骑遇记

老王

又逢阿文老师无课日，他在群内约我骑百公里，我选了条最好骑的线路：周三无雨骑武冈云山、法相岩、机场军博园，里程过110公里，海拔50米内上下，无难度。香香说跟，晚上她提出带个朋友一同骑。香香6点就从家出来了，我到达盛华医院集合点，香香的朋友也早到了，等上阿文，我们便出发。香香介绍了她的朋友，说很久没有骑车了，要照顾下，并主动说领骑。她将速拉的很快，我收尾，追的有点吃力，我在罗家追上香香，要她慢点骑，她退后，阿文接了领骑，速太慢，我又提出，保持20的速度。过了水泥厂，四人交替领骑，我领湾头桥这段，在公路检测站等上他们，拐入去石枧村的小路，看下荷花是否开了。去年署假十余人到这一游，我只骑到村口拍了几朵荷花便返回，会长带着大家游了村里，观了千亩荷田。我们在村内游了一小片荷花田，用了半小时便朝下个目标赶。离机场路口还有4公里时，香香说走小路去机场，我便加速朝前骑，带大家拐入去机场的小路。这条路呈之字型上升，3公里路，海拔升高140多米，为今天骑行最难的一段路，大家实力都很厉害，香香紧跟在我身后，阿文和申总紧追而上。我是第四次来机场军博园了，每次来都有变化，现路通，树绿，展品增多。我们在山脚爬上路边的坦克和榴弹炮，在山顶和歼6合影。路上指路牌上的展区，很多还没有布置，如导弹模型等。入城后，我过了红绿灯在等队友，路边一老人过来问我从哪里来，最远骑到什么地方，平时骑多少公里等。他是自驾游和散步，去过很多的地方，我骑过的周边名山大川，他都开车去过。他只比我年长一岁，但神态比我显老很多，有老人斑，走路不平稳，脚力欠佳，背不直，脸虚胖，缺乏锻炼，有富贵病。我告他，散步力度太小，久了还累，骑车是最适合老人锻炼的一种活动，初骑20公里内，慢慢的增加里程、速度和难度，坚持，绝对比纯散步效果好。并告他，我每天至少骑40公里，基本一周一次百公里，经常爬坡，时速平均在18左右，骑车后消除了办公室病，感冒只要一包冲剂就能好，血压120多点，骑车累了，睡眠最久时可达7小时，出汗多，体重保持在130多点。骑车最大的好久，看一路美景，能放松心情，减少久坐，更利健康，骑上单车微振动，是种最好的松胫骨方式。他很感兴趣，想试下。进入云山景区路，看到一美女骑车在前行，跟骑拍照，喊声“美女，加油”！她便和我打召呼，一路交流到景区大门口，给我们拍了美照，一起和了影，便朝景区骑。她是武冈马拉松队员，和李小艳是好友，实力很强，经常跑云山爬坡，认识李金和肖琛。香香和她都是跑友，有进同语言，一路同骑，交流到景区入口，老王在后录了视频。图片发群，小草一眼认出是武冈跑坛一姐。返回到城里，她带我们来到南门口米粉店，请我们品武冈名吃，单不能要她买。米粉味道不错，量也足，感谢申总买单，还配了鸡蛋，豆腐等配料。到了法相岩，申总在入口边上的洞内休息，我们三人去爬山，走了一小段，香香不感兴趣，阿文也有此意，我说，到了，还是走一圈。返回申总领骑，我紧追申总不放，路上休息次数多，里程124公里，时速20.5。申总是第一次参与活动，出发时时速不快，返回时，实力才得到发挥。他是骑长途的高手，骑过318，爬过云贵川，骑武冈只是小菜。香香状态欠佳，小草发现拍照笑容不灿烂，意为缺小草在场。中午一阵大太阳，将她的脸晒红，并说，今后不跟你骑车了。丝巾面罩防晒效果差，价高并没有骑行面罩好。不能怪我和太阳，只能怪你细皮嫩肉装备差。阿文恢复状态，轻松完成全程，年轻就是好。老王遇新骑友，遇路人咨询，遇武冈跑神。出门有骑遇，下次再约骑。