<p class="ql-block">突然感到年纪不饶人了，想借助于美篇将自己的事情记录下来，留作晚些时候，自己看。这个系列就是将自己在十足近67.5岁时，开始学习轮滑的过程记录下来。从小喜欢冰上速滑，可到了南方后没有条件滑了。没想到，自建了健身步道后，看见人家在轮滑速滑。心痒痒起来。于是，有了这样一段经历…</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2021-06-24我在师傅的帮助下，在网上将轮滑的一整套装备购齐了。穿上，神气吗？！</p> <p class="ql-block">六十多年前曾在冰上速滑运动过。来到南方，看到滑冰已无望，就将自己的冰刀送给了北方的朋友。2021年年初看到沿河建设的健身步道如此之好，不由想起了小时候滑冰的情景。很喜爱这项运动。再看到有人在此地滑轮滑，勾起了我的馋虫。起了想学习轮滑的念头。那时，自己刚大病一场，腿部的肌肉已萎缩了。能不能重新穿起‘冰鞋’？我知道有一段很长的路要走。于是我开始陆地上作滑冰的动作。一开始，当一只脚单脚独立支撑，另一只脚作侧滑动作时，竟差点儿没跪下---腿部一点力气都没有！咬牙坚持，给自己定了个目标——每条腿独立支撑达到100次时，就去买轮滑鞋！</p> <p class="ql-block">我去轮滑装备专卖店打探打探。谁知，那里的店员(也是轮滑教练)竟不让我碰鞋！说，卖给你鞋，我会睡不着觉的！</p><p class="ql-block">自己也不争气，去游泳，想加速超人猛地一蹬，竟使自己的腰突症发作，竟然一条腿不能着地持重。师傅见了，也劝我放弃轮滑的念头吧。加上家人几乎没有一个是支持我的。老伴儿原来还支持，看到我一瘸一拐的，也反对我了。我也有些泄气了，心想这是命吧！该着我与轮滑无缘！</p><p class="ql-block">有一天，看见经常滑的一位滑友买了新鞋，很漂亮！我说，让我试一试，感觉一下。我到底能不能学习滑轮滑？他很爽快地让我试他的新鞋。穿上鞋，感到自己站不起来。于是师傅和滑友两个人架着我酿酿跄跄地走了几步。尽管如此，我已经知道，我可以学！</p><p class="ql-block">于是，加紧陆地上的训练。时刻准备，一旦时机成熟，就买鞋！</p><p class="ql-block">终于，不顾家人的反对，开始在师傅的帮助下，在网上买鞋！只为了却自己的一个心愿，只为今后不会后悔，自己做了件想做的事儿！</p> <p class="ql-block">我把自己穿戴一新，全副武装的相片发给了妹妹！她说，很精神！答曰，下面是真家伙了！</p> <p class="ql-block">滑轮滑是个技术活，尽管在冰上速滑过。但两者除了理论上有相通之处外，在动作的掌握上完全不同。关键就是一个是刀，一个是带有滚动轴承的轮子。我得请个师傅教我。这就是我的师傅！他人很好，热心地帮我在网上选鞋及各种保护装备。免费！</p> <p class="ql-block">师傅的英姿，令人羡慕、钦佩！</p> <p class="ql-block">每天跳好舞，就去换身衣服。准备开始轮滑了。</p> <p class="ql-block">鞋是后寄到的。2021-07-07第一次开滑。</p><p class="ql-block"> 这就是我刚穿上轮滑鞋的样子，比那天试穿时根本站不住，直往后倒要好些了。知道将重心前移。</p> <p class="ql-block">我终于迈开了第一步。师傅教我的是，如何在跌倒后自己爬起来！一个星期后，我感到小广场的场地太小了，师傅就扶着我进入他们平时滑的跑到。我就这样拉拉巴巴地开始滑行。二个星期后，师傅让我将一只手背到后面去，练习身体地平衡性。一个来回后，我将两只手都背到身后。终于在跑道上‘行走’了起来。胆子也越来越大了。这期间，我摔过四次。一次比一次摔得轻了。</p> <p class="ql-block">再往后就是一点一点地体会动作的准确协调性，以及重心的转移，就是看练了。</p> <p class="ql-block">2021-09-03请一起轮滑的滑伴儿，拍两张照片臭美一下。</p> <p class="ql-block">2021-10-01完成了日常的运动量后，请老俞给我拍了几张照和小视频。</p> <p class="ql-block">开始想练习加速跑，这一跑，被师傅看出重心转移不够！赶紧停下来，规规矩矩地练习重心转移了。</p> <p class="ql-block">2021-12-01很幸运地和师傅一道，与原国家八一队的速滑运动员，在一起观摩，交流，指导。大开眼界。</p> <p class="ql-block">切磋交流后，大家在一起吃了顿简单的中饭。很开心！</p> <p class="ql-block">2021-12-13师傅告诉我，右脚需用一点儿外刃。</p> <p class="ql-block">蹬力不足。我说我特意的，要减速慢滑，体会重心转移，练习单脚独立时间延长。</p> <p class="ql-block">2021-12-28今天歌舞团放假，总算能与师傅一起滑轮滑了。师傅教我学习慢停，试着照做。没想到师傅在后面拍了下来。</p> <p class="ql-block">左右摆动不够。我看了，师傅可在六格之内摆动，我连三格都不能保证次次做到，路还很长啊！</p> <p class="ql-block">快过年了。轮滑小组准备聚在一起庆贺一下。这天，大我早早地来到轮滑场地，先滑为快了！</p> <p class="ql-block">面前经常在一起轮滑的几人聚餐，算是相互拜年了！(已有专集描述记录了)</p> <p class="ql-block">大家在一起玩儿，不亦乐乎！</p> <p class="ql-block">疫情不容乐观，歌舞团的活动已叫停。轮滑因为是个体性的活动，还在坚持。师傅给我找错。</p> <p class="ql-block">2022-07-30好不容易天上有积云。凉快些了。师傅为两个徒弟拍摄摄了视屏和相片。意在让我们自己看看动作是否对？而我，只是想在有生之年留下些念想。于是两人休闲地滑了起来…</p> <p class="ql-block">到底是滑的时间太短，满打满算是有十个月了。疫情封闭了两个多月，解封后第一次穿上鞋，竟然不敢滑了！师傅让我一步一步地扶着自己的膝盖向前滑行。待能自己滑时，开始给我纠正动作。他说，现在正是纠正动作的好时段。让我重新开始练习重心转移及蹬滑动作，每天坚持着，每步暗自念叨着动作要领，体会着、比较着。尽管天气炎热，滑起来生风，倒也是滑的不亦乐乎！</p> <p class="ql-block">2022-09-10中秋</p> <p class="ql-block">与师傅相比，我还差的太远！与2022-09-11</p> <p class="ql-block">2023-08-25是小鱼儿歌舞团成立三周年庆。乘机会将跑姿记录下来。回忆近六十年前的喜爱赛跑的自己。</p>