<p class="ql-block"> 2022年6月19日00：28，Z21次列车缓缓驶出太原火车站。从那一刻起，开启了我梦寐以求的西藏之旅……</p> <p class="ql-block"> （朝拜圣地，心之所向。）</p> <p class="ql-block"> 昨天，西藏在心中；</p><p class="ql-block"> 今天，西藏在路上。</p> <p class="ql-block"> 列车在祖国广袤的大地上飞奔，坐在西去绿皮车的窗口，我所能做的就是看，不停的看，不眨眼的看：黄土高原的沟沟壑壑、母亲河流的汹涌澎湃、昆仑山脉的起起伏伏、青藏高原的绵绵延延、珍稀动物的恣意潇洒，等等、等等一切的一切从眼前掠过；我所能做的就是举起相机拍照，用心、用情记录这美好的一切、令我心动的一切；我所能做的就是发圈，不停地发圈，与亲朋好友及时分享这美好的一切。</p> <p class="ql-block">（临行之前，宾馆提供的预防“高反”胶囊。）</p> <p class="ql-block">（列车提供的吸氧设备）</p> <p class="ql-block">（列车上吸氧。特别说明，这是摆拍。）</p> <p class="ql-block"> 对于多数人而言，坐火车进藏比较安全。青藏线列车全程有弥漫式供氧服务，这样旅客对于高原反应（高反）可以有一个缓冲的适应过程，另外列车上提供预防“高反”的辅助食品，还配备有完善的应急处理措施。</p><p class="ql-block"> 这一次去西藏旅游，文超的建议起了决定性作用，而选择乘坐火车进藏旅游则是文鑫安排的。出于接受高等教育背景的原因，文鑫对我国的铁路建设发展情有独钟，“我听过青藏铁路总设计师的报告演讲，很是震撼人心……”。</p> <p class="ql-block">（入住酒店：从酒店外观，我自定义它为三星级。湛蓝的天空漂浮着几块银白的云朵，群峰倒映在静静流淌的拉萨河，不远处的西藏大剧院典雅庄重不失张扬灵性……）</p> <p class="ql-block">（研究旅行日程安排）</p> <p class="ql-block"> 西藏回来，多有朋友咨询“去西藏旅游，需要准备什么？”</p><p class="ql-block"> 我回答：行前，你要去正规医院做一次体格检查。西藏位于高原地带，地势复杂，海拔较高，号称“地球第三极”，这里的气候与其他地方差别很大。为了身体安全，体检不能忽略，不可“瞎子碰老虎”，随意想当然，盲目自大；另外，你还必须具有一种情怀。情怀可以理解为“一种高尚的心境、情趣、和胸怀。”当你具有某种情怀，并为之努力的时候，你就不会觉得任何一点委屈 ，你才有可能静下心来去感同身受大自然的神奇，你才会被祖国传统文化之瑰丽所折服。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【致敬天路人】</span></p> <p class="ql-block"> 青藏铁路连接西宁和拉萨两市，号称“天路”，线路全长1956米。其中西宁至格尔木长814千米米，为第一期工程，1984年建成通车；格尔木至拉萨长1142千米，为第二期工程，2006年7月1日全线开通。</p> <p class="ql-block">（铁路文化讲解员介绍青藏铁路）</p> <p class="ql-block"> 青藏铁路是我国“新世纪四大工程之一”，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路，2013年9月青藏铁路被选入“全球百年工程”；青藏铁路是我国铁路建筑史上的一座里程碑，也堪称世界铁路建筑史上的标志。</p> <p class="ql-block">（图片来自网络）</p> <p class="ql-block"> 青藏铁路的修建推动了我国西部地区的大发展，拉近了我国城市之间的距离。</p> <p class="ql-block"> 伟大的中国青藏铁路，让世界竖起了大拇指。</p> <p class="ql-block"> 我们今天可以舒舒服服地坐着火车上拉萨，最应该缅怀的是那些为修建脚下这条天路的无数铁路建筑者。</p><p class="ql-block"> 致敬英雄！致敬先烈！</p><p class="ql-block"> 祝福我们伟大的祖国永远繁荣昌盛，祝福我们可敬的人民四季安康。</p><p class="ql-block"> （摘自6月19日个人微信圈）</p> <p class="ql-block">（致敬天路养护人！）</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【远嫁吐蕃王】</span></p> <p class="ql-block">（松赞干布和文成公主像，来自网络）</p> <p class="ql-block"> 贞观年间，唐太宗几经波折终于接受了吐蕃与大唐和亲的愿望，“文成公主进藏”也随即拉开序幕。