以退为进

笨鸟慢飞

　　今年高考，我家儿子取得了不错的成绩：理科排名省一百名之内。

从小儿子就不是学霸，我们也完全没有培养学霸的意识和行动。

最近看到如下一则消息：

人大附小新一年级一个妈妈的朋友圈：拼音掌握了，识字量3000+了，背诵古诗词300首+，单词量差点1200+吧，数学学完校内和奥数二年级了，自主看过的书有上千本（涵盖各个方面），痴迷看书。一分钟跳绳180+，熟练掌握蝶仰蛙自四种泳姿，最近开启了网球。钢琴没有考级，也没打算考级，为了培养一下乐感，能坚持多久就多久吧……

我不知道其他家长看了会不会焦虑，我个人没有太大感觉。在培养孩子上，我比较佛系。

儿子在读小学之前，拼音、汉字、英语完全不懂，啥都没学。不会游泳，更不用说打网球了，没学任何乐器，玩的都是诸如爬山、海边挖沙子等这种原生态（不需要花钱）的。

六年小学，他的成绩中等，做父母的没有焦虑，也没有想过要鸡娃，我带着他到处去旅行，有时候为了能出去玩，给他请病假。

我们很少想到考高中，潜意识里认为那是一件很简单的事情。

这样的自信，来自对现行政策的不了解，我们当时不知道现在的高中入学率只有不到50%，我们的认识还停留在自己当年上高中的轻而易举。

孩子上初中后，成绩有进步，但不算拔尖，我们也不着急，虽然知道考高中不容易，尤其是要进入重点高中（厦门一双外）很难，但是做父母的从来没有真正去想过这个问题，一切都是顺其自然。孩子没有上过课外辅导班，就是跟着学校的进度，我们相信学校，不着急。

寒暑假，在很多父母眼里，是弯道超车的时候，我们却带着孩子到处去旅行。记得初三年的寒假，离中考就剩下最后一个学期，班主任傅老师反复提醒：这个寒假是补缺补漏的最佳时机，一定要好好利用，建议所有孩子都不外出旅游……

我却安排了过年前后的全家贵州自驾游，儿子在忐忑不安的心情中出发了，带着很多复习资料。可是离开厦门后，他就放松了，从头到尾没有碰过那些复习资料，每天玩得不亦乐乎，中考抛诸脑后。偶尔想起来别人正在认真备考，他就会责怪妈妈太不靠谱了，我说：如果没有出来玩，你在家里其实也读不下去，表面上看你每天都坐在书桌前，但是效率低下，没有意义，不如完全放松地玩几天（好像是八天），过了大年初五，你就完全收心，认真学习，也来得及，关键在于效率，效率高的话事半功倍，效率低下的话事倍功半。最怕玩也没玩好，学也学不下。

在我们一以贯之的佛系教育下，儿子中考以全市246名的成绩考上了厦门一中的高中。这个成绩，我们非常意外和高兴，于是来一场旅行奖励：俄罗斯十五日自由行。

在莫斯科玩了七天，我们同时关注儿子上高中的分班情况，他被分进九班----竞赛班（学校有竞赛班、实验班、平行班三种），那时竞赛班实行淘汰制，儿子说：这个暑假别人都在上各种辅导班，为高中做准备，我们却出来旅游，万一我被竞赛班淘汰出来了怎么办？

我说：不用担心，即使被竞赛班淘汰了，你也还在厦门一中，你就放心玩吧。

愉快的旅行结束后，他让我给他报了新东方的数学、物理辅导班，都是大班学习，好像是交了几千元。我觉得没有必要，这纯属找心理安慰，但是儿子坚持要这样做，不然别人都在上辅导班，他压力很大。学了二十天左右，学校开学了。

他进入高中，立即放弃了课外辅导班，他说辅导班的老师没有自己学校的老师好，我说那是当然的。他全身心投入一中的学习，学校里有各种竞赛辅导班（信息、物理、化学、生物、数学等），他参加了数竞班，我们没有寄予厚望，就是觉得：喜欢就去试试看。

高一年结束时，文理分科，儿子的物理成绩一般，历史成绩向来比较好，他爸爸想让他报历史，但是他坚决报物理，最后他选择了语数英物化生。没想到他竟然被分进了三班，全校理科最好的班级之一。在这次高考中，三班取得了14人进入全省前一百、32人进入全省前五百的佳绩，这是后话。

刚进三班，儿子惴惴不安，他说：我的前后左右全是超级学霸，我怕很快就会被淘汰出来。我说：在你眼里他们是超级学霸，在他们眼里你也很优秀，不用担心，之前你也担心被淘汰，可是反而进了最好的班级，你可以的。

可是儿子不认为自己优秀，他觉得若是被淘汰出来就太丢脸了。这种心情我能理解。

后来因为疫情，学校规定竞赛班不再实行淘汰制，儿子松了一口气，我们也很高兴。

安下心来的儿子，高二年的学习越来越顺利，竟然在学年结束的市质检时，考了全市第15名的好成绩，英语全市第一、数学全市第四，这是他三年高中的巅峰时刻，看到成绩，我很惊讶，也隐隐担忧。

