<p class="ql-block">人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性，除了年龄是无法抗拒的因素外，主要的即是体内自由基过多，年轻时体内有较好的中和系统来排除自由基，降低它所造成的伤害；然而随着年龄增长，人体修复自由基的能力也随之下降；若未能及时补充抗氧化物，细胞就开始损伤，疾病于是产生，越来越多的证据显示，体内自由基含量越高，寿命越短。</p><p class="ql-block">正常情况下，人体中的自由基处于平衡状态，保持在一定范围内。但当它超过一定量，且失去控制时，自由基会攻击人体。不仅会推进衰老进程，逐渐出现器官老化、体力衰退、皮肤松弛、免疫力减退等一系列症状，还会引起各种疾病，甚至缩短寿命。早在20世纪60年代生物学家就已研究发现在影响人类健康长寿的因素中，有15％来自基因遗传，其中85％来自自由基的侵害。现代医学更是已经证实衰老与死亡的“元凶”就是自由基——在人体的新陈代谢过程中不断产生的带有不对称电子的原子或分子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自由基到底是什么东西？</p><p class="ql-block">自由基是一类非常活跃的化学物质，是个有不成对（奇数）电子的原子、原子团、分子和离子。其中最重要的是氧自由基，它可聚集体表、心脏、血管、肝脏和脑细胞中。如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉管硬化，高血压，心肌梗塞；沉积在脑细胞时，会引起老年人神经官能不全，导致记忆、智力障碍以及抑郁症，甚至老年性痴呆等，是造成人类衰老和疾病的元凶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自由基的危害？为何被称为万病之源</p><p class="ql-block">衰老、炎症、血液病、肿瘤，心、肝、肺等脏器疾病，动脉粥样硬化等疾病的发生机理与体内自由基产生过多或清除自由基能力下降都有着密切的关系。</p><p class="ql-block">自由基的危害：</p><p class="ql-block">（1）削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染；</p><p class="ql-block">（2）产生破坏细胞的化学物质，形成致癌物质；</p><p class="ql-block">（3）阻碍细胞的正常发展，干扰其复原功能，使细胞更新率低于枯萎率；</p><p class="ql-block">（4）破坏体内的遗传基因（DNA）组织，扰乱细胞的运作及再生功能，造成基因突变，演变成癌症；</p><p class="ql-block">（5）破坏细胞内的线粒体（能量储存体），造成氧化性疲劳；</p><p class="ql-block">（6）破坏细胞膜，干扰细胞的新陈代谢，使细胞膜丧失保护细胞的功能；</p><p class="ql-block">（7）侵袭细胞组织及荷尔蒙所必须的氨基酸，干扰体内系统的运作，导致恶性循环，以致产生更多自由基，其连锁反应可导致自由基危害遍及全身；</p><p class="ql-block">（8）破坏蛋白质，破坏体内的酶，导致炎症和衰老；</p><p class="ql-block">（9）破坏脂肪，使脂质过氧化，导致动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病</p><p class="ql-block">（10）破坏碳水化合物，使透明质酸降解，导致关节炎等</p>