<p class="ql-block">“身有所养、心有所安、情有所归”——2022年云南省一线职工（第七期）的疗养朋友，期待明年再次相聚</p> <p class="ql-block">云南省工人疗养院是云南省总工会的直属事业单位，位于美丽的高原明珠——昆明滇池西岸的白鱼口风景区，陆路距离昆明市区28公里，高海高速公路直达院区。1951年7月，昆明市军管会接收了庾恩锡先生捐献的白鱼口庾家花园房屋及一切土地，交云南省总工会创建疗养院，始称“云南省总工会工人休养所”。1952年10月，成立“云南省总工会工人疗养院”，1953年3月更名为“西南第三工人疗养院”，1954年10月改称为“云南省工人疗养院 ”，1955年5月正式更名为“云南省工人疗养院”沿用至今。</p> <p class="ql-block">2004年，我院被中华全国总工会确定为第一批全国“劳动模范疗休养基地”。</p> <p class="ql-block">2009年，被中华全国总工会授予“全国五一劳动奖状”。</p> <p class="ql-block">2010年，被全国绿化委员会授予“全国绿化模范单位”。</p> <p class="ql-block">2017年，被授予“全国十佳最美工人疗休养院”荣誉称号。</p> <p class="ql-block">明楼鸟瞰图</p> <p class="ql-block">云南省工人疗养院三区两馆</p> <p class="ql-block">云南省工人疗养院始终牢记为劳模和职工服务的宗旨，不断提高接待能力和服务水平，围绕劳模和职工的身心健康，打造疗休养、体检、康体、健身为一体的现代化综合性职工疗养院。</p> <p class="ql-block">🌸🌸记录疗养点滴 将快乐收藏🌸🌸</p><p class="ql-block">2022年6月26日——7月1日，250名来自云南省第七期的一线职工的疗养朋友在我院开启为期一周的休养健康之旅。</p><p class="ql-block">疗休养期间，云南省工人疗养院为云南省一线职工的疗养朋友们安排了丰富的活动内容：组织疗养朋友外出参观澄江化石地世界自然遗产博物馆、云南省自然博物馆，到澄江抚仙湖国家湿地公园有氧健步走；“爱国主义教育基地”——海口林场参观学习。昆明历史文化街区——重点文物保护单位爱国主义教育基地（云南陆军讲武堂）等爱国主义教育基地学习。</p><p class="ql-block">早晚开展太极拳、八段锦、瑜伽教学、的教授；分批进行健康体检；室内桌球、乒乓球、羽毛球、健身房、瑜伽练习、观看电影、游泳课教学等活动。丰富了疗养朋友们的日常，也促进了疗养朋友之间的思想交流和身心健康。</p><p class="ql-block">身之休养</p><p class="ql-block">天然氧吧</p><p class="ql-block">云南省工人疗养院院区具备高原湖泊及山地双重特点，占地面积600多亩，东临滇池，依山傍水，古树参天，天光云影，绿树掩映，鸟语花香，环境优美。是疗养，休闲的绝佳之地。森林覆盖率达70 %以上，绿地率达90%以上，是昆明市人民政府首批授予的“花园式单位”。2007年，被评为昆明市“园林单位”。气候四季如春，与昆明整体气候基本相同，年平均气温15.8℃，比市区低1-2℃。院内还拥有自然涌露的低温温泉，“浴之体感润滑，饮之口感甘甜”，有着非常显著的生物医学效应。院区空气清新，被称之为空气“维生素”的负氧离子，其含量是市区3倍以上，空气质量优越。</p> <p class="ql-block">疫情防控期间，我们的疗养朋友到来之际和临走之前，我院为各位疗养朋友们安排了两次核酸检测 ！</p><p class="ql-block"> 👇核酸检测👇</p> <p class="ql-block">心之休养</p><p class="ql-block">感受贴心温暖服务</p><p class="ql-block">常态化疫情防控不能放松</p><p class="ql-block">扫码！健康筛查！办理入住！</p><p class="ql-block">整整齐齐地排队进行着报到及签到</p><p class="ql-block">我们的疗养朋友们高素质无处不在体现。</p> <p class="ql-block">❤️领队会❤️</p><p class="ql-block">6月26日晚上19:00，为了促进我们的疗休养能够顺利更好的开展，领队老师们不顾舟车劳顿，与我们的马晓波副院长开了领队会。会上我们马副院长把注意事项、疗休养制度、日程安排一一告知了我们的各位领队老师，大家一起齐心协力共同努力的去完成本期疗休养的所有任务。在此，感谢我们所有领队老师的辛勤付出，也感谢领队老师对我们工作的支持和理解🤝🤝🤝</p><p class="ql-block">领队老师各自介绍自己及所负责的地区，大家对自己的分管工作也是尽心尽职，在此，特别感谢我们的领队老师🌷🌷🌷正因为有了大家的支持和理解，才使得我们本期疗休养活动得以顺利的进行！