钻研心理业务，提升自身修养 ——记昌图县教师进修学校“山里红”心理辅导团队活动纪实暨阶段总结

明静

2022年7月3日，昌图县教师进修学校“山里红”心理辅导团队在教师学校四楼活动室召开了团队活动纪实暨阶段总结。本次活动主要有四项内容：唱队歌、研讨心理剧、心理团训实操、蔡北主任总结。 　　本次团队活动由德育研究室的苏爽老师主持 　　第一项活动：换新装，唱队歌 换上崭新的红色队服，队员们精神飒爽。好久不见的队员们聚到一起，大家的脸上流露出愉悦之情。 唱响了《又见山里红》这首队歌，大家的心潮澎湃，活动热情油然而生。 　　第二项活动：研讨校园心理剧 　　观看实验小学周迎春的校园心理剧《蜕变》，孩子们网课期间的真实心理冲突表现得充分，运用替身与空椅子技术进行展现。通过家长的引导解决心理冲突。画面清晰，心理技术手段恰到好处，具有实效性。 　　观看古榆树中学程竹的校园心理剧《向阳而生》。内容贴近生活，心理冲突明显，采用镜照技术、独白技术，以尊重、倾听、共情等心理技术手段解决孩子的心理冲突。 　　研讨心理剧，大家积极发表自己的看法： 两部心理剧从内容选材上，符合中小学生的心理特点，具有时代性和典型性。 从心理技术上，采用旁白、替身、空椅子等心理技术手段，运用心理技术解决心理问题，在观看中，学生会从中获得启示，能达到自我疗愈的目的。 从拍摄上，画面清晰度高,舞台背景气势恢宏，音乐、灯光的辅助作用恰到好处。 　　通过校园心理剧的研讨，大家对校园心理剧有了更深刻的认识，对心理冲突及解决问题的技术有了更清晰的思路。大家也纷纷提出自己的见解。如：心理冲突要鲜明，要恰如其分地运用心理学技术解决心理问题，让学生在启发下自己解决心理问题。剧情的创作要贴近学生的学习和生活，要具有典型性、时代性、具有教育意义。 　第三项活动：心理团训实操训练——《我能行》 主训：昌图县职教中心任姜月 　　团训活动分四部分： 一、开始阶段——热身活动“风雨变奏曲” 引领大家身体活动起来，积极参与其中，激起大家活动的热情。 　　过渡阶段——手语舞《我真的很不错》 通过活动，进一步增加自己的自信心。 　　主题活动阶段——感受自我成功 通过分享自己的成功我体验，发觉自我身上的优势。 通过小组交流，大家发现了自己在生活中有太多的令自己有成就感的事，如“做菜得到表扬”、“跑步得了第一名”、“会缝口袋”、“作文被老师表扬”、“演讲得了第二名”等等，彼此的分享，增加了大家的凝聚力和自信心，原来我们也很优秀! 　　体验活动——背摔 站在桌子和凳子上，后背朝下摔下来，你一定不敢想象。只要相信自己，相信伙伴、勇敢挑战，就会成功!通过主训的讲解、示范，我们尝试去做，真的成功了！（温馨提示：非专业指导下请勿练习） 　　背摔的活动挑战了大家的心理素质，同时增加了大家的自信心和凝聚力。 　　结束阶段——方法引领 （一）引导建立自信的方法： 1、不断有成功的体验； 2、感到被别人欣赏； 3、正确看待困难和挫折。 　　（二）克服自卑的方法 1、积极的自我暗示； 2、客观评价自己； 3、开放自己； 4、积极参加体育活动。 　　科学而正确地引领学生建立自信和克服自卑的方法，有助于形成积极的心理品质，助力学生形成更好的人格。 　　通过《我能行》心理团训活动，大家能够在过去的成功中找回自信；通过认真思考自己的优点和小组成员对自己的评价，进一步建立自信心。通过“自信背摔”活动，体验“自信是成功的前提”，感受自我潜能，强化自信心。 　　第四项活动：蔡主任进行总结 首先，蔡主任对本次活动的参与热情给予了肯定。 接着，对大家提出了一些要求：要加强自身的修养，珍惜彼此之间的缘分，在专业的道路上要不断钻研、学习，克服各种困难，努力把每次活动做得更好! 最后，给大家布置了暑假作业：1️⃣设计一节心理活动课《认识自我》（主题不宜过大）2️⃣设计一节团队方案（小学3～6年级，中学不限）3️⃣写一个心理剧脚本4️⃣假期读书，成长自己5️⃣写一写《我和我的团队》（要有真情实感，也可凸显团队优秀的人和事。） 　　潮起海天阔，扬帆奋进时。蔡主任的诚恳话语，意味深长，鼓励大家，一如既往，做好本职工作，在心理业务方面要不断钻研，坚定信念，努力前行! 　　拼搏到无能为力，坚持到感动自己。通过本次团队活动，大家对校园心理剧和心理团训活动进行了进一步的探讨，在心理业务水平方面有了进一步的提高，相信他们在教育的道路上，继续一心向党，砥砺前行，不计报酬，播撒爱的种子，助力昌图大地上的孩子们健康快乐成长! 他们将以颗颗红心，凝聚爱心、继续传递、呵护心灵、筑孩子们的梦扬帆起航!