晨练(二)

冬日暖阳

　　 晨起后，打算去跑一圈，于是迅速下楼，来到经常散步的这条路上。

看到几位已经跑得大汗淋漓的男士，估计他们至少已经跑了半小时了。我的步伐由慢变快，心想要抓紧时间完成这一圈的锻炼任务，在7点之前回去。

我慢跑着，一抬头发现一位熟悉的身影，她正站在一棵小树下朝我望着，我认出是郭老师，急忙上去打招呼，她也认出我来问道:“你也来跑步了？”

“哪里还跑得动，一会儿就累了。”我笑着回应道，“您坚持得真好，每天都出来锻炼吧？”

“是，每天都出来，我自己编了一套动作，今天还有一组没有完成。”

“您自己编的？”

“对。”说着做起了下蹲动作。我的这位84岁的启蒙老师从自身实际出发，自编动作，每天坚持锻炼，这让我自叹不如。

看着她蹲起自如，精神状态这么好，我不禁问:“您每年体检吗？”

“每年都检，有好多病，什么脂肪肝，冠心病，胆囊息肉……体检完了我也不去拿结果，我不太当回事，该吃吃，该喝喝，每天除了吃降压药，其他都不怎么管，反正都这么大岁数了，哪天走都可以。”听着老人这番话我觉得这是我们应该有的一种生命状态，每天都好好地活，不辜负生命的每一天。如果我们把每一天当成生命的最后一天去活，我们生命的宽度就会延长。

郭老师的一组下蹲动作已经做完了看我还望着她就说:“快去跑吧，一会儿还要回去做饭。”

我告别了郭老师继续向前跑去，感觉此时的步伐轻松了许多，我用自己的速度跑着，等我结束晨练回家时，汗水已经湿透了衣襟。快乐的一天在晨跑中开启了，希望自己能够坚持下去。