[营养食谱]蓓蕾教育机构花板桥幼儿园美味“食”光

蓓蕾花板桥园

<p class="ql-block" style="text-align: center;">美食是陪伴🌅</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">是爱孩子最好的表达🤗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">味道里都是满足🌟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">美食的味道🍜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不在于做得多好看🎀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">也不在于工序多繁琐🍱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">而在于内心💟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">从心底里流淌出来的爱💝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">附着在美食上🌭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">再到孩子们的舌尖上🌈</p> 下周美食预告 本周美食花絮 美食分享——丝瓜 <p class="ql-block">夏至过后天气比较炎热,经常外出的小朋友会经常出汗,消耗的能量也比较多,这个时候就要多饮食清淡,多喝汤水,应急的美食是做好的选择,既补充了水分,又增加了营养。</p><p class="ql-block">丝瓜是当季的蔬菜,口味滑嫩。丝瓜中含有丰富的营养,维生素含量比较高,丝瓜还特别能接果实,家里面种上四五颗丝瓜,就会盘成很大一片,天天丝瓜吃不完。</p><p class="ql-block">推荐菜品:丝瓜鸡蛋汤</p><p class="ql-block">1.丝瓜削皮切成滚刀块,蒜黄切成段,准备适量的葱蒜,碗中打入三个鸡蛋备用</p><p class="ql-block">2.锅中加入适量的油,将葱蒜炒香之后放入丝瓜,翻炒30秒钟,加入适量的清水</p><p class="ql-block">3.水开之后倒入鸡蛋液,一边倒一边搅拌,这样蛋花既漂亮又入味,再放入蒜黄,调料和食盐,搅拌均匀就可以直接关火开吃了。</p><p class="ql-block">本周美食到这就结束啦,下周又会有什么美食呢,敬请期待吧!</p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;">蓓蕾教育机构花板桥园幼儿园成长热线:17873002239</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">⬇️添加下方微信咨询⬇️</p>

丝瓜

美食

蒜黄

鸡蛋

蓓蕾

葱蒜

加入适量

营养

板桥

搅拌