<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">时光流逝，一晃来美国已7个月了。小编每天的生活，都是从清晨的健走开始。坚持了七年的健走，已成为小编酷爱的运动，更代表了小编的一种生活态度：爱不释手，持之以恒！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">7个月里，风雨无阻，脚步未停。在美国留下了1326公里的健走足迹。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">咕咚运动app记录小编2022年上半年累计健走1177.64公里。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">大年初三早晨，天下着小雨。行动战胜了犹豫！耳机里放着“珠海田协健走分会早队”的徒步曲，手里举着雨伞，仿佛是举着“珠海田协健步早队”的牌子，就这样健走了一个小时，约8000步。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">在美国的前4个月，慎于新冠疫情，每天在夏洛特的小区里健走。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">后3个月，在厄吉沃特周边健走，留下不同健走轨迹。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">下面这张直线的轨迹图，是天气不好时就在家门口来回走的足迹。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">边走边看边拍，挑选部分图片和视频分享给亲朋好友和美友们。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">小编出门开始健走。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">这个冬天，夏洛特下了三场雪。雪景美，更有意象。小编有感而发，写了篇美篇《雪，给人美好向往》于2月12日发布。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">小区人家堆的雪人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">下面是一组晨曦照片。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">晨曦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">是清晨的阳光，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">5至7时才可见。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">晨曦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">是光明的使者，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">是黑夜的终结。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">晨曦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">不仅是希望的到来，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">还是心灵的清洁剂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">晨曦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">眷顾早行人，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">温暖大地万物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">小编每天清晨健走一个小时，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">但凡天气晴朗，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">都有晨曦相伴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">绚丽斑斓的晨曦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">缤纷多彩的晨曦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">没有形态色彩一样的晨曦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">只有晨曦永恒的温暖和光明。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">（引自自己的美篇：《晨曦，眷顾早行人》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">孩子们告别夏洛特，北上纽约曼哈顿，厄吉沃特为后花园。小编老俩口随迁进城了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">到达厄吉沃特的第二天早晨，小编没有歇脚，开始了在新地方画足迹。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">在离家几百米处，发现了哈德逊河步道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">哈德逊河上空的晨曦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">健走在哈德逊河步道，与曼哈顿隔河相望。这与小编在家乡的江滩健走极为相似，江对岸是繁华的大汉口！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">在厄吉沃特的第一次健走，就看见这座桥。儿子告诉说那是乔治华盛顿大桥，自己查了谷歌地图，大桥离家直线距离3公里。这成为小编健走的一个目标地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">在武汉江滩，小编常健走穿梭于武汉长江二桥和二七长江大桥之间，还多次横跨武汉长江二桥到汉口江滩健走，还想横跨二七长江大桥，上了其桥，但因没有人行道而作罢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">这张照片的转角就是下面这张图片。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">走过转角后，拍一段小视频，给大家看看这段漂亮的步道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">合着咕咚节拍器每分钟128步的节拍，“雄纠纠，气昂昂”地大步前进！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">景色虽美，孤芳自赏！一人独行，没有珠海田协健步团队同行的氛围和感染力 。小编每天观看团队健走的视频，仿佛身在其中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">其他路段拍摄的视频。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">离家2公里的这个体育场，时常被小编“包场”😏</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">看看吧，工作日早晨体育场基本没有人。周末早晨会有一些打球的年轻人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">健走多次经过这个码头，以为只是个游艇码头。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">终于发现沿这个廊桥走到头，有上下船的跳板，说明这还是一个轮渡码头呢！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">乘客上下船的跳板。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">触景生情，小编想起儿时从武昌到汉口，大多是从徐家棚坐轮渡到汉口的滨江公园；或从中华路码头坐轮渡到汉口的武汉关。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">正在哈德逊河行驶的轮渡船。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">第一次到野餐区健走时拍的几张照片。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">到新泽西Overeck County Park健走时随手拍的几张照片。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">新发现一段漂亮的步道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">从这个台阶下去，有一段好靓的步道。看看下面的视频吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">在家附近的一个河边食街，有家中国餐厅有待去坐坐。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">之前舍近求远地去过几家较远的中国餐厅，但始终没有在国内下馆子爽！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">照片中的这座圆柱形高楼，是小编在厄吉沃特健走的一个地标。按导航图结合这个地标，小编新发现了下面这个人工湖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">美湖靓道，给小编脚底生风。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">读者终于在这个视频里看到几个人了。美国面积仅比我国小23万平方公里，而人口数量却只是我国的零头。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">小编在夏洛特小区每次健走时，偶尔碰上一两个跑步或遛狗的人；在厄吉沃特的每次健走，能遇上七、八上十个晨练或遛狗的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">顺便回答关心小编的一个问题：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">小编你在美国戴口罩不？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">答：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">健走不戴口罩，与人相遇时尽可能错开最大距离；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">进超市、剧院必戴口罩；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">公园里人多时戴口罩；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">没有坐过公交。但知道现在坐公交可以不戴口罩。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">按指示牌走步行道前往华盛顿大桥。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">要走一段下山的路。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">当时就小编一人独行，有点担心山路林木草丛中会不会窜出一条蛇！😨</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">下山后，沿哈德逊河边小路朝大桥方向前进！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">离大桥越来越近了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">还好，不到十分钟就到了大桥桥墩处。穿梭过桥的健走目标实现了！👍✌️</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">穿过大桥继续往前，到达之前开车来玩过的这个野餐区。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">新泽西泽西市自由州公园步道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">自由州公园步道拍的曼哈顿建筑群，最高那座为新世贸大楼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">自由州公园草坪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">自由州公园展览厅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">最后这张在家门口几十米处拍的曼哈顿远景照片，老母亲和侄儿看了后都说好像在武昌江滩看汉口的景色一般。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">人在异国他乡，除了与儿孙团聚的幸福感，还从边走边看中感受到似曾相识的场景，思念之情油然而生。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">坚持健走七年，既锻炼了身体，又养成了持之以恒的生活态度。今年开始，已把每天的健走量调整为6公里，一个小时，这对小编来说是个舒适区。这个调整含有接受亲朋好友善意提醒保护膝关节的成分。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">谢谢朋友们！</span></p>