</p> <p class="ql-block">❤️健康讲座❤️</p><p class="ql-block">关爱职工、健康相伴，为了践行健康中国行动，丰富大家的疗养生活，关心关注广大职工身体健康。（6月27日）晚上20:00由明楼疗休养医疗保健组汪朝亚医生组织开展健康讲座“好生活，好血压”分享交流会[庆祝][庆祝][庆祝]，讲座内容包括高血压的非药物治疗，健康饮食，运动、血脂、血糖、斑块管理、心理调适等。</p> <p class="ql-block"> 💓健康体检💓</p><p class="ql-block">云南省工人疗养院精心为各位疗养朋友</p><p class="ql-block">安排了六个不同体系的体检套餐</p><p class="ql-block">满足了不同人群所需</p><p class="ql-block">总有一款体检套餐能够为您的健康保驾护航</p><p class="ql-block">让我们的疗养朋友们有一个健康的好身体</p><p class="ql-block">以更加饱满的精力投入到工作中</p><p class="ql-block">不忘初心继续努力💪💪💪</p> <p class="ql-block">6月27日——6月29日为期三天的分组进行体检，让我们的每一位疗养朋友们更好的了解自己的身体状况。</p> <p class="ql-block">我院还贴心的为大家在诊疗中心旁边的圆厅里准备了简单的早餐，让我们的疗养朋友们能够在体检完的第一时间就能享用到热腾腾的早点，暖心又暖胃❤️</p> <p class="ql-block"> 💪教授太极拳💪</p><p class="ql-block">清晨☀伴随着第一缕阳光☀️</p><p class="ql-block">打一段太极拳☯️</p><p class="ql-block">强身又健体💪🏻</p> <p class="ql-block"> ❤️碰头会❤️</p><p class="ql-block">每天疗休养行程结束我们会和领队老师们一起集中开碰头会，总结当天的工作，大家一起交流当天的心得，提高碰头会的效率，更好的完善我们的疗休养工作。很高兴我们的工作一致得到了领队老师们的认可，大家对我们工作都无意见和建议。我们会秉承初心，继续努力，把最好的服务带给每一位疗养朋友，让大家感受到家的温暖和温馨，让每一位来我院参疗的疗养朋友们拥有一份难忘的回忆！</p> <p class="ql-block">📣📣游园活动开始啦👇🏻👇🏻</p><p class="ql-block">🎉疗养朋友积极参与🎉</p><p class="ql-block">“盲人敲鼓” “公鸡下蛋”</p><p class="ql-block">“投壶” “快乐荧光圈”</p><p class="ql-block">“工会法知识竞答”</p><p class="ql-block">“夹玻璃珠”💓快乐满满💓</p><p class="ql-block">所有的快乐和放松在这一刻都呈现出来啦。</p> <p class="ql-block">❤️参观参观澄江化石地世界自然遗产博物馆❤️</p><p class="ql-block">澄江化石地自然博物馆位于云南省玉溪市澄江市，是集收藏、研究、展示、教育为一体的大型自然博物馆，以化石为主题，阐释了生命起源、生命演化和生物多样性等内容。</p> <p class="ql-block">澄江美景来合影 疗出健康好心情✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block">🎂🎂🎂</p><p class="ql-block">疗养期间过生日的疗养朋友们</p><p class="ql-block">度过了一个难忘的生日</p><p class="ql-block">接待人员细心的排查生日名单</p><p class="ql-block">王葵福院长亲笔书写生日贺卡</p><p class="ql-block">厨师精心准备生日蛋糕</p><p class="ql-block">贴心的为疗养期间过生日的疗养朋友们</p><p class="ql-block">送上我院最真诚的祝福</p><p class="ql-block">惊喜不断 感动不断</p><p class="ql-block">㊗️我们的疗养寿星朋友们生日快乐🎂🎊🎈🎁</p><p class="ql-block">平安喜乐 万事如意✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block">美食🍲🍢🍗🦐🥩🥬</p><p class="ql-block">来自云南省工人疗养院的可口养生美食</p><p class="ql-block">荤素搭配 应有尽有 色香味俱全</p><p class="ql-block">还有特色小火锅🍲</p><p class="ql-block">特色铁板烧 养生菜</p><p class="ql-block">供大家轮换选择</p><p class="ql-block">让我们的疗养朋友们赞不绝口</p><p class="ql-block">美味可口 吃出好心情</p><p class="ql-block">养出健康好身体✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block">6月28日带领疗养朋友外出参观昆明历史文化街区——重点文物保护单位爱国主义教育基地（云南陆军讲武堂）。