<p class="ql-block">今天凌晨六点，我骑着公路车，惬意地疾驰在滨河自行车道上。突然，有三个骑着山地车的“老鬼”（看着像六十多岁）从身后超过了我，这让我很意外，同时也很受伤：在自行车的世界里，公路车相当于赛车，而山地车相当于越野车，在平坦的公路上赛车输给越野车丢不丢人？更何况是让三个“老鬼”超过了我这个“壮汉”，让人情何以堪？</p><p class="ql-block">于是，我迅速提高踏频，超过了他们。这时，我感觉到他们也在加速，对我紧追不舍！这还了得？！于是我把速度提高到时速35公里～40公里，但还是甩不开他们，甚至有人几乎快要跟我并肩骑行了。</p><p class="ql-block">我感觉到自己的大腿肌肉细胞已经在缺氧状态下工作了，这样子是持续不了多长时间的。我估计他们也比我好不到哪儿去，但又不知道他们的功力究竟如何。于是，我做好了打持久战的准备，逐渐把时速降到33公里左右，并一直保持着。我明显感觉到那三个“老鬼”的速度也降了下来。看来他们的耐力跟我差不多啊！</p><p class="ql-block">大约三分钟后，我又开始提速。慢慢的，感觉身后没有了山地车的胎噪声和轻微的喘气声。但我不敢懈怠，继续保持快速骑行。骑出去老远了，我才抽空回头看了一眼，终于看不见三个“老鬼”的身影了。</p><p class="ql-block">一场公路车PK山地车的骑行竞速大战就这么结束了，虽然我心里有一点点开心，但是胜利来得并不轻松。</p><p class="ql-block">静下来思考了一下，从运动训练学的角度来讲，我长期四平八稳地骑行是很难提升肌肉力量和心肺功能的，在速度上自然会难以长进，以至于出现了公路车被山地车超越、追赶的狼狈囧事。</p><p class="ql-block">暑假马上就要到来了，我将有计划地开始爬坡训练，进一步提升腿部肌肉力量和心肺功能。对我这个半个运动员出身的人来说，虽然已是“奔六”的人了，但年轻时参加运动队训练和竞技比赛时的激情依然未泯，这种速度与激情给我带来了美好的回忆，也使我一直保持着青春的活力！</p><p class="ql-block">骑行，确实很美好！欢迎更多的朋友加入到骑行锻炼的行列里来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2022年7月2日</p>