<p class="ql-block">亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 面对即将到来的暑假，你是不是激动万分，甚至有些迫不及待？我们应该如何度过这个暑假呢？</p><p class="ql-block"> 为了使大家能度过一个充实、快乐、有意的假期，学校精心为大家准备了暑假习惯养成作业单，希望你能结合它为自己定制一份独一无二的暑假作业，在习惯养成中感受真实生活的美好，打开暑假生活的正确方式！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">一、阅读</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 脚步到不了的地方，阅读可以到达；眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到；自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">建议：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1．每天坚持阅读书目30分钟，一二年级亲子阅读，养成良好的读书氛围。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2、掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3．能利用多种渠道扩展自己的阅读量。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">二、练字</b></p> <p class="ql-block"> 在键盘时代，拥有一笔好字依然很重要！字如其人，干净整洁的字迹会让人好感倍増！平时作业太多，写字潦草敷衍，假期正是平心静气练字的好时候。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">建议：</span></p><p class="ql-block">1．选择一本你喜欢的字帖，专心练习一种字体就好。</p><p class="ql-block">2．每天练5-10个字，一二三年级5个，四五六10个。</p><p class="ql-block">3．不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">三、日记</b></p> <p class="ql-block"> 用心观察，感悟生活，每天把自己所见所闻、所感所想记录下来，记录时光流水，珍惜我们的美好时光。同时，提高文学素养，完善文学功底。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">建议：</span></p><p class="ql-block">1．一年级把自己看到的、听到的讲给父母听。</p><p class="ql-block">2.二三年级简单写，注意格式正确。</p><p class="ql-block">3.四五六年级每篇日记300字以上。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">四、晨读</b></p> <p class="ql-block"> 一日之计在于晨，假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌、读一些自己喜爱的文章格言，让早晨在朗朗书声中充实起来。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">建议：</span></p><p class="ql-block">1．选取你自己感兴趣的，韵律感强的美文。大声读，可以读出美感，读出自信。</p><p class="ql-block">2．最佳晨读时间是早上7点前。</p><p class="ql-block">3．文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时，最好达到熟读成诵的地步。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">五、高效</b></p> <p class="ql-block"> 作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业，喝口水，再休息一会……体会高效的习惯，你会玩得更开心，学得更轻松。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">建议：</span></p><p class="ql-block">1．从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。</p><p class="ql-block">2.把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">六、分担</b></p> <p class="ql-block"> 我们也是家庭中的一员，有责任负担起一部分家务劳动。做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">建议：</span></p><p class="ql-block"> 每天主动承担一些简单的家务劳动，如一二年级打扫庭院、洗碗，三四年级帮忙洗菜、清洗自己的衣物，五六年级帮做农活、会煮稀饭，并能学会一道拿手菜，在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">七、锻炼</b></p> <p class="ql-block"> 身体是一切的基础。远离假日病，从运动开始。坚持锻炼，以健康的体魄，迎接每一天。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">建议：</span></p><p class="ql-block">1．睡懒觉、“宅”在家…假期是坏习惯滋生的“温床”。假期坚持运动，让你拥有充沛的精力和健康的生活，远离假日病！</p><p class="ql-block">2．如果天气不好，可以考虑进行室内运动，比如健身操等。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">八、作息</b></p> <p class="ql-block"> 假期期间，稍有不慎，我们的作息就容易紊乱，影响开学后的状态。因此，假期期间要坚持规律作息，这对我们的健康发育至关重要。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">建议：</span></p><p class="ql-block">1. 除非有特殊情况，否则一定要按时休息。和朋友出去玩要早点回家，最迟9：00就寝，不要熬夜看电视、玩游戏。</p><p class="ql-block">2. 每天在相对固定的时间（6：30）起床，而不是顺应自己的心情，睡懒觉，起床时间毫无规律。</p><p class="ql-block">3. 每天坚持午休半小时。</p> <p class="ql-block"> 好的习惯决定美好未来。暑假期间养成这8个好习惯，相信下学期每位同学在各方面一定会突飞猛进！</p>