<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">骑行是一种十分亲民的运动休闲方式。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">自行车的定位早已不止于单一的代步工具，骑行也已经成为一种运动健身、健康生活的方式。相较于其他运动，骑行可以“一骑独行”，也可以“呼朋引伴”，兼顾了社交属性与灵活性，活动的“组织成本”要低于一些必须多人参与的活动。多寡随心的运动量、丰富多样的户外体验、从心所欲的自由感，只能部分概括骑行爱好者眼中这项运动的魅力。而且，不同的天气、不同的道路、不同的车型，还可以带来不一样的乐趣。这些都可以解释，骑行的吸引力为何能在不同年龄段的群体中快速上升。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">骑行是退休后早晚休闲的最健康快乐的运动形式。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">我的家乡运河两岸是最佳的骑行线路！相约姐妹兄弟谈笑风生，欣赏路两侧的美景风光，全身所有的感官都是美美哒！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天4：30起床</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">相约小区有着共同爱好骑行的好姐妹们5：20准时在北门汇合出发——目的地司马亭。真是骑乐无穷啊！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">为了不耽误给家人做早餐来回一个小时左右，6：30左右到家。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">到达目的地——司马亭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">今天多云雾气笼罩</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">到达终点，下车遥望东方，看到隐隐约约出来的太阳☀美不胜收，如同雾里看花，拿出手机留住日出时光。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">轻盈骑行健身</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一大早又下雨了，还是晨骑不了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">都穿戴整齐准备骑行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">天降小雨，只能休息一天啦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">就是爱拍照</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.7.小暑</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">10点全城拉响防空警报</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七七事变</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.7.晨骑打卡留影</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022年7月11日星期一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">9点心姐想去刘缺屯颜姥姥家拿书提议“打车”去。姥姥认为“不方便”买点东西骑车去。10点从吉胜客骑行40分钟到达目的地——颜姥姥家，邀请我们吃午餐炸酱面后骑行回家。跟随两辆大卡车顺利进入“石化厂区”拐个弯进入居民区后直接过地洞子后进入“新华路”于1：15顺利到家。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">祖孙俩骑行没有感觉到疲劳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">65岁姥姥骑“24飞鸽自行车”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">13岁孙女骑“24变速电助力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 自行车”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">来回安全顺利！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.12.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">喜欢拍照，留住今天最美好的时光记忆。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">骑友凯旋骑行时给我们录制的事情。截图成片，制作完美漂亮吧。感谢骑友凯旋！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.15.晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.18.星期一晴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>感谢捷安特“大侠向日葵”美女老板娘在骑行路上，专门回头用手机给我们姐几个拍的骑行靓照。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用2022.7.18.星期一的照片视频在剪映里加入喜欢的音乐和字幕精心设计制作的“抖音视频”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.20. 晨骑打卡</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我身边有“清风明月”和她姐姐的妯娌“嘻嘻和圆圆的麻麻”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.21.晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">大司马风情蒙古包今天开着灯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">非常靓丽，字迹清楚，每天晨骑的目的地今天来几张照片留住夏季的美好时光。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.21. 5：25</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">北环桥大大的红太阳冉冉升起</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.21.晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.23.23 晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">每天清晨5：20出发每当骑行到北环桥就会看到美轮美奂的各种“日出美景”不由得下车拍照留住日出美景。姐几个一路说笑沿着运河西堤直奔目的地——司马庄月牙湾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我们每天晨骑的目的地</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">司马庄月牙湾</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.27.晨骑医院体检</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.23.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晨骑回来感觉有点不舒服，躺床上休息，不知不觉中睡着了。头晕脑胀测体温37.7°，赶紧吃药，好像是“感冒”。女儿又给买抗生素三天后感觉好多了，烧退了。开始给家人包包子做好吃饭菜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.27.早7点骑车来到医院按照要求各个科室排队做“体检”，但愿一切正常。自我感觉还是良好滴。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">就是鼻涕痰还有，得病如山倒，去病如抽丝，好在恢复期了，时间就是最好的良药。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.1.27.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">为今年的体检制作的抖音视频</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">祝自己永远健康快乐幸福</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.31.晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.7.31.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晨骑打卡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">司马庄月牙湾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">医院会议室领取八一慰问品：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">20斤一袋白面</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">20斤一袋大米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">10斤一桶调和油</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.8.1.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">感谢美女妹妹张琴骑行中给我俩拍照，留住八一建军节晨骑时光的靓照。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八一建军节晨骑打卡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">骑乐无穷，我骑行我快乐，健身看风景交友又开心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.8.3.星期三</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">隔三差五晨骑回来相约好姐妹一起捞鱼虫，每天都会有不同程度的收获。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.8.3.星期三</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中伏，每天晨骑都会出一身汗水。晨骑自带小风，欣赏着美丽的日出美景，感觉身心都非常舒畅惬意。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.8.4.星期四</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">骑友姐妹们欢快的唱起喜欢的歌曲，拍下合影和视频留住今天开开心心快快乐乐的美好时光。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.8.4.拍个合影留住今天最开心快乐幸福的美好时光。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.8.7.立秋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>晨骑打卡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.8.7.立秋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">姚姚美妹邀请我们在上午九点来“新生活”王珊珊的店里有活动，进屋有礼品。原本不计划参与，刚下楼推车购买鸡蛋去。来电话了，看到是姚姚妹打来的就听手机里传来二嫂子的声音：平姐姐出门了吗？就等你了，来了吗？我马上回答“我马上过去”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2022.8.7.立秋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>秋天里的第一杯奶茶</b></p>