原点茶座半月刊，第二十二期

老布

出版：《原点茶座半月刊》编辑部主编：老布封面设计：老布 建党101载，建丰功伟绩；施仁政为民，安天下之心；促经济繁荣，稳政治外交；改民生所需，靠科技强国；赞峥嵘岁月，盼美好未来！ 毛主席画象作者：刘向荣 毛主席的八大爱将，每一位都战功赫赫，建国后都当了大司令 ●庆祝中国共产党建党101周年！●庆祝香港回归祖国25周年,祖国的领土完整不容侵占。 党建101周年 暨香港回归25周年感怀 潮平两岸阔无边， 自此芳华满轩辕。 不是中华复兴至， 哪得香江归故园？ 嘉兴红船每思日， 感恩舵手力挽澜。 九天揽月嫦娥慰， 五洋捉鳖豪情添！ 当代最美隶书作品欣赏 有意思的几张图片 一错千年的俗语，是时候还它们一个清白了！ 中华上下五千年，传统文化博大精深，从中衍生而出的俗语，更是多不胜数。我们常将“俗话说………”挂在嘴上，但俗话真的是这么说的么？今天，就让我们来看看那些一错干年的俗语，是时候，还原它们本真的模样了！ 套不住狼？舍不得孩子误传真的会有人拿孩子做诱饵去套狼么？不会。此“孩”非彼孩，究其根源，都是蜀地同胞们的“塑料普通话”惹的祸。古时蜀地流行猎狼，常常要翻山越岭，跑坏不少鞋子。而在蜀地方言之中，“鞋子”的发音正是“孩子”。所以，“舍不得鞋子，套不住狼“,才是这句话的正解。 嫁狗随狗？嫁鸡随鸡误传与上一个误传不谋而合的，当数这句。只不过这回，是“没文化，真可怕”的锅。此话原句是，“嫁乞随乞，嫁叟随叟”。乞，是指乞丐，叟是指老翁。也就是我们如今流行的那句誓言，“无论平穷富贵，无论生老病死，都不离不弃”。这句俗语在民间流传开来后，或许是乞、叟二字太过难记，就被人们误听错记成鸡、狗，继而所代表的意义，也大不相同了。 狗皮不通！狗屁不通？误传这话原为“狗皮不通”，多用来指责说话或文章极不通顺。狗的表皮没有汗腺，酷夏时，狗要借助舌头来散发体内的燥热，“狗皮不通”就是指狗的身体这个特点。 无尖不商！无奸不商？误传古时候，开粮行的卖谷米是用升或斗量的，商人卖谷米每次都把升和斗堆得尖尖的，尽量让利，以博得回头客，所以叫无尖不商。而我们现在常说的“无奸不商”，将语意完全颠倒了个儿。 无度不丈夫！无毒不丈夫？误传“量小非君子，无毒不丈夫”，这么逻辑不通的一句话，人们竟从不加质疑。实际上，此话原句是“量小非君子，无度不丈夫。度，是度量的意思，这句话说的就是一个君子、丈夫要有度量。从“度”到“毒”，无非是一些小人的自我安慰的用法了。 做好这几件事健健康康老得慢一点 一、预防肺部衰老——及时戒烟烟草是导致肺部疾病的主要凶手，不仅是主动吸烟者，长期吸“二手烟”、“三手烟”的被动吸烟者，肺部疾病的发生率也更高。东南大学附属中大医院呼吸科主任医师朱晓莉2016年在健康时报刊文中介绍，长期吸“二手烟”者，患慢阻肺的风险也增加48%。延缓肺部衰老，最重要的方法之一就是戒烟。只要戒烟，身体就可以获益，且戒烟越早，身体获益越大。 二、预防心血管疾病——他汀心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的基础是血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高。低密度脂蛋白可以将胆固醇从肝脏转运到血管壁，促进动脉粥样硬化的形成，因此，谈到心脑血管疾病的一级预防，首先要谈到高脂血症的预防，谈到低密度脂蛋白胆固醇的数值，谈到他汀源头控脂。他汀类药物是临床上最常见的降低胆固醇的药物，同时能降低心血管疾病和中风患者的发生率和病死率，目前主要应用于高脂血症及动脉粥样硬化性心血管病( ASCVD)的一级、二级预防。因此，他汀类也被医学界誉为“血管中的‘安全卫士’”。 三、预防骨骼衰老——补钙+维D骨质疏松症的发生与基础骨量积累和年龄增大后骨量流失密切相关。如果年轻能积累好骨量基础，年长时少流失一些，骨头自然也就牢固一些。北京大学人民医院创伤骨科主任医师徐海林2020年在健康时报刊文指出，保骨量离不开补钙、补维生素D。尤其是女性在绝经之后，雌激素分泌减少，容易骨质疏松，此时，应当在医生的指导下适当地服用维生素D和补钙的药物以保持正常骨量。 四、预防肌肉衰老——适量运动肌肉遵循“用进废退”原则，因此，长时间不运动、久坐久卧，会出现肌肉流失、萎缩、功能退化，这也是年轻人肌肉不足的主要原因。保持肌肉不流失，首先要适当运动，进行有氧运动加抗阻训练，如哑铃、拉力带等力量训练，但一定要量力而行，避免拉伤。同时，调整饮食，保证充足的优质蛋白的摄入。 五、预防大脑衰老 ——补充B族和DHA感觉大脑反应越来越慢？记忆力也越来越差？学习新知识的能力也在下降？可能是大脑衰老了！所谓大脑衰老，其实和我们生活压力大、长期熬夜、晚睡、大脑疲劳等亚健康问题有关。大脑是一个用进废退的器官，经常用脑会使脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液、营养供给，从而为延缓大脑衰老提供了物质基础。B族维生素，DHA，磷脂酰丝氨酸（PS）等营养素都是大脑营养的优质营养素。 浮浮沉沉的岁月，纷纷扰扰的世间，并不是所有的事情都顺利，所有的道路都平坦。建党以来，党经历了多少的困难，才拥有我们美好的今天。愿党辉煌灿烂。