秦皇岛市第十二中学2022年暑假安全教育致学生和家长的一封信

秦皇岛市第十二中学

安全

家长

孩子

马路

注意

溺水

食品

游泳

车辆

不吃

亲爱的家长朋友们：

您好！本学期工作已经完美结束，衷心感谢您对我校工作的支持和肯定。

暑假已经到来，为了帮助学生度过一个平安、健康、有意义的假期，希望您积极配合学校，认真履行监护人的职责，督促子女做好安全防范工作，我们向您提出以下几点建议：

一、疫情防控安全

1.目前疫情形势依然严峻，家长要教育孩子不放松防控，学习科学防护知识，提高自我防护能力，做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不造谣、不传谣。

2.在假期要最大限度减少外出活动，不接触疫情风险地区返回的人员，不允许前往中高风险地区，有特殊情况离秦的同学，要提前告知班主任，并向学校、社区报备，填写离秦统计表；如有共同居住家长从外地返秦，也需要向学校报备。

3.认真配合社区进行全员核酸检测，按照社区要求做好核酸检测等事宜。

4.勤洗手、多通风，保持个人和家庭环境卫生，如需外出，必须科学佩戴口罩，降低感染风险，做好防护措施。

5.家长应对孩子进行每日健康状况监测，关注孩子体温变化。如有发热、咳嗽、干呕、腹泻、鼻塞、流涕等其他症状，要第一时间到指定医院就医，并及时和老师反馈情况。

二、防溺水

溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。

“四个牢记”

1. 天气再热，不到河塘去降温；

2. 水景再美，不到水中去感受；

3. 水性再好，没有保障别下水；

4. 别人再劝，不用生命去逞能！

“六个不准”

1. 不私自下水游泳。

2. 不擅自与他人结伴游泳。

3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5. 不到不熟悉的水域游泳。

6. 不擅自下水施救。

正确施救：

学会基本的应急自救、求助、报警方法；同伴落水我不怕，立即报警和求救；岸上船上莫惊慌，镇定自若找工具；搭救伙伴靠智慧，自身安全最重要。

学会溺水时的自救方法：

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、饮食健康安全教育

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病。只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，正常生长发育。在这一点上，家长一定要注意。

购买食品要注意：

1.一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

2.要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

3.不要盲目相信电视、网络上的广告。

饮食保证营养健康：

1.很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

2.在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止食用。

3.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养饮食安全习惯：

1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

3.不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

四、雷雨天安全常识

夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。因此，大家应高度重视雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防护知识。

1.应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头；不靠近水管、暖气管等导电物体；不在灯头线下站立；不在喷头下淋浴；不拨打手机。

2.不在高楼平台上停留；不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

3.不进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物；不在大树下躲避雷雨。

4.不在旷野中打雨伞和高举其它金属物件；不在旷野中奔跑；不穿戴湿衣、鞋、帽等走动。

5.不骑行自行车；不进行户外球类活动；

6.乘坐汽车、火车等，不要将头、手伸出窗外。

7.不要把晾晒衣服被褥的铁丝，接到窗户及房门上。

8.突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

9.一旦人体遭雷击后，往往出现“假死”状态，此时应进行口对口人工呼吸和体外心脏按摩，往往可以出现奇迹。在抢救的同时要立即拨打120电话请求急救。

请同学们观看视频学习如何防御雷电。

五、交通安全

1.走路时，一定要走人行道，如果没有人行道，要靠马路右侧靠边行走。几个人一起走路时，要尽量排成一到两路纵队，靠路边走。

2.走路时，一定要集中注意力，要随时观察路面情况，注意过往车辆，戴耳机听音乐、看手机、玩游戏机是很容易发生交通意外的。

3.道路上车多、速度快，在车道上嬉戏打闹、坐卧停留非常危险。

4.过马路要遵守红灯停，绿灯行的规则，绿灯亮时，准许行人通过人行横道；红灯亮时，禁止行人进入人行横道。

5.过马路时，有过街天桥或地下通道时，节省了等待红绿灯的时间，人车分离，过马路更加安全。没有过街设施时，应当从人行横道通过。

6.突然横穿马路非常危险，过往时应当观察来往车辆的情况，确认安全后直行通过。要特别注意车辆临近时突然加速横穿或者中途倒退、折返。

7.禁止翻越护栏，机动车道上正常行驶的车辆速度都很快，如果行人突然出现，司机往往来不及紧急刹车。因为行驶中的汽车有向前冲的惯性，即使司机紧急刹车，车子还是会向前冲出一段距离，不能马上停下，事故往往就发生在这里。

8.在道路上踢球、滑旱冰、玩滑板都是十分危险的行为，因为道路上的车辆行驶速度都非常快，一旦发生冲出马路捡球等紧急情况，司机来不及刹车，后果不堪设想。

9.扒车、追车、抛物击车这些行为都是危险的行为，如果追赶行驶中的车辆，要是撞上行人、电线杆或电话亭等物体，会伤的不轻。

10.未满十六周岁禁止骑电动车上路。

六、其他注意事项

学生独自在家时，要提高安全意识，不给陌生人开门，注意居家用电用气安全。

不沉迷网络，注意手机的安全合理使用，合理安排时间，认真完成各科作业以及德育活动作业，做好体育锻炼，注意劳逸结合。

亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。

秦皇岛市第十二中学

2022年7月1日