洞口县芙蓉学校2022年暑假放假通知及假期注意事项

洞口县花古街道苗竹小学

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健康

饮食

暑假

教育

尊敬的各位家长：

你们好！伴随着孩子们的欢声笑语，本学期即将画上圆满句号，洞口县芙蓉学校全体教职工感谢各位家长长期以来对我校工作的大力支持和积极配合。

暑假将至，为了让您和孩子度过一个平安、快乐的假期，根据邵阳市教育局《关于做好全市中小学放暑假的通知》及县教育局通知，经学校研究决定，现将相关安排通知如下：

暑假放假时间：2022年7月2日

秋季报名时间：2022年8月30日、31日

正式上课时间：2022年9月1日

　　暑假是孩子的天地，更是孩子们的乐园。为了使孩子们度过一个安全快乐的假期生活，希望家长牢固树立“安全第一”的观念，切实履行监护人的职责，做好孩子放假期间的防疫及安全教育、监管工作。

疫情防控篇

一、遵守疫情防控要求，减少人员流动

暑期非必要不出省，严禁出境，严禁前往国内中高风险地区所在地市，确需出省的，须按规定报批，返回前后第一时间主动报告，并按有关规定落实防控措施。

出省出市的师生和家长要在开学前14日返回洞口，并做好日常体温监测。 暑期中途从省外返校的师生员工在入湘前要通过“湖南居民健康卡”—“入湘报备”报备行程，持48小时内核酸检测阴性证明入校，有中高风险地区所在省份旅居史或健康码为红黄码的师生员工还要按照属地疫情防控政策进行管理。

二、积极做好日常健康监测

及时汇报检测情况，做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请勿自行服药，需佩戴口罩尽快到就近的医疗机构发热门诊排查和就诊，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并主动告知旅居史、接触史。

三、在公共场所做好健康防护

不聚集，远离人员密集区域，应正确科学佩戴口罩。搭乘公共交通时，应积极配合交通部门健康检查，全程做好个人防护。候机、候车时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤场所久留

四、加强锻炼，均衡饮食

加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力

防溺水安全篇

　　家长要求对孩子活动去向多加关注并保持高度敏感，熟记防溺水教育“七不两会”要求：

1.不私自下水游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不在上下学的路途中到溪流、河流等处玩耍；7.不盲目下水施救。

发现险情一会互相提醒、劝止、报告，二会基本的应急自救、求助、报警方法。

交通安全篇

1.学生禁止骑共享单车、电瓶车或摩托车。

2.建议家长私家车接送孩子，文明驾驶。

3.确需乘坐公共交通的学生必须全程规范佩戴口罩，做好个人防护。

4.遵守交通规则，过马路要走人行道，要做到一停二看三通过。

5.文明乘车，主动让座，下车后等车开走后再视情况穿越马路。

6.往返途中不乘坐无牌无证无安全保证的交通工具。

饮食安全篇

1、对于超重或肥胖的学生，假期应该提倡“低脂饮食”。低脂饮食三步走：每人每天半两油（25-30克油），油炸食品不多吃。

2、远离垃圾食品，少吃高糖高脂的快餐，在能够预防肥胖的同时，还能减少青少年高血压和心脑血管疾病的发病率。

3、尽量保持好的饮食和作息规律，日常生活中需牢记：食物多样，谷类为主，粗细搭配。

4、多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉等优质高蛋白食品。

5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重；三餐分配要合理；每天足量饮水，不喝碳酸饮料。

谨防野生蘑菇中毒篇

　　随着气温回升、雨水💦充沛，菌类生长迅速，是野生蘑菇🍄中毒的高发季节，由于毒蘑菇与可食用蘑菇形态相似，极易引起毒蘑菇中毒。

为了有效预防食用野生菌中毒的事件发生，让大家了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征，提高自我救护意识，预防发生食物中毒。请大家牢记以下知识：

对野生蘑菇做到“三不”

1、不采摘

孩子家长们到郊外时，不要因为好奇或为满足口腹之欲采摘野生蘑菇或来源不明的蘑菇。对于路边草丛的野生蘑菇，而且至今还没有找到快速可靠的毒蘑菇鉴别方法，我们不要轻易采摘不认识的蘑菇。

2、 不购买

请勿在路边摊贩随便购买蘑菇，即使在正规市场上购买野生蘑菇，也不能放松警惕，尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇，不要偏听偏信，轻易购买。

3、不食用

家庭要慎食野生蘑菇。集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等不要加工食用野生蘑菇，以确保饮食消费安全。

心理健康篇

1.正直开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流。

2.积极参加健康、活泼的集体活动。不盲目参与社会辅导，不参与无资质社会培训机构培训。

3.遇到问题尽量自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心。

4.不欺凌他人，不打架斗殴，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒。

5.不轻信网络信息，不传谣言，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。

网络安全篇

1.上网要有节制，合理利用上网时间，文明健康上网。

2. 不玩色情、暴力等不健康游戏，不沉迷网络和电子游戏，慎交网友，不与陌生网友见面。

3.上网时不把个人和家庭信息告诉他人，谨防上当受骗。

4.不要相信免费午餐，手机短信、微信、qq上发来的链接不能随意去点。

5.防范电信、网络诈骗，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

6.保护好自己的密码口令安全，不告诉他人。

防性侵安全篇

1.教导孩子认识隐私部位:背心短裤覆盖的地方是隐私部位，是绝对不能被随意触摸的。包括:嘴唇、胸部、臀部、腹部、大腿等。

2.教导孩子抵制不安全(不恰当)或模棱两可的身体接触。

3.教导孩子拒绝互联网上的性邀请和色情信息。

4.家长要避免未成年人自己在家中，女童尽量不要单独行动要结伴而行。不轻易把孩子交给除家人以外的人照看，对照看孩子的人要充分了解。

5.无论多忙，都细心观察孩子的异常反应:变得胆小、爱哭，忽然不喜欢上学，忽然害怕和父母亲热等等。

6.在给孩子洗澡或洗衣服时，要经常不露声色地检查孩子的下身及内衣裤。

7.教育孩子，在遇到性侵或猥亵时一定要在第一时间告诉家长，以便及时报警、固定证据，抓获犯罪嫌疑人。

8.防性侵教育是持续的，需要反复讲很多次，还要时不时考考他们，让孩子牢记相关的注意事项。

9.父母要及时关注孩子的日常行为、情绪有无反常。如:突然的沮丧爱哭、不爱说话、畏惧上学、极度紧张等。发现这些情况要及时和孩子进行沟通，但需注意措辞语气，以免孩子出现应激抵触情绪。

10.如发现孩子已经遭受了性侵害，家长不要羞于启齿，要及时报警，寻求警方的帮助:尽快带孩子去医院进行检查，同时请专业人士对孩子进行必要的心理疏导，帮助孩子回到正常生活。

其他注意事项

1.学校经常性向家长告知相关安全知识和防范要求，提供指导和提醒, 家校及时沟通配合。

2.家长主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。

3.孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，提前做好安全教育防范。

4.学校和家长要积极支持学生参与政府组织的安全教育宣传活动，增强安全工作合力。

　　亲爱的家长朋友们，保障孩子健康成长，是学校、社会和家庭共同的责任。

让我们携起手来，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子能健康、快乐、安全地度过一个有意义的暑假！

洞口县芙蓉学校德育室

2022年7月1日

编 辑：周美秀

审 核: 曾寒娟 曾广炼 肖丽华