<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">【研修有感】2022-07-02周六 晴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">上午：兰州职业财贸学院侯艳萍教授做了《教育惩戒之边界与师生权益之保护》的专题讲座；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">下午：兰州市妇联陈程心理师做了《探索情绪真相，让心灵自由飞翔》的专题讲座。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 通过一天的学习，更加明白了教师依法从教的行为约束，认识了教师自我保护措施途径。教育与惩戒学生应该把握好“度”，既不能不管学生，也不能违法施教。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 下午讲座的主题是教师缓解压力，放飞自由自我。现如今，人人都过得不容易，家家都有难念的经。这么多年了，各种压力或压抑一直弥漫心头。曾一度怀疑自己是否抑郁焦虑了。有时候忙中偷闲画一幅，唱一支歌，奏一段乐曲，写一首小诗，抑或去公园里走走……我倾尽方式调节心理，但疲累和愁郁还是呼之不去，挥之不走。下午专家讲，让大家用自己喜欢的方式放飞心灵，放飞自我。生活的沉重，如何去飞起来……</span></p>