有了这次的好成绩后，儿子给自己的压力很大（这就是我所担忧的），尤其是高三的下学期，他的成绩与情绪波动都如同坐过山车，后来每周一次考试，他极力想用成绩来证明自己的实力，越是迫切想要考得好成绩，成绩就反而越不好。他非常煎熬，成绩与心情都处于恶性循环中。临近高考的一次测试，他竟然掉到年段两百多名，我骗他学校没有排名，他也没有多问，他知道考得太差了，心情跌到谷底。那几天我们反复跟他谈心，努力让他放下心理包袱和思想杂念，走出恶性循环。

他几次忧心忡忡地说：“如果我高考考砸了怎么办？”我极力安抚他：“你现在最需要做的，是屏蔽掉胡思乱想，你所担心的，99%不会发生。人要内心坚强和坚定，不为外物所左右，现在是你磨练意志的时候……戴金的鸟儿飞不高，一定要放下功名利禄的杂念，让考试回归考试，考试真的只是考试罢了……”他的班主任钟老师也找他谈心，宽慰他：平时考试和高考没有任何关联，不用担心。

一直到高考的前几天，儿子的状态都不太好。最后两周，我每天晚上去接他回家，路上跟他谈心，听他讲自己的焦虑，也适当地给他减压。我跟他说得最多的是：不要考虑成绩，不要设想自己能考多少分、能到哪个大学去，这些都不是现在所要考虑的，不要赋予考试太多的含义，考试就是考试，一次做练习罢了。这段时间你所要训练的是，能做到：每科考完，都不对答案，脑子立即清空，全身心投入下一科。

儿子比较相信我的话，他说自己在努力调整。我每天读书，心情平静，这种淡定给他的减压作用也是比较明显的，他越来越乐意和我交流，我从而知道他的思想，能给予适当的引导。融洽的亲子关系、温馨和睦的家庭氛围很重要，我们家最幸福的时候，就是全家围坐在一起，吃饭、聊天、说笑，俩娃都非常开心、放松。到高考前几天，我明显感觉到儿子的状态不错。

在这个过程中，中药也起了一定的作用，我给他开药方，每天服药一次（两天一副中药），主要是清火健脾、养心安神。

高考第一天的早上，他的状态不错，他说：没想到昨晚睡得很好。考完数学后，他心情波动较大，这次高考数学很难。

我让他不要多想，更不要对答案，认真对待每一门考试 ，但是考完一科就丢一科，直到全部考完。那天晚上我把中药剂量加倍了。

高考第二天早上他告诉我：昨晚没睡好。我轻松地说：没睡好很正常，不会影响考试发挥的，不要在意。

当天晚自习后回家路上，他说：昨晚没睡好，很疲惫。我说：明天还有两门考试，这时候还不能放松，当然也不要紧张，就是还要保持着考试期间的状态。为了让他能心情平静，我继续把中药的剂量加倍，也就是一次服用一副药。这个晚上他睡得很好。

高考成绩出来后，儿子说：高考那几天我的状态，是这一年（高三年）来最好的。

我在想，这些年来，儿子可以说没有参加过课外辅导班，高考能取得好成绩，除了厦门一中老师们的悉心教导和他自己的刻苦、自律学习，很关键的还在于他高考这段时间把状态调整好了，临场发挥很重要。在经历了半年多的成绩与心情过山车后，他能在考前及时地调整好状态，挺不容易的，在这个过程中，妈妈不急不躁、平静淡定，是给孩子最好的助力与底气。

在儿子中考之前，我几乎没有想过：孩子要考上一双外。

在高考结束之前，我从来没有想过：孩子要考上好大学。

因为不想，所以我心情平静。

在育儿路上，我擅长鸵鸟政策，不给自己压力，更不给孩子压力，我经常跟孩子说：心思单纯地学习和考试，别想太多，不要太功利了，好像付出一分努力就要立即收获一分成果，像在工作中，拿周薪的，往往不如拿月薪、年薪的，学习也是一样，需要持久努力，不要急于求成。

能考到哪里去，是水到渠成的事情，在这个过程中，最重要的是，淡然处之。

　　这几天，他考虑去复旦读书。

有人跟我说：你儿子不去清北太可惜了！

我说：他的名次，去清北读不了喜欢的专业。所以，他想去哪读书就去哪，因为是他上大学，他如果去清北，我名声好听而已，他已经很给我长脸了，不能要求他为了去清北而读不喜欢的专业。

我跟儿子说，到了大学，就跟你们中考后进入一中一样，全部洗牌后重新开始，高考成绩就成了历史，现在谁还记得中考成绩？一样的道理。

平常心对待考试，是我最常跟孩子们说的话。还有，不要以为上了大学就轻松了，万里长征才开始第一步，还要继续努力学习，但也不要被成绩（绩点）绑架了，学习的真正目的，并不是成绩，只有放下对成绩的执念，才能心无旁骛地学习，才能有更大的发展。

我一直认为：身心健康第一重要，身心健康，路才能走远。即使在学习最紧张的时候，我也不让他熬夜，每天都是十一点二十之前上床睡觉，高考后他天天玩游戏，每天晚上到了十一点，我就督促他睡觉，游戏暂停；直到现在，他每天都去跑步，跑到大汗淋漓、汗流浃背才回家。我跟他说：不管什么时候，都不要因为熬夜而打乱了生物钟，都要坚持体育锻炼。