<p class="ql-block"> 太极拳，国家级非物质文化遗产，市老干部活动中心老干部通过练习太极拳，不仅可以丰富精神文化生活，还可以陶冶情操修身养性。</p> <p class="ql-block"> 张老师从太极拳的拳法理论，以及手眼身法步逐步讲解，特别对手型，手法，步型，步法，身型，身法，眼法等逐一精讲示范，</p> <p class="ql-block"> 撑拉精骨，弯腰踢腿，做预备活动。老干部们在健身气功八段锦的一招一式里拉开锻炼的帷幕。</p> <p class="ql-block"> 热身运动</p> <p class="ql-block"> 智慧太极，文化太极，柔美太极，健康太极，快乐太极，老干部们生活无处不太极!</p>