新寨小学二（1）班五一假期致家长的一封信

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各位家长，首先感谢您一直以来对学校工作的理解和支持，根据国务院办公厅有关通知和教育系统的安排，五一劳动节假期将至，下面将学校放假时间、假期安全等方面的要求向您说明，请您积极配合，守护孩子安全。 一、放假时间 根据国务院关于2022年劳动节放假精神，劳动节假期为4月30日-5月4日，5月5日（星期四）照常上课。 二、放假要求（一）疫情防控 当前，国内疫情仍然严峻，在此提醒大家，五一劳动节小长假期间：1.疫情当前，不松懈，不大意，坚持做好防疫工作。按照政策要求，配合防疫工作，主动配合核酸检测、抗原检测。2.密切关注班级信息，保持与学校的密切联系，积极主动配合学校做好人员信息统计、健康状况报告、出行情况摸排等工作。3.配合健康检测，严格落实“四早”，如有发热、干咳、胸闷等症状，及时上报居委会和学校，积极配合医疗部门，采取治疗、防护、隔离等措施，做到早发现，早报告，早治疗。4.科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。5.咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢、手肘来捂住口鼻，避免直接或间接的病毒传染。6.认真洗手，遵循七步洗手法，皂液和流水搓揉至少20秒。7.保持室内空气流动，可有减少疾病传播风险，效降低空气中病毒和细菌的浓度。8.保持一米以上社交距离。保持安全距离，于人于己都有益。9.少出门、不聚集、不扎堆。 （二）心里健康1.家长要为孩子营造温暖与祥和的家庭氛围，避免家庭关系、过度压力造成学生心理安全问题。2.疫情居家封控，孩子难免会觉得枯燥、压抑，家长要积极面对不良情绪，可以通过亲子游戏、手工制作等形式帮助孩子减压。3.尊重孩子想法，学会倾听和交流，接纳孩子的负面情绪，真正做到关心和陪伴。4.当发现孩子压力过大或心理不安时，可与班主任或学校联系，以便得到老师和学校方面的关心帮助和心理指导，帮助孩子尽快缓解压力。5.指导孩子正确面对疫情，不信谣、不传谣、不造谣，不惊不恐，上下同心，共战疫情。 （三）谨防溺水天气逐渐炎热，是学生易发生溺水事故的高发期，请务必教育孩子不要在无监护人陪同的情况喜爱私自结伴游泳、玩水，更不要到鱼池、沟渠、河边、建筑工地等危险水域玩耍与嬉戏，发现同伴溺水，立即呼救，不盲目下水施救，要智慧救援。 （四）饮食健康1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。4、春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。5、督促孩子养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。6、让孩子多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。 （五）居家安全假期时间，预防居家尤其是孩子独自居家的安全事故发生。请家长教育孩子做到：1.防拐骗，孩子不给陌生人开门；家长不要轻易将孩子托付外人；防止孩子特别是女孩被“熟人”伤害。2.用电安全，孩子们生活经验少，对周围的事物有很大的好奇心，对于用电、用火等安全常识存在很大的空白。家长们要注意，家中所有电器设备使用过后，要及时断电。告诉孩子不要随意触摸电插板，电源开关等设备。3.孩子不玩小刀、剪刀等尖锐物品或在家长看护指导下使用；家长应将危险物品放置起来。4.对消毒剂、酒精、农药等危险品，对孩子进行安全提示，并放置起来。防止孩子误用，误食。5.防止孩子攀爬阳台、栏杆；不要向窗外抛物。6.排查一下家中是不是有用电、用气、用火、燃煤、坠物等安全隐患，学着用安全视角审视周围环境。 （六）健康生活1.制定假期计划，学会管理时间，合理安排学习、锻炼、上网时段，保证每天不少于10小时的睡眠时间，早睡早起，家长监督孩子执行。2.遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。不将个人、家人及他人信息上传。上网期间谨防电信网络诈骗，不要有充值游戏、打赏主播、刷单等不合规行为。3.多陪孩子阅读课外读物、玩趣味智力游戏或做一些力所能及的家务劳动，如：叠衣服、扫地、整理书桌等，借此机会培养生活技能，帮助孩子养成爱劳动的好习惯。4.每天坚持体育锻炼，如1分钟跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等方便于室内的体育运动，提升自身免疫力。 最后衷心祝愿您及家人度过一个愉悦、充实、安全的假期!新寨小学二（1）班2022年4月 29日