共度华诞时 举国同庆日，赛事集训班培训计划敲定

华言

　　在国庆73周年前夕，传统杨式太极拳专业委员会于9月29日在汉囗召开了赛事骨干集训班相关培训工作会议，酝酿已久的培训计划正式敲定，这意味着武汉市老体协传统杨式太极拳专业委员会自成立以来，组建的一支后备参赛队伍正式诞生。

为组建这支队伍，专委会采取由各太极队上报即热爱太极、又颇具拳术功底的队员，组建成立以参加有关赛事为载体的太极骨干比赛队伍。

至所以组建这支比赛骨干队伍，其主要目的在于：一是培养一批拳技过硬、动作规范、功底扎实的中坚力量，从而更好的提升广大太极拳爱好者的运动水平；二是通过系统培训，使受训者能操练正宗规范的杨式太极，以适应上级组织的相关竞赛需要；三是补齐短板，均衡发展。

会议由专委会主任杜茂林主持。副主任孔满丽、教练组长柳仕萬、教练黄玉英、吴桂平、柳萍及秘书长胡建华参加了此次会议。其会议主要情况如下：

1、队员构成

专委会共有12个太极队上报了参加赛事骨干集训队员36人；其中：55岁以下9人，55—60岁14人，60岁以上13人，呈老中青梯队形结构。女队员占31人，男队员为5人。

2、集训时间

从10月15日至10月21日每天早上7点30至9点，为集训队连续一周培训时间，之后每周六集中训练一次（每月两次的队长教练集训开始恢复，初次恢复时间暂定10月29日周六，届时另行通知）。

3、集训地点

此次集训地点均安排在汉口江滩玻璃长廊广场，届时会发位置定位告知详细地点。

4、集训内容

本次集训是一次跨年度的长期集训。其第一阶段主要包括杨式28式、杨式八法、太极八法五步、国家竞赛套路24式等四项内客。另外，专委会教练组将根据进度安排，逐步开展易筋经、八段锦、杨式太极刀剑等培训内容。

5、集训方式

每次集训前半小时，为基础训练时段，包含站桩、定式等内容；尔后为40分钟集中训练时段，习练教练组所安排的相关项目；最后一小时为分组集训，由教练组教练对每组学员进行纠拳，细化每个动作，以达到行拳规范、招式标准之目的。

6、集训要求

所有参加集训队员必须在规定时间内到达训练场所，必须身着太极拳服参加训练，有事缺练必须先行请假报备，对无故缺练三次以上者，将退出集训队伍。