<p class="ql-block">甘南地处中国西部地区，甘肃西南部，青藏高原与黄土高原过渡的甘、青、川三省结合部，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻。全州分为三个自然类型区，南部为岷迭山区，气候温和，是全国“六大绿色宝库”之一；东部为丘陵山地，农牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全国的“五大牧区”之一。</p> <p class="ql-block">甘南被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”，有尕海、则岔2个国家级自然保护区，莲花山、冶力关2个国家森林公园，桑科草原、黄河首曲、大峪沟等几十处自然景区；有全国文物保护单位夏河拉卜楞寺、卓尼禅定寺和碌曲郎木寺等121座藏传佛教寺院；有天险腊子口、俄界会议遗址等十多处革命历史遗迹；有香浪节、晒佛节、采花节、花儿会等民俗节庆活动。</p><p class="ql-block">截至2019年12月，全州辖1个市、7个县，总面积4.5万平方公里。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，甘南藏族自治州常住人口为691808人。</p> <p class="ql-block">D1.（20号）到达兰州。宿新胜利宾馆</p><p class="ql-block">兰州黄河铁桥，又名中山桥，位于甘肃省兰州市滨河路中段，白塔山下。清光绪三十四年（1908年）5月9日，兰州黄河铁桥工程正式开工。清宣统元年（1909年）8月19日，兰州黄河铁桥竣工通行。由美国桥梁公司设计、德国泰来洋行承建、中国工匠施工的合作模式建造。民国十七年（1928年），为纪念孙中山先生始称“中山桥”。</p> <p class="ql-block">兰州黄河铁桥为四墩五孔，每孔跨径45.9米。上部结构为梯形穿式钢桁架，每一跨都是超静定结构组成桁架体系，有竖向钢架划分成五个长方形。桥长233.5米，总宽8.36米。</p> <p class="ql-block">全顺楼 焖羊羔羊肉</p> <p class="ql-block">正宁夜市</p> <p class="ql-block">中山桥</p> <p class="ql-block">D2.（21号）兰州——八坊十三巷——甘加秘境。宿夏河天珠国际酒店</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">八坊十三巷</p><p class="ql-block">位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。</p><p class="ql-block">从唐朝，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。</p> <p class="ql-block">途经甘加镇同夏公路北停下来拍拍</p> <p class="ql-block">下午到达甘加秘境</p><p class="ql-block">甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加镇，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">爬上八角城遗址观景台</p> <p class="ql-block">癿石秘境</p> <p class="ql-block">土拨鼠拳击中</p> <p class="ql-block">甘加秘境</p> <p class="ql-block">D3.（22号）夏河——<span style="font-size: 18px;">拉卜楞寺</span>——<span style="font-size: 18px;">桑科草原——尕海湖——玛曲天下黄河第一湾。</span>宿玛曲康德酒店</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺</p><p class="ql-block">拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。</p> <p class="ql-block">借用老师的杰作</p> <p class="ql-block">无缘看到这种场景</p> <p class="ql-block">下午来到桑科湿地公园</p><p class="ql-block">桑科湿地公园位于甘南藏族自治州夏河县拉卜愣寺西南。一条木栈道把湿地公园与草原连接起来，远处山峦起伏，近处水草丰盛，马儿饮水，水鸟游弋，蓝天、白云、山峦倒映在湖中，倒影随风流动，顿时感到高原之广阔，把人融入这如画的风景之中！</p> <p class="ql-block">桑科草原</p><p class="ql-block">桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。</p> <p class="ql-block">只有航拍才有的效果</p> <p class="ql-block">桑科湿地公园 桑科草原视频</p> <p class="ql-block">尕海则岔自然保护区</p> <p class="ql-block">木栈道维修中没开放 有点可惜 只能拍外围</p> <p class="ql-block">美景在路上！！！</p> <p class="ql-block">傍晚到了玛曲天下黄河第一湾等日落</p> <p class="ql-block">玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，是全国唯一以黄河命名的县，以黄河第一弯而闻名。此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。</p><p class="ql-block">九曲黄河第一弯位于甘肃省甘南藏族自治州的玛曲县。玛曲是中国唯一一个以黄河命名的城市。在藏语中玛曲其实就是黄河的意思。民间素来就有“九曲黄河十八弯”之说。黄河由巴颜喀拉山发源后，自青藏高原一路向东南流去。行至玛曲时，遇到了来自四川北部高山的阻挡，于是河水掉头流向西北，形成了罕见的180度大转弯，重新回归青海省。所以这被称作黄河第一曲，玛曲也就被称为了“黄河首曲”。</p> <p class="ql-block">玛曲天下黄河第一湾日落</p> <p class="ql-block">D4.（23号）玛曲——玛曲马场——曲阿万仓湿地公园——娘玛寺——</p><p class="ql-block">宿四川阿坝县川贝酒店</p> <p class="ql-block">河曲马场</p> <p class="ql-block">河曲马场景区位于甘南藏族自治州玛曲县，古称“玛麦玉龙松多”藏语意为“黄河和黑河交汇后的开阔河谷地带”。是藏族英雄格萨尔王少年时代的主要活动地以及统一岭国的出发地。因1958年国营河曲马场的成立而得名。</p> <p class="ql-block">曲阿万仓湿地公园</p> <p class="ql-block">阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。</p> <p class="ql-block">贡赛尔喀木道它包括著名的阿万仓娘玛寺院、散日玛寺，赛尔霞沟吐蕃赞普赤德松赞的军事指挥部遗迹。贡赛尔喀木道历史悠久，古为西羌以白鹿为图腾的董氏卿所属部落栖息之地，党项、吐浑谷、吐蕃、蒙古等民族生后在这里生息或建立游牧部落政权。</p> <p class="ql-block">曲阿万仓湿地公园</p> <p class="ql-block">娘玛寺</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">娘玛寺</span>又称努尔玛寺，藏语全称「桑俄塔尔哇朗」，意为「密乘解脱洲」，位於甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内。属藏传佛教格鲁派寺院。</p> <p class="ql-block">娘玛寺大藏经转经筒，是目前世界上最大的藏地转经筒。转经筒建筑总高度42.38米，纯转经筒高度37.73米，下筒直径12.6米，上筒直径17.6米，旋转经轮总重量达320吨。筒体浮雕由尼泊尔工匠纯手工锻铸鎏金而成，用黄金60公斤。外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，成功刷新吉尼斯记录。</p><p class="ql-block">阿万仓召岱娘玛寺，藏语全称图丹祥德林，创建于公元1834年。“娘玛”翻译成汉语意为“古旧”，娘玛派即古派或旧宗派，是藏传佛教各教派中历史最悠久的一个教派。藏传佛教流派之一，由于该派的僧人都戴红色僧帽，所以也被称为红教。</p> <p class="ql-block">车上风景</p><p class="ql-block">（待续）</p>