<p class="ql-block">💝喜迎二十大，助力省运会，为营造运动氛围，推广新型健身项目，拟开设柔力球暑期学习班，欢迎各位运动达人参与体验，采取宽松无班式教学，随到随学，来去自由。</p> <p class="ql-block">❤️不收学费，</p><p class="ql-block">❤️不限性别，</p><p class="ql-block">❤️不限年龄！</p> <p class="ql-block">⏰学习时间：8:30--10:30</p><p class="ql-block">👉学习地点：1.进修学校操场 </p><p class="ql-block"> 2.体育中心（新）</p><p class="ql-block">☃学习方式：辅导与自学相结合，学习时间自由安排。</p><p class="ql-block">🔨学习工具：自行准备球拍和球</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔴柔力球从学习到入门需要一定的时间积累，才能把动作定型和领悟原理，一个假期只能了解柔力球运动的基本原理，学会一些基本动作，不可能迅速变成高手。如果想继续提高技术水平，可以通过视频和教程自学，也可以跟球友探讨切磋，共同进步。</p> <p class="ql-block">柔力球运动简介：</p><p class="ql-block">太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。经过多年的推广和普及，2017年柔力球被列入全运会正式比赛项目。</p> <p class="ql-block">柔力球的健身效果：</p><p class="ql-block">太极柔力球是一项全新的太极化的球类运动，它集纳太极拳的精华，吸收羽毛球、网球的健身精髓于一体，具有深厚文化内涵和哲理，融传统(太极)运动方式与现代竞技双重特征于一体，积极借鉴、汲取太极拳运动和武术运动中的拳理拳技，它以一把印有太极图案的球拍和一个直径7厘米的沙球为全部装备，以“先引后发、引进合出、以柔克刚、借力打力”为基本运动思想，以“弧形引化过程”触接球并顺势将球抛出为主要技术特征，具有不受场地时间和气候的限制、成本低廉、操作简便易学等特点，尤其适合全民健身。</p><p class="ql-block">柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。</p> <p class="ql-block">2017年顺昌柔力球代表队荣获金奖</p> <p class="ql-block">2021年顺昌柔力球代表队再获金奖，参赛队员既有两朝元老，也有了新的接班人，可喜可贺。</p> <p class="ql-block">2022年顺昌县总工会推广柔力球开设的培训班，参训学员超百人之多，柔力球发展得到了官方的认可和支持，顺昌柔力球将蓬勃发展。</p> <p class="ql-block">房前屋后，闲暇之余，柔力球可以让你舒筋活骨，更能让你身心愉悦。</p> <p class="ql-block">看似简单的左右摆动，也能让全身的每一个细胞都参与，让你的脂肪沸腾，不信你试试。</p> <p class="ql-block">白榕老师和国际友人交流，柔力球是中国的，也是世界的。</p> <p class="ql-block">顺昌柔力球爱好者一起学习，文末还有精彩视频等你。</p> <p class="ql-block">没接触过的人会说柔力球是老人家玩的，您觉得柔力球有个柔字，就认为她柔情似水，那你就错了，请看👇</p> <p class="ql-block">祖师爷老当益壮啊</p> <p class="ql-block">白榕祖师爷的高徒章海江老师，柔力球也可以有速度与激情</p> <p class="ql-block">谁说女子不如男</p> <p class="ql-block">柔力球小白自己琢磨两个小时也能像模像样</p> <p class="ql-block">你能看出哪个是只学了不到一个月的吗？</p> <p class="ql-block">自古英雄出少年</p> <p class="ql-block">柔力球进校园，孩子们学得挺不错的。</p> <p class="ql-block">球友们互相切磋，互相学习，亦师亦友</p> <p class="ql-block">每一寸土地都能成为柔力球的运动场，这是其他球类运动无法比拟的</p> <p class="ql-block">学动作必须一丝不苟</p> <p class="ql-block">只要爱了就不要放弃，我们传播的是种子，期待百花齐放春满园的那一天。</p> <p class="ql-block">柔友小聚</p> <p class="ql-block">欢聚一堂</p> <p class="ql-block">学习没有困难不困难，只有愿意不愿意。</p> <p class="ql-block">到兄弟县市学习交流</p> <p class="ql-block">取长补短，互通有无</p> <p class="ql-block">柔力球犹如刚刚出土的幼苗，充满活力与希望，带给我们无限的快乐，守护我们的健康，放下手机，来吧！</p> <p class="ql-block">柔力球爱好者交流群，欢迎您的加入，如果二维码过期，请直接联系作者微信（wzc-0512）。</p><p class="ql-block">顺昌柔力球辅导站</p><p class="ql-block">联系电话：13960629104</p> <p class="ql-block">2021年顺昌柔力球日常花絮</p>