</p><p class="ql-block">通过本次教育活动，大家纷纷表示要“不忘初心、牢记使命”，砥砺前行！</p> <p class="ql-block"> ❤️职工书屋❤️</p><p class="ql-block">我院为广大疗养朋友们提供了职工书屋，丰富了一线职工精神文化生活，也让疗养朋友们培养了文化修养，积淀文化底蕴。</p> <p class="ql-block"> ❤️健身❤️</p><p class="ql-block">1、可以增强人体内肌肉的含量，减去体内多余的脂肪，塑造完美的身材。</p><p class="ql-block">2、增加身体的抗病能力，提高身体各脏器器官的功能，特别是心血管系统、消化系统、呼吸系统的功能，经常健身的人很少得冠心病、呼吸系统疾病及胃肠道疾病。</p><p class="ql-block">3、健身可以消除人体的疲劳、消除烦恼、愉悦人的心情。经常健身的人可以保持一个快乐舒畅的心情，这样也有利于生活、有利于工作。</p> <p class="ql-block"> ❤️足浴❤️</p><p class="ql-block">泡泡脚，解解乏，改善睡眠，调节免疫！</p><p class="ql-block">足浴是一种很好的调理身体的方法，具有温经散寒，温通经脉，温脾止泻、激发人体正气，提高机体免疫力，改善睡眠等多种功效。让我们的疗养朋友们在外出游玩回来后泡泡足浴缓解疲劳、身体得到彻底的放松😊</p> <p class="ql-block">我院通过循环播放《红色档案.云南省全国劳模口述历史》、《大国工匠》、《云岭工匠》视频，劳模宣讲等方式，进一步加强学习宣传劳模精神、劳动精神、工匠精神、充分发挥榜样的示范引领作用！</p> <p class="ql-block"> 🏊♀️游泳课教学🏊♀️</p><p class="ql-block">游泳是一种有氧运动，它能帮助人体燃烧脂肪，增强体质，增强心肺功能，同时也能帮助减肥。也是我们的疗养朋友们最爱的康体项目之一✌️✌️</p><p class="ql-block">我们的游泳教练在认真的指导着疗养朋友们的基本要领教学，如何配合动作及游泳注意事项等等………疗养朋友们也是极其认真地跟着游泳教练学着👍👍👍</p> <p class="ql-block"> 🏸️羽毛球🏸️</p><p class="ql-block">打羽毛球让您变得“眼明手快”，全身运动，不仅能强心还能减肥✌️燃烧你的卡路里。</p><p class="ql-block">我们的疗养朋友也是乐在其中😊</p> <p class="ql-block"> 🏓️乒乓球🏓️</p><p class="ql-block">晚餐过后乒乓球运动也是锻炼身体的好选择，通过乒乓球运动，能让自己的上肢、下肢和腰背肌肉变得发达强壮，关节更加灵活、稳固。让我们的疗养朋友们相互认识，相互交流，既丰富了疗养朋友们的日常，也让大家增进了感情👏👏👏</p> <p class="ql-block"> 🎱桌球🎱</p><p class="ql-block">从身体上来说，打桌球虽然没有像篮球、网球那么的大汗淋漓，但是内在的活动量是很大的，每次都要趴下、起身、围绕球台走动，不一会下来几公里都走出来了。</p><p class="ql-block">看我们的疗养朋友每次击球专注在球上，思考着怎么走位，一招一式都透露着对桌球的热爱和专业✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">6月29日（今天）上午09:30——12:00，我院为广大职工疗养朋友安排了《大力推进作风革命建设，闯出云南高质量跨越式发展的新路子》，省委党校公管教研主任教授许青萍老师集中授课。</p> <p class="ql-block"> ❤️劳模宣讲❤️</p><p class="ql-block">我院6月29日下午14:00——18:00为广大职工安排了一次《劳模工匠、道德模范宣讲》活动，集中授课，昆明市滇池高原湖泊研究院2017年省先进工作者杜劲松、云南电网公司2015年全国劳模李辉、观看道德模范先进事迹展播。</p><p class="ql-block">劳模讲座就是大家每天晚上在足浴室里观看的李辉劳模的讲解事迹，今天李辉劳模亲临我院现场为大家讲述《红色档案·云南省全国劳模口述历史》第四集</p><p class="ql-block">李辉：三十年奔跑在创新一线的电网“卫士”</p><p class="ql-block">劳模的宣讲语⾔质朴、感情真挚、事迹感⼈，深深的打动了在场的职⼯听众，同时也令我受益匪浅、深有感触。