学收取快递，避免购买境外和国内涉疫地区商品，最大限度降低感染风险。拆件时，尽量对快递包裹外包装、内件进行消毒处理，处理完毕后及时进行手消毒或清洗双手。 防溺水安全 近期，全国各地气温迅速升高，汛期来临，溺水事故进入高发期。家长要加强孩子在家期间的安全监护工作，一定要掌握孩子的生活轨迹，了解孩子的外出去向情况。要切实履行好监护职责，并且要反复提醒孩子牢记防溺水“六不”。不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 交通安全 过马路走斑马线、天桥或地下通道,不闯红灯,不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。不在马路上、停放车辆周围玩耍,行走或骑车时不看手机、不听音乐,不在机动车道骑车。不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。未满12周岁不得骑行自行车，未满16岁不得骑行电动车，16岁以上骑行电动车的必须佩戴头盔，家长带孩子骑行电动车时，乘坐的孩子也必须佩戴头盔。遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。文明乘车，乘车系好安全带，不坐副驾驶座。不坐无客运资质的车辆(如农用车、三轮车等),不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆,发现立即报警。 食品安全 坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”，养成良好的卫生习惯；若有腹泻和呕吐等肠胃不适，应及时到正规医疗机构就医。购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，"三无"食品、过期食品一定不要购买食用。外出就餐时，要选择卫生条件好的、证照齐全的摊店，要使用“公筷公勺”。避免食用不健康、不卫生食品，包括油炸、烟熏、烧烤的食品，含有色素、添加剂、防腐剂的食品，多喝白开水，多吃绿色食品。尽量不吃剩饭剩菜，避免病从口入，多采购新鲜、有营养的食材。饭前便后记得洗手，养成良好的饮食卫生习惯，预防手足口病。 用火用电安全 夏季是火灾高发期，其中用电安全与火灾息息相关，所以用火、用电的常规操作都要让孩子了解，避免发生意外。要掌握煤气、天然气的正确使用方法，紧急时刻不能用水浇灭火苗，易引起爆炸；不玩火，不玩易燃易爆品；发生火灾不要逞能扑火，第一时间远离然后报警或者找大人帮助；不乱碰电线、不乱插插头，要向家长学习正确的用电方法；不要在充电时玩手机，尤其是打游戏会使手机发烫；不在标有“高压危险”的地方玩耍。 防自然灾害 防暴雨措施：尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。防雷措施：应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。 网络及防诈骗安全 近年来，电信网络诈骗事件日益趋多，家长和孩子要谨防受骗：控制孩子使用手机、平板电脑等电子产品的时间，教育孩子不沉迷网络或电子游戏，严禁孩子充值玩游戏，以防上当受骗。教育管理孩子不浏览不健康网页，不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息、黄色信息等。提醒孩子注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送。教育管理孩子慎交网友，慎见网友。凡是陌生来电、发短信通知你中奖、领取补贴要求先汇款的，一律不信；凡是陌生信息让点击链接的一律删掉；凡是通过微信、QQ聊天以教师、单位领导、老板、熟人等名义要求转账的一律核实。 心理健康安全 正直开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流；积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导,不参与无资质社会培训机构的培训；遇到问题尽力自己解决,同时学会请他人帮助解决,遇到挫折不气馁,树立信心；不欺凌他人,不打架斗殴,不沾烟酒,不打牌、吸毒；不轻信网络信息，不传谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。 各位家长，请您切实依法行使监护人的责任，履行家庭教育的重要义务，教育子女重视安全，珍惜生命，防止一切不安全事故的发生，为我们的学生，您的孩子能安全、健康地成长而共同努力。 过一个充实的假期 　　“双减”后的第一个暑假即将到来，如何度过一个有别于往年的安全、充实、多彩而又有意义的暑假？暑假可以做的14件事,实小的责任少年们快来领取成长清单啦！ “自律少年”成长清单 1.按照老师要求挑战一个暑假自律计划。（自律是一件难以坚持、但坚持下去就非常有成就感的事。克服拖延症、杜绝懒床、拒绝“开夜车“，抵御网络诱惑，挑战每天屏幕时间不超过1小时……试试看你能坚持几个7天呢？自律就从这个暑假开始吧，让自己变得越来越好，闪闪发亮！）2.认真完成各学科老师布置的暑假作业。（及时解决作业问题）3.做一次专注练习。（打开你的小闹钟或设一个蕃茄时钟，全身心投入地做一次作业，全神贯注地阅读一本书目，专心致志地进行一次乐器的练习，聚精会神地进行一次科学实验。享受专注带给你的时间飞逝的感觉，5分钟、10分钟、15分钟……看看你的专注时间是不是越来越长？） "书香少年"成长清单 读一本老师推荐的书，让瞬间化为永恒，感受经典的独特魅力；读一本自己心心念念却一直未能抽出时间去读的书，给自己的阅读兴趣续个航；读一本之前从未涉足过的领域的书，求一次甚解，寻一次突破。1.每天坚持阅读，并做好读书笔记。2.在老师的指导下，至少读一整本书，完成读书成果积累，积极参加全国中小学生假期阅读征文活动。3.至少去一次图书馆，广泛涉猎各类图书，开阔视野。 4.积极参加"全国小学生假期阅读征文倡议活动"。 “健美少年”成长清单 1.选择一项运动坚持30天以上。（选择一项自己喜欢的运动吧，并让它成为一种习惯。感受大脑产生的多巴胺、肾上腺素。享受每一次沉浸在运动中的愉悦心情和亢奋精神！）2.积极参加各类艺术社团。（提高艺术修养，陶冶艺术情操，实现全面发展，达到“五育”并举。） 3.做一件帮助别人的事。（公交车上让一次座，给双手提东西的人开一次门，收获一次他人的微笑。穿上橘色小马甲，做一次义工，戴上爱心小红帽，走进敬老院照看一次老人，享受帮助别人的快乐。） "实践少年"成长清单 1.感受一次自然之美。（可以领略宁武的自然风光、风景名胜；也可去领略祖国的大好河山。） 2.听一听社会的声音。（关注时事，胸怀天下。花时间读一读报纸，听一听新闻，学会听声、辨声和发声。感受科技创新的无穷力量，感受祖国发展的日新月异，感受世界的多彩多姿。） 3.开启一次新经历。（去享受一场艺术盛宴，透过一幅画、一件艺术品，来了解一个不一样的人生。学着用导航、购物、出行等软件来规划一次行程。那些你没有过的经历，正在等着你解锁。每一次的新经历都是你人生路途中的一朵小花。） 4.学做一道夏天拿手菜。（莲藕清甜、绿豆消暑。每个季节都有应时好物，生活也因此充满乐趣。我们也学着大人模样，系上小围裙，精选食材，琢磨菜谱，扎进厨房，给家人做一道拿手菜，看看能不能收获个五星好评。） 各位家长，学生的成长离不开家庭的教育和培养，他们知识的获得、经验的积累、性格的养成、兴趣和爱好的培养，无不与家庭有着密切的关系。因此，家校教育必须协调一致，才能合成强大的教育合力。让我们密切配合、携手工作，共同去营造一个有助于孩子健康成长的育人环境。　最后祝您和孩子们过一个健康、安全、愉快而充实的假期！　 宁武县实验小学　 2022年7月3日