欢声笑语庆“七一”，岁岁年年跟党走——西安微马以跑步形式庆祝党的生日

邢云流水

　　如火七月，党旗飘扬。今天是中国共产党成立101周年的日子，也是香港回归祖国25周年的日子，全国上下，举国欢庆。

为了表达对党的情义，西安微马特意将例跑日提前到七月一日，在大明宫遗址公园以跑步形式纪念党的生日。

早上六点半，参加例跑的跑友们已经陆续到来。因为今天是一个具有特殊意义日子，许多跑友不顾路途遥远，从十多公里二十公里外赶来。文琪早上四点多长安区跑着前来，乔队长乘坐一个多小时公交前来，女汉子、宝贝等一行六人从三桥前来。

　　由于新冠疫情的阻隔，许多跑友很长时间没有见面，今天相见就显得格外亲切，大家在一起山南海北聊个不停。跑友红叶带来了相机支架，派上用场，三人一起，五人一起合影拍照，骆驿不绝，特别是女跑友乐此不疲。

　　今天十分炎热，早上的气温已高达30℃左右。许多跑友慷慨解囊，保障跑友们渴了有水喝，热了有西瓜解暑，饿了有糕点补给，活跃气氛有奖摸。

杨春联带来了两大提农夫山泉瓶装水，如智买了一个有三十斤的大西瓜。白鸽带来了一把香蕉，细雨和弟弟安歇带来了两个西瓜，女汉子、宝贝、一生萍安、晚秋、海虹通信、天上的云六人搭伙买了天津小麻花、玉米酥、面包，乔队长带来了手环、小背包、空顶帽、护掌、双肩包、凉袖各一件，体恤等小奖品。

　　七点十分，跑友们在丽达的带领下，进行跑前热身了。丽达学生时代，爱好体育运动，是热身的老教练了，无论在哪儿，只要她在，那么带领热身的就是她了。从上肢开始，一直到弓箭步、高抬腿、后踢腿，她一个动作一个动作边讲解要领边热身，热身的十分充分。

　　六月二十三日是世界奥林匹克日，春老受邀参加陕西省体育局举办的“国际奥林匹克日”主题座谈会，为此，受乔队长提议，向跑友们传达了座谈会精神。

　　今天阳光明媚，微风和煦。跑友们身着橘红色的微马队服，在一起合影留念。中国共产党党旗鲜艳夺目，红色的横幅上写着“庆祝中国共产党成立101周年”。

做为今天跑步的一项内容，红叶指挥跑友合唱《没有共产党就没有新中国》，跑友们精神抖擞，意气风发，怀着对党的热爱，铿锵有力的抒发着心中的情感。

　　随后，大家四列纵队，昂首挺胸摆着双臂，雄赳赳气昂昂迎着太阳迈向“新征程”。强烈的仪式感，内容大于形式，表达了跑友们对党的感恩之情。

如今，经过长期奋斗，特别是党的十八以来的踔厉奋进、笃力前行，我国全面建设社会主义现代化国家新征程已经顺利开启，实现中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。为此，我们更加坚信，更加向往美好的生活。

　　在表达对党的感恩之情中，跑步开始了。今天例跑的路线是在大明宫御前广场的东侧，金吾仗路～望仙门路～望仙三路～翔鸾路，做四边形环绕。这条路线基本上都在树荫下，跑起来还是比较舒服的。

杨春联打着队旗跑在最前面，大家两列纵队一字排开，配速保持在六分半左右。一路上，乔队长、丽达带领大家呼喊着：“微马微马，健康加码！微马有你，一路有爱！”回荡在大明宫上空。

　　天气虽然很热，但跑友们跑步的热情依然十分高涨，尽管一圈下来 大家已经热汗淋漓，但仍然保持着整齐的队形，饱满的精神状态。

一路上，大家有说有笑，谈古论今。杨春联是大明宫派出所的民警，他不但对大明宫的地形熟悉，更对各处文物遗迹、历史故事随口就来，大家边跑边听着他讲述，“甘露之变”发生的时间、地点，以及宦官得胜之后所发生的的后续故事，听得大家目瞪口呆。

