<p class="ql-block ql-indent-1">期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">如何帮助小学生做好考前准备成了小学生家长们关心的话题，家长可以从以下几个方面来帮助和引导孩子。</p> 学习用品 <p class="ql-block ql-indent-1">考前查文具是否齐全：文具盒、铅笔、尺子套装、橡皮擦、3只钢笔、草稿纸等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">文具一定要在考前检查准备好：一是为了防止考时需要文具发现缺少/丢失时影响心态，引起紧张；二是为了节省时间，一只笔坏了可以迅速换另一只，不影响作答思路。</p> 生活作息 <p class="ql-block ql-indent-1">考前，禁止熬夜刷题和背书等行为，一旦考试前一天得不到充足的休息，考试当天将会难以保持良好的精神来做题。</p><p class="ql-block ql-indent-1">小学生还处于成长发育关键时期，“熬夜”更容易感到疲劳困倦。考试当天，以饱满的精神状态来迎接考试。</p> 调好闹钟 <p class="ql-block ql-indent-1">考前一天，调好闹钟，以免睡过头。</p><p class="ql-block ql-indent-1">这种粗心小错误大多数时候都不会发生，而一旦发生，造成的焦急和忙乱是不可避免的，所以提醒事虽小，也需常放心上。</p> 合理饮食 <p class="ql-block ql-indent-1">考前考中饮食清淡，忌辛辣重口，忌暴饮暴食，忌光顾街头小摊，容易引起肠胃不适。</p><p class="ql-block ql-indent-1">早餐一定要吃好，多吃脂肪含量低、清淡些的食物。牛奶、鸡蛋，最好是荷包蛋；再加一些馒头、包子等主食，补充碳水化合物，保证脑力劳动的能量充足。</p> 心态 <p class="ql-block ql-indent-1">告诉孩子像平时一样只不过是做一份卷子而已，家长切记絮絮叨叨，千叮咛万嘱咐，这样会增加孩子的心理负担。</p>