<p class="ql-block"> 体能测试是幼儿园健康教育的一部分，测评内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。</p><p class="ql-block"> 为了提高幼儿的体能水平和体格发育，培养孩子的运动能力 ，我园对小、中、大班幼儿进行了体质测试。测试项目：走平衡木、立定跳远、10米折返跑、网球投掷、坐位体前屈、双脚连续跳技能测试。</p> <p class="ql-block">🏋️🏋️项目一：体质测量 </p><p class="ql-block"> 首先对幼儿身高、体重进行了测量。</p> <p class="ql-block">🏄🏄项目二：坐位体前屈</p><p class="ql-block"> 测查要求:双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。 </p><p class="ql-block"> 测查目的:躯干和下肢柔韧性。</p> <p class="ql-block">🤾🤾项目三：网球投掷</p><p class="ql-block"> 测查要求:两脚前后分开,站在投掷线后约一步距离,单手持沙包举过头顶,尽力向前掷出。沙包出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。 测查目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p> <p class="ql-block">🚴🚴项目四：双脚连续跳</p><p class="ql-block"> 测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块方块砖，连续跳过方块砖。双脚并齐，从方块砖上跳过。 测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。</p> <p class="ql-block">🚶🚶项目五:走平衡木</p><p class="ql-block"> 测查要求:站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。 </p><p class="ql-block">测查目的:反映幼儿平衡能力。</p> <p class="ql-block">⛷️⛷️项目六:立定跳远 </p><p class="ql-block"> 测查要求:站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。 </p><p class="ql-block">测查目的:主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。</p> <p class="ql-block">🏃🏃项目七:10米往返跑 </p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">测查要求:跑到折返线、用手触摸物体后、转身跑到目标线、要全速跑、接近终点不要减速。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">测查目的:反映幼儿身体的灵敏素质。</span></p> <p class="ql-block">🏅测试中，孩子们精神饱满，全力以赴，兴趣浓厚。通过此次体能测试，不仅可以帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况，家长和老师还可根据孩子的测试结果对个别孩子进行指导和加强训练。</p><p class="ql-block"> 幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。</p>