<p class="ql-block">夏季到了，天气变化多端,气温随着升高,就容易使病毒和细菌大量繁殖,是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，星樾幼儿园邀请家长朋友们与幼儿园一起努力，共同为幼儿的健康成长保驾护航✊✊✊</p> 疾病预防篇 <p class="ql-block">✨加强体育锻炼，增强体质。每天带孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官，各系统的功能，提高幼儿对周边环境冷热变化的适应能力，和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。</p><p class="ql-block">✨作息规律。合理安排好作息，做到生活有规律，不要过度劳累，防止感冒以免抵抗力下降，保证充足的睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。</p><p class="ql-block">✨按时接种疫苗。严格按照儿童计划免疫接种流程，按时接种疫苗，提高对餐传染病的免疫力，以预防传染病。</p><p class="ql-block">✨定期消毒。孩子的被褥，衣物，等经常拿到太阳下暴晒；餐具，玩具，等要定时进行消毒，消除病原菌的传播。</p> <p class="ql-block">✨加强幼儿洗手。</p><p class="ql-block">从小培养幼儿的生活好习惯，保持手部干净、卫生，尤其是在餐前便后把手洗干净，防止病从口入。教师每次活动后，会正确指导幼儿用七步洗手法进行洗手。</p> 饮食篇 <p class="ql-block">✨减少糖分的摄入。</p><p class="ql-block">摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。因此我园给幼儿准备加点、饭菜的原则是:低糖、低盐、高纤维食物。建议家长也要控制孩子的糖分摄入，特别是果汁，碳酸饮料等含有糖成分很高的饮品。</p><p class="ql-block">✨多饮水</p><p class="ql-block">白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升，但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用，为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要，让喝水成为一个好习惯。</p><p class="ql-block">✨多吃蔬菜和水果</p><p class="ql-block">孩子多吃些蔬菜，可以给孩子补充身体所需的维生素，而且蔬菜高纤维比较多，可以促进宝宝肠道蠕动，促进排便避免便秘等。水果富含维生素多吃对孩子成长好，毕竟营养学界有句话认为，“每天五蔬果，你的生命是彩色的”，吃多种颜色的蔬菜水果，所摄取的营养更为均衡。建议家长平时可以多让孩子吃一些蔬菜和新鲜的水果及富含高蛋白的食物，均衡的为孩子补充营养，才可以促进孩子的生长发育。</p><p class="ql-block">✨忌过多食用生冷瓜果</p> <p class="ql-block">夏季气温比较高，很多孩子喜欢吃生冷的瓜果或冰淇淋，生冷的食物容易引起孩子肚子不舒服，再加上不注意卫生就会“病从口入”还会让孩子的肠胃受到刺激，这是引起孩子夏季拉肚子等疾病的根源，所以，爸爸妈妈们要尽可能的让孩子远离这些过于生冷的食物，不要让孩子吃太多哦!</p> 家园合作篇 <p class="ql-block">幼儿健康成长离不开家长老师的陪伴与细心照料，幼儿身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿，让他们安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧！</p>