示范区教育中心2022年暑假温馨提示

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尊敬的各位家长、同学和老师：
　　暑期即将来临，为了让广大师生度过一个健康、安全、快乐和有意义的暑假，促进学生健康成长和全面发展，暑期注意事项提醒如下： 暑假放假时间 义务教育阶段学校和幼儿园：从7月5日起至8月31日结束。
普通高中（中职学校）：从7月14日起至8月31日结束。
各中小学校、幼儿园 9月1日正式上课。 ①疫情防控不松懈 疫情防控、人人有责，不可侥幸松懈。请您跟孩子一起，自觉遵守本地新冠肺炎疫情防控要求，认真落实各项防控措施，自觉开展健康监测；出现发热、呕吐、腹泻、咳嗽、皮疹等疑似症状，第一时间向学校和社区报告，并及时到医院就诊。要引导孩子减少不必要的社交活动，不到或途经中高风险地区，外出时做好个人防护，在公共场所保持安全社交距离；自觉养成佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯，确保自身健康安全。自觉遵守疫情防控管理提示，共筑疫情防线。 ②安全教育不大意 做好安全教育。假期很美好，安全最重要。希望您能够引导孩子，增强安全防范意识，提升自护自救能力；注意交通安全，遵守交通法规；注意防火防爆，安全用电用气。家长朋友要教育孩子外出不要到水边玩耍，不靠近水库、池塘、水井、河道等各种危险水域。严禁私自到水边钓鱼、戏水、游泳等，不在没有大人陪同或是没有佩戴救生设备的情况下玩水上项目。学会自我保护和科学自救、施救方法，督促孩子做到防溺水“六不”。用安全教育，为孩子的人身安全加一道安全锁。

③假期规划不盲目 生活充实促成长。假期是孩子蓄力成长、自主发展的重要阶段。建议您指导孩子制定科学合理的假期计划，培养孩子自主规划生活的能力，做到劳逸结合，保证充足睡眠。最是书香能致远，希望您与孩子一起选好书、同读书、共交流，让孩子在阅读中获得丰盈的人生。好好运动，强身健体，掌握生活技能，是一个人应对生活的底气；建议您引导孩子热爱运动、坚持锻炼，放手让孩子参与力所能及的家务劳动，让孩子成为一个爱劳动、能自理、爱生活、会生活的人。 ④学习成果要巩固 科学安排学生暑期学习生活，合理布置暑假书面作业，严格控制暑假书面作业总量，鼓励布置探究性和实践性暑期作业。学校要指导学生制订学习巩固计划，并充分利用国家中小学智慧教育平台和河南省基础教育资源公共服务平台优质课程资源，做好复习和巩固，把知识学扎实。要引导教师针对学生学习情况开展线上答疑，做好指导帮扶工作，及时提醒学生统筹用好假期时间，合理安排作业进度，主动、自觉、认真完成作业，巩固学习成果。 ⑤自主学习慎报班 拔苗非助长，养成莫速成。希望您尊重科学成长规律，落实“双减”政策，不把假期当学期，不报学科类培训班，留给孩子梳理总结、反思提升、探索创新的时间与空间，培养孩子自主学习、自我管理、自我发展的能力。如确有需要选择非学科类培训的，请您尊重孩子的兴趣和意愿，合理安排时间，并特别关注主管部门防疫提示。
⑥亲子陪伴不打折 注重陪伴质量。假期是开展亲子活动、增进亲子感情的最佳时机。希望您放下手机、关掉电视电脑、少些社交应酬，积极主动与孩子共享亲子时光：一起来一次家务大扫除、一起做一顿饭、一起参加社区志愿服务、一起去户外运动、一起绿色阅读……让陪伴不缺席、不断电、有温度。希望您能够做孩子的朋友和榜样，言传身教、平等尊重、鼓励引导，发现孩子的闪光点，挖掘孩子的潜力点，让孩子在有爱、民主的家庭氛围中自由成长。
⑦心理健康多关注 关注心理健康。成才先成人，育人先育心。父母的理解与尊重，是孩子内心最强烈的渴望！希望您能够构建良好的亲子关系，多关心、多聊天、常谈心，少说教、不打骂、不羞辱。青少年父母尤其要注意控制好自己的情绪，把握“不平静、不沟通”的原则，遇到争吵时及时按下暂停键，禁止“导火索式”式刺激性语言和行为；也要理解和包容孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，必要时求助于老师和专业人士，呵护好孩子的心灵，过一个快乐有意义的暑假。 ⑧暑期活动要丰富

　　引导学生加强体育锻炼，积极参与体育联赛、儿童青少年主题健身系列活动，提升体质健康水平。发挥家庭主体作用，在符合防疫要求的情况下，开展适合的研学实践活动。

孩子的平安健康关乎每个家庭的幸福，希望家长、老师们在暑期安全及管理上多用心、多教育、多管理，以高度的责任感确保师生度过充实又安全的假期。

　　

南阳市城乡一体化示范区教育中心

2022年6月30日