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ❤️八段锦❤️</p><p class="ql-block">🎉傍晚，夕阳西下🎉</p><p class="ql-block">跟随老师练练八段锦</p><p class="ql-block">拉伸筋骨 疏通经络 防病治病</p><p class="ql-block">强体养身 通畅血脉 提高人体免疫力</p><p class="ql-block">瞧 我们的疗养朋友非常认真的跟着我们的老师一招一式地学着。👍👍👍</p> <p class="ql-block">每天晚上21：00为疗养朋友们准备的夜点</p><p class="ql-block">一碗热粥一块糕点</p><p class="ql-block">总有一份暖意为您守候💗💗</p> <p class="ql-block"> 🎬观影活动🎬</p><p class="ql-block">晚上，精彩绝伦的电影不容错过✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block">🎈🎈🎉愉快的外出参观🎉🎈🎈</p><p class="ql-block">6月30日</p><p class="ql-block">参观“爱国主义教育基地”</p><p class="ql-block">“全国文明单位”</p><p class="ql-block">🌲🌲昆明市海口林场🌲🌲</p><p class="ql-block">带领大家参观昆明市林业展览馆，周恩来总理休息室、海口林场场史室。带领大家参观油橄榄专题馆，认识周总理亲手种植的油橄榄树；让我们的疗养朋友们对海口林场有了深刻的认识和体会！</p> <p class="ql-block">讲解员带领我们的疗养朋友们参观和讲解周恩来总理休息室、海口林场场史室😊</p> <p class="ql-block">我们的疗养朋友们纷纷在总理树和总理铜像前合影，用最真诚的照片定格在这难忘的一瞬间！</p> <p class="ql-block"> “前人栽树，后人乘凉”</p><p class="ql-block">“绿水青山就是金山银山”，是新时代中国特色社会主义思想的具体化。大家纷纷在入党誓词下合影留念，一颗红心永向党。怀揣着对党的无限热爱与感激，向上、向善、向学、向前、永远跟党走✊✊✊</p> <p class="ql-block"> ❤️理疗❤️</p><p class="ql-block">我院丰富的理疗项目</p><p class="ql-block">电疗、蜡疗、推拿、针灸、艾灸、拔火罐……</p><p class="ql-block">又解痛来又解疲</p><p class="ql-block">健康调理好身体</p><p class="ql-block">深得我们的疗养朋友们喜爱😊</p> <p class="ql-block"> 🧘♀️瑜伽教学🧘♀️</p><p class="ql-block">练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，保证心情的舒畅。</p><p class="ql-block">同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提升个人的魅力，可以提高自己的积极性和气质，同时也可以塑造人格，加强自己的自律性，可以让自己变得更加勤劳。</p><p class="ql-block">练习瑜伽还可以缓解身体的疲劳，可以起到放松身体的作用，还可以让自己的形体变得更加的完美。</p><p class="ql-block">瑜伽的理念是——以人为善，于己为善，达人成已。</p><p class="ql-block">瑜伽不仅仅是瘦身，减肥 ，强身健体。更多的是对内在及生命真相的探索！深得我们的疗养朋友喜爱😊</p> <p class="ql-block"> ❤️体检报告咨询❤️ </p><p class="ql-block">我院（6月30日）下午15：00发放体检报告，针对疗养朋友的体检咨询，我们的医生对大家的饮食、运动、血脂、血糖、斑块、管理心理如何调理等……关心关注广大职工的身体健康😊关爱职工、注意保养、健康相伴！</p> <p class="ql-block">一周的疗休养时光转瞬即逝，既圆满又遗憾……</p><p class="ql-block">圆满的是顺利完成疗休养任务</p><p class="ql-block">遗憾的是此刻就要与您们告别</p><p class="ql-block">滇池湖畔，明楼门口</p><p class="ql-block">依依不舍</p><p class="ql-block">送别您们</p><p class="ql-block">愿您平安随行！</p><p class="ql-block">期盼与您再见！</p><p class="ql-block">👇离别时刻👇</p>