　　今天在我们的例跑队伍中，大多数跑友都已年过六十。夏老八十四岁，春老七十三岁，乔队长、李文玉六十九岁，田兆斌六十八，郑永年、邢云流水、郝西安、胖老头、王学俊、丽达、落日阳光、嘻嘻、如智、白鸽、云卷云舒等，年龄都已过了六十四五岁。别看他们年龄大了，满头白发，他们个个都是马拉松的爱好者，许多跑友都是大众精英级选手。今天如此高温天气，他们跑起来依然身手矫健，活力四射。

　　大明宫在世三百年，占地面积3.4平方公里，是现在北京故宫的四倍，是世界上最大的宫殿建筑群，号称千宫之宫，后毁于战乱，其遗址在沉寂了一千多年后，2008年开始进行遗址改造，如今，在保护遗址的基础上，大明宫恢复了以前的古道外，还修建了休闲道路，成为大树成林，草地碧绿的遗址公园，是西安市民寻访古迹、休闲、锻炼的理想场所。

　　经过半个多小时的奔跑，终于完成了例跑任务。此时跑友们个个挥汗如雨，湿透了衣服，心中的畅快那才叫真的痛快无比！

　　在大家消汗的同时，志愿者白鸽、胖老头，已经将红红的沙瓤西瓜切好。大家热了有西瓜、香蕉，渴了有农夫山泉瓶装水，饿了有面包，有天津麻花，有玉米酥。丰盛的补给可口又当时，跑后有口福享那才叫一个美！

　　在大家享受瓜果、糕点美食的同时，乔队长这边又开始摸奖助兴了。你摸一张奖票，他摸一张奖票，有人眉飞色舞，有人望票唉叹，中奖率30%，关键看手气。

手环、小背包、空顶帽、护掌、双肩包、凉袖、体恤，中奖者拿着奖品高兴的一起合影。

建党节日感谢乔队长提供奖品助兴！

　　感谢来自三桥车辆厂的女汉子、宝贝、一生萍安、晚秋、海虹通信、天上的云六人为例跑购买了天津小麻花、玉米酥、面包，谢谢！谢谢你们的爱心！

　　感谢如智今天为大家购买的大西瓜，每次例跑你都慷慨解囊，你图的就是一个热闹，一份高兴！谢谢如智！

如智做为一名跑步爱好者，一位热心人，今天他十分高兴，即兴赋诗一首，尽管不太押韵，却也反映了大家的心声：党的生日齐欢聚，挥汗如雨微马心，欢声笑语跑友情，岁岁年年跟党走。

　　感谢细雨和安歇，姐弟俩购买了两个西瓜，今天安歇上班不能参加例跑，委托姐姐一起将西瓜带来的。谢谢你们姐弟俩的盛情！

　　感谢杨春联今天为大家提供农夫山泉瓶装水，每次例跑赞助瓶装水已成为你的始终不渝的奉献。谢谢春联！

　　感谢白鸽今天为大家购买了香蕉，他和如智配合的真默契，每次例跑，哥俩一商量，白鸽用二八大飞哥带上案板，带上西瓜、带上切瓜刀，在现场为大家切瓜服务。谢谢白鸽！辛苦了！

　　在大家享受美食的同时，73岁的春老即兴为大家表演了“壁挂式平板支撑”，只见他四肢伸直着地，身体缓缓下沉，直至距地面两三公分，保持静止，足足能坚持几十秒。一个73岁的老者，能有如此功夫，的确让人叹为观止。

　　今天是中国共产党101周岁生日，大家怀着对党崇敬感恩的心情，以跑步的形式进行庆祝，至始至终都充满着欢快轻松的氛围。

欢声笑语庆“七一”，岁岁年年跟党走。