<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">亲爱的家长朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 您好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> “首夏犹清和，芳草亦未歇。”转眼，又到了孩子们期盼已久的暑假。即将开启的假期生活，不仅能为孩子们提供参加实践活动、增长见识、开阔视野的机会，也给亲子交流提供了更好的机会。希望您与孩子一起度过一个平安、健康、充实、愉快而有意义的假期，为此，我们诚恳地建议您协助孩子安排好假期生活。</span></p> 放假时间 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">放假时间：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>2022年7月2日——2022年8月30日</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（新学期注册及开学要求具体以班级微信群通知为准）</p> 疫情防控不放松 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 当前已进入流感夏季发病高峰期，流感活动将逐步增强，聚集性或暴发疫情发生的可能性较高。此外，国内外新冠肺炎疫情局势严峻，国内多地区疫情反复出现。我省当下疫情相对稳定，请大家一同珍惜这来之不易的宁静。为了更好保护自己和他人，家长朋友们要高度重视孩子身体健康和生命安全，外出或者在人群密集的地方坚持佩戴口罩、勤洗手、注意个人卫生，切实做好个人防护。疫情防控期间要减少不必要外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行、不参加聚集性活动。确需离开居住地的，须向学校报备。</span></p> 防灾减灾多小心 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 暑假和雨季汛期在时间上恰好重叠。家长要教育孩子不在下雨、打雷期间外出或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；不要到河滩上玩耍，特别要注意河流上游降雨后下游出现“干河涨水”而发生意外。</span></p> 珍爱生命防溺水 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 教育孩子做到“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在无监护人或老师带队的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。夏季需要游泳，必须要有监护人陪同，到安全、正规的游泳池游泳。在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生</span></p> 交通规则要牢记 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 教育孩子注意交通安全，严格遵守在校期间学习的交通安全知识，遵守交通规则。在乘坐汽车、火车、船舶、飞机等交通工具时要遵守规则，坚决不乘坐“黑车”等非法交通工具，防止发生意外。</span></p> 居家安全多注意 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 防火灾、防触电。教育孩子在家不乱碰开关插座，不会使用的家用电器不要擅自使用，会使用的要严格按照使用说明，小心使用。不要用湿抹布抹带电插座。教会孩子在遇到突发消防事故时的处理以及报警方法。</span></p> 网络健康多监督 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 请指导孩子远离“卡通片”和“网络垃圾”。不进入电子游戏机室、社会营业性网吧;在家上网时，家长要加强指导与沟通，控制孩子上网时间，不浏览不健康的内容;注意上网安全，谨慎交友，防止孩子被拐卖、诈骗、绑架，或者被传销等非法组织诱骗控制的意外发生。</span></p> 良好作息巧计划 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 良好的生活作息规律可以提高身体素质和做事效率。如果孩子的假期作息时间混乱，孩子开学后就会因不适应而深受情绪困扰。所以，家长要引导孩子结合自己的实际，制定一个具体可行的作息计划，让作息规律有序。</span></p> 食品安全多留心 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 教育孩子不暴饮暴食，注意饮食卫生， 不要到流动、无证摊贩购买食物；不吃过期、有毒、腐烂、变质的东西，不吃生冷食品，不喝生水，不吃来历不明的食物，不吃山上的野果，严防食物中毒。</span></p> 假期生活过充实 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1．每天坚持不少于半小时的阅读，培养良好的阅读兴趣，养成阅读的好习惯。对于感兴趣的有想法的书籍可以撰写读后感，参加“暑假读一本好书”活动；【读一本好书，书香伴暑假】</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2．每天坚持一小时体育锻炼，增强体质，健康饮食、讲究卫生，使身心健康。有条件可以尝试掌握一项运动技能，如：跳绳、足球、篮球等；</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3．每天坚持完成一件家务劳动，培养孩子劳动的习惯，参与力所能及的家务劳动。坚持自己的事情要自己干。学习掌握一项劳动技能；</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4．积极引导孩子参加社会实践活动或社会公益活动；家长孩子之间多进行沟通分享，多进行家庭成员间的心灵对话，多些耐心与理解；利用假期培养孩子多种技能与兴趣，五育并举，全面发展。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 家长朋友们，相信在您的正确教育和监护引导下、在浓浓亲情滋润下，孩子们一定会度过一个平安、健康、愉快而有意义的暑假！最后，祝您及家人万事如意，平安幸福！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 福安市实验中学</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2022年7月2日</span></p>