<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天是7月2号，一大早5点多我们就从家里出发，成都的7位小伙伴要赶6点22分的动车前往重庆参加2022年暑假第一期特训营，同时走的还有参加瑟谷夏校的4位成都伙伴</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">现在拍照养成习惯，面对镜头那肯定是～微笑～微笑～继续保持微笑</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">手机收了！不然拿给侯妈保管！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那赶快，太快了！动作麻利的不像话！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">没了手机就吹牛吧，龙门阵摆起，声音有点大不好意思啦😂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早餐也拿出来吃上</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到达重庆和重庆的伙伴汇合乘大巴前往目的地美丽的巴南区天平山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在大巴车上居然看到了去年一起参加双城记活动的重庆小伙伴！太高兴啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">他们是当时同为我第一小队的冯俊豪，其他小队的李金阳、王润清，他们给妈妈留下了深刻的印象，一直记得他们的名字，他们今年参加的是瑟谷夏校。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">去年暑假上海—杭州的双诚记</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">记得第一天王润清差点遭遣返</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">记得活动中某天任务没完成李金阳满脸是泪水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">记得和我所属第一小队的所有成员去完成挑战的种种情形</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小伙伴们一次次突破，一次次跨越，多少困难、多少汗水，都抛在脑后，，，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">穿黑衣服的帅哥是冯俊豪，冯校长！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二天，夏校全体成员在经过头天的磨合一致推举他为本期瑟谷夏校的校长👍👍👍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">帅气的李金阳，他也已经是团长带团了，是二星卓越少年</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不服输，永不放弃、沉稳的王润清王团</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到达基地了，住的还不错呢</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">两队人马，左边的这组是参加涩谷夏校的，右边的这组是参加特训营的</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">注意重点：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不能玩手机游戏！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欧爸约定：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>三个一条线：鞋子、行李、洗漱用品一条线，不遵守约定，会影响晋升</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">被子不需要叠成豆腐块，但是被子要铺好，整洁，个人卫生要搞好</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第三个约定：不能在房间吃难打扫的食物。床上不允许有任何食物。所有垃圾进垃圾桶，不遵守以上约定会扣生活分。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u><span class="ql-cursor"></span>欧爸再次强调这里不允许打游戏，</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><u>只要发现取消所有荣誉！！！</u></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">本期特训营有乐行精英方嘉旭，王子涵琪，胡剑锋三位为孩子们全程服务，带动氛围与加持能量❤️❤️❤️，欢迎他们！👏👏👏</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">选出四名小队长</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">选择队员组建自己的队伍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每组开始选学习委员，学习委员，纪律委员，积分委员，监督员</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>组建好小队后，开始小队会议，互相认识</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欧爸分享：去年特训营参加的人数有接近70人，其中有大部分的成员都得到了晋升，甚至还有两名成员跨级晋升为2星卓越少年</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所以我们应该向他们看齐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那么怎么向他们看齐呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">首先我们需要写下自己对这7天特训营的目标</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">成都7位队员李睿杰、李胤人、钟旭哲、唐若航、侯晨旭、许睿、牟睿哲，他们的决心书上墙了，看7天后目标完成情况，做事情之前必须有目标，有了目标才有行动的动力</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所有人的决心书都上墙啦</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">对所有人郑重承诺要完成自己的目标</span></p> <p class="ql-block">李睿杰</p> <p class="ql-block">李胤人</p> <p class="ql-block">钟旭哲</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">立好目标已是中午，香喷喷的饭菜上桌了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">干饭人干饭魄，干饭就是人上人！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开始干饭，好香哟！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">来得时候欧爸就跟孩子们说，这里的饭菜特别好吃，孩子们都好期待😊😊</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">午饭后休息半小时，继续下午的练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下午将会针对旗手，步操，荣誉时刻进行学习和考核</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下午第一个科目：旗手练习</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">🌟 🌟 旗手动作纲要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">分为执旗、端旗、交接旗、出旗、扬旗五个部分</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1⃣ 执旗（站立不走动作）：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.左手执旗；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.夹住旗端，握在手心；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.旋转内卷夹于左腿侧；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.紧握旗杆，达到触碰旗杆不能倒，人保持立正抬头挺胸；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5.执旗礼：平胸礼，右手三指礼，横于胸前，手心朝下，手肘平行地面，略微有嘭声，做到干脆利落，不能拖泥带水。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2⃣ 端旗（行走动作）：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.右手端旗，尽量平行地面；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.左手握于旗端，尽量打直手臂；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.旗杆斜线成45度角，端旗三步骤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">①先右手拿旗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">②握旗置于胸前</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">③展开呈45度，右手两指和拇指相夹，旗杆置于虎口 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">④走路左脚先走，走直线，当走出队伍就开始端旗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">⑤走路时估计距离，不要离队员太近，尽量多走距离。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3⃣ 交接：（旗从一个人手上换到另一个人手上）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.注意距离（两臂衡量，不算拳头）；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.接旗人先敬礼（三指齐眉礼，手心朝外，戴帽子敬在帽檐处，不戴帽子敬在眉心）；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.交旗三步骤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">①右手摸旗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">②握旗于胸前</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">③递出同时左手上移给对方留出接旗位置，双方配合默契，待接旗人拿旗后自行收回手臂位于体侧；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.