<p class="ql-block">6月30日早上六点钟，锻炼点已经开始锻练了，杨冬生师傅夫妇两人，多少年一直免费教授爱锻练的人拉筋练基本功</p> <p class="ql-block">杨师傅亲自教授，一个个亲自纠正动作</p> <p class="ql-block">这杨二哥，我记得他来的时候手都不直，现在拉的效果很好了，看得出来年纪吗？</p> <p class="ql-block">这是振臂，开胸</p> <p class="ql-block">前踢腿</p> <p class="ql-block">师娘现在的功夫也是进步很大</p> <p class="ql-block">压指</p> <p class="ql-block">七十多岁的人，腿还可以踢这么高</p> <p class="ql-block">这是在活动胯骨，每个人都可以压到脚上了</p> <p class="ql-block">还有个编外人员，是张明华的最爱，也是队里的吉祥物</p> <p class="ql-block">师娘越练越年轻了</p> <p class="ql-block">练肩</p> <p class="ql-block">弹腿</p> <p class="ql-block">后弯</p> <p class="ql-block">师傅的后弯利害了</p> <p class="ql-block">全是可以双盘的人哦，太利害了</p> <p class="ql-block">起吸，落呼，你看出来了吗？高校现在动作都打开了</p> <p class="ql-block">张明华一边练习，边上还有站岗的</p> <p class="ql-block">全可以下一字马了，我为你们点赞</p> <p class="ql-block">这可是横叉哦，一帮牛人</p> <p class="ql-block">这样都可以，不是亲眼所见，一定不相信</p> <p class="ql-block">陈军老师在说穴位养生，一开始很紧张，但是一讲到穴位，信手拈来一样，渐渐不紧张了</p> <p class="ql-block">这舞姿太优美了</p> <p class="ql-block">抱腿平衡</p> <p class="ql-block">手可以套过脚</p> <p class="ql-block">五步拳</p> <p class="ql-block">这个更利害了吧，希望大家能够健康快乐的活到一百二十岁</p>