<p class="ql-block">七月，是丰收的季节；</p><p class="ql-block">七月，是感动的季节；</p><p class="ql-block">七月，是祝福的季节；</p><p class="ql-block">七月，是连空气都弥漫着回忆的季节。</p> 七月，你好呀 <p class="ql-block">许久没有这般惬意了，</p><p class="ql-block">何时仰望星空，</p><p class="ql-block">都呈现不一样的美，</p><p class="ql-block">那样的清澈明亮。</p> 时光呀 <p class="ql-block">时光脚下生风，</p><p class="ql-block">却未曾顺走半点的遗憾，</p><p class="ql-block">反而之，</p><p class="ql-block">越在乎的越难以释怀，</p><p class="ql-block">该如何言语去诠释，</p><p class="ql-block">乱如麻的思绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 安静 <p class="ql-block">从一而终对运动的追求，</p><p class="ql-block">并非是减肥与变美，</p><p class="ql-block">这些在坚持中都会自带的，</p><p class="ql-block">多巴胺的快乐，</p><p class="ql-block">独处的归属感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">突然想起，</p><p class="ql-block">八年前，</p><p class="ql-block">有个已婚女性朋友问我，</p><p class="ql-block">产后抑郁症怎么办？</p><p class="ql-block">那时我还没二十冒头呢，</p><p class="ql-block">但对抑郁这词并不陌生，</p><p class="ql-block">当时我的回应是，</p><p class="ql-block">多半的心理障碍。</p><p class="ql-block">后来的后来，</p><p class="ql-block">才发现更多的是身边的环境与人和事，</p><p class="ql-block">这些因素会直接影响情绪，</p><p class="ql-block">最终会击溃心理那道防线，</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">情绪自我管理，</p><p class="ql-block">是非常重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不慌不忙，</p><p class="ql-block">不急不躁，</p><p class="ql-block">不吵不闹，</p><p class="ql-block">然后，</p><p class="ql-block">不动声色地去消化与沉淀。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人间风吹八千里，</p><p class="ql-block">总能吹散些不尽人意。</p><p class="ql-block">时有花落至，</p><p class="ql-block">远随流水香。</p>