接旗三步骤（右手在上，左手在下，左手稍微晚一点）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">①双手收回中间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">②移至身体左侧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">③左手放回执旗位子，右手放回体侧，注意路径清晰，每个动作稍微停顿，看清每一个分解动作。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4⃣ 出旗：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.端旗到指定位置；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.出旗三步骤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">①将旗移到中间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">②平推到身体前面，旗杆笔直</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">③右手向前推左手往后收，左手执旗端到胳肢窝，旗杆成45度角，身体立直收腹；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.收旗三步骤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">①先回到平推位置，两手打平打直</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">②收回到胸前一臂距离</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">③回到端旗动作。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5⃣ 扬旗：也是秉持三步骤，想象自己在画一个直角三角形</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">①旗杆缓缓下降到快要贴近地面，但是旗子不可以落到地上</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">②缓缓向左移动</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">③快速出旗，呈45度角。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欧爸正在进行详细的旗手教学，小伙伴们认真的学练</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乐行精英演示正确旗手交接动作，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">俩俩面对面旗手交接练习</span></p> <p class="ql-block">伙伴们继续加油练习</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有通过的啦！先考过的队员帮助其他队员，传授经验👍👍👍</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">要有气氛，要带入幽默感，不要太死板，太枯燥😊</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这个一年级的弟弟之前不会旗手，来到特训营才开始学习旗手，虽然考了很多遍都没过，但一直没放弃。非常勤奋的在角落练习💪💪💪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这就是卓越少年精神，坚持不懈！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">付出一定有收获！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晚餐前欧爸说，今天下午所有成员已经通过旗手、步操考核，还有部分成员通过义工团仪式考核，超额完成任务👍👍👍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">丰盛的晚餐来喽！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">手机屏幕外的家长们纷纷表示那盘回锅肉安逸！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">流口水了😍😍</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晚饭后将进行理论的学习</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">理论学习前，唱三首歌曲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小队峇，荣誉在我心，歌声满行囊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这一天下来必定是收获满满啊</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欧爸讲解：卓越少年的由来</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">十二规律所对应卓越少年十二品质徽章</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">接下来将进行游戏引领，歌曲唱跳，活动指导等方面展开培训和考核</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欧爸分享：成人，成才，成事</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">十二规律所对应卓越少年十二品质徽章</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古时候读书没有数理化，那么那时候的人类都在学习什么呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那个时候人类对于儒道文化，品质的学习，看得非常的重要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">仁义礼智信</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所以卓越少年十二品质也对于我们而言也是尤其的重要。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">义工团誓词讲解</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高品质的人值得别人信任</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有能力的人值得别人信任</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欧爸分享：蝴蝶效应</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我们应该时刻保持对一切的关心</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">卓越少年誓词讲解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">卓越少年十二条规律讲解</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天也渐渐的黑了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">打铁要趁热，大家赶紧找地方把刚才进行的理论培训的笔记赶理出来，知识要固化就得及时总结疏理</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">做完这些该休息啦！明天继续学习考核</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">洗漱上床，美好的一天过去了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">辅导员和义工家长给我们测体温</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感谢欧爸、胡豆哥、义工家长侯妈以及所有为我们付出的人，您们辛苦啦！🌹🌹🌹</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">附上胡豆哥的记录：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">其中胡豆哥指出下午考核存在的问题：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、动作记不住，不流畅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、声音、气势、力度不够</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、不能持之以恒的坚持练习</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、多次考核失败以后无法调整好心情再次应考</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、对于不熟悉的东西，感到恐惧，无法突破</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">明天继续新的学习和考核</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小伙伴的的不足之处希望在明天的学习考核中能努力克服，突破自己，超越自己，加油！</span></p> <p class="ql-block">卓越少年十二规律：</p><p class="ql-block">卓越少年是诚信的</p><p class="ql-block">卓越少年是忠诚的</p><p class="ql-block">卓越少年是助人的</p><p class="ql-block">卓越少年是友善的</p><p class="ql-block">卓越少年是礼貌的</p><p class="ql-block">卓越少年是爱心的</p><p class="ql-block">卓越少年是服从的</p><p class="ql-block">卓越少年是乐观的</p><p class="ql-block">卓越少年是勤俭的</p><p class="ql-block">卓越少年是洁净的</p><p class="ql-block">卓越少年是勇敢的</p><p class="ql-block">卓越少年是虔诚的</p><p class="ql-block">《卓越少年之歌》</p><p class="ql-block">卓越少年愉快勇敢，充实自己服务社会，遵守规则履行誓词发扬卓越的精神，日行一善为己为人，日行一善为社会为人群，卓越少年愉快勇敢，充实自己服务社会，遵守规律旅行誓词发扬卓越的精神。</p><p class="ql-block">卓越少年团呼：</p><p class="ql-block">Who are we?</p><p class="ql-block">We are the best !</p><p class="ql-block">Who are we?</p><p class="ql-block">We are the best !</p><p class="ql-block">Who are we?</p><p class="ql-block">The mighty mighty person !</p><p class="ql-block">whoo, ha ha ha whoo,</p><p class="ql-block">ha ha ha whoo.</p><p class="ql-block">追求卓越止于至善</p><p class="ql-block">💪💪💪</p>