</p> <p class="ql-block">关于文成公主入藏，史书记载如下：</p><p class="ql-block"> 文成，宗室女。贞观十五年正月十五封，降于吐蕃赞普弄赞（松赞干布），命江夏王送之。弄赞亲迎于河源，见王，行子婿礼甚谨，叹大国服饰礼仪之美，俯仰有媿沮之色，谓所亲曰：“我祖父未有通婚大国者，今我得大唐公主，当筑一城，以夸示后世！”</p> <p class="ql-block"> 松赞干布非常喜欢聪明贤淑的文成公主，专门为她修筑布达拉宫。巍峨的玛布日山上1000多间宫室，华丽无比，只是后来毁于雷电、战火。1645年五世达赖喇嘛下令重新扩建，修筑完成了气势恢宏的布达拉宫建筑群，为我们留存了一份美好的记忆。</p> <p class="ql-block"> 为了还原1300多年前那一段珍贵的历史，在文成公主当初落脚的地方，推出了大型实景剧《文成公主》。</p> <p class="ql-block">（内地，春夏秋冬一年过；西藏，春夏秋冬一天过。）</p> <p class="ql-block"> 游布达拉宫，逛八廓街，观《文成公主》，西藏之旅怎能错过其中的任何一个？</p><p class="ql-block"> 星空为幕，山川为景，气势恢宏，震撼心灵。</p><p class="ql-block"> 藏文化经典史诗《文成公主》实景剧，以拉萨自然山川为背景，在高原圣域的璀璨星空下，还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面；生动地再现了文成公主历尽艰险的漫漫长途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的一段爱情传奇，传唱着汉藏和美的动人史诗。</p> <p class="ql-block"> 文成公主进藏，带来了一个比较和平、友好、稳定的唐蕃关系，开创了唐蕃交好的新时代，对吐蕃和唐朝文化交流起了重要作用。</p> <p class="ql-block"> 对于文成公主所作出的贡献，在汉藏人民之间都留下了极其美好的记忆。今天在布达拉宫、大昭寺等其他寺庙以及一些大小商厦和普通藏民家中，都可以发现有文成公主和松赞干布的塑像、壁画和唐卡。</p> <p class="ql-block">（悬挂在酒店大厅的唐卡）</p> <p class="ql-block"> 说不尽的千古，道不尽的风流：前世今生注定的情缘，千秋不改，万世不变。你在我心，我在你家，千山万水难以阻隔，天下没有远方，人间都是故乡。有爱就是天堂。</p><p class="ql-block"> “赞普，我仰慕你”；“菩萨，我为你歌唱”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">（观看演出前，悠然品茶）</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【一措又一措】</span></p> <p class="ql-block"> “西藏湖泊千千万，唯有巴松不可错”，巴松措在藏语中的意思是“三岩湖”。</p><p class="ql-block"> 巴松措是灵芝乃至整个西藏生态旅游最为丰富、最为集中的一个旅游景区，拥有 “世界旅游景区”、“国家森林公园”、 “国家5A级旅游景区”等多项国字号荣誉。</p> <p class="ql-block"> 这里是西藏唯一的一处自然5a风景区。</p> <p class="ql-block"> 藏族是一个文化历史悠久的民族，有许多独特的祈福方式，其中转经是最常见的一种祈福方式。</p><p class="ql-block"> “转山，转水，转佛塔。”</p> <p class="ql-block">（湖光山色画中游）</p> <p class="ql-block"> 来到西藏一措再措，还有这个措------羊卓雍措（羊湖）同样不能错过。这里是西藏三大圣湖（纳木措、羊卓雍措、玛旁雍措）之一，人间仙境。 </p><p class="ql-block"> 纯洁的蓝宝石，魔法般的魅力， 净化心灵，洗涤灵魂。</p><p class="ql-block"> ------摘自好朋友的微信圈</p> <p class="ql-block"> 卡定沟风景区观赏天佛瀑布，在离天离佛最近的地方尽情深呼吸。 </p><p class="ql-block"> 这里是国内唯一一处有天然佛像的景区。 </p><p class="ql-block"> 有人说“西藏缺氧不缺信仰，这里既不缺氧也不缺信仰”。</p> <p class="ql-block">（天佛瀑布）</p> <p class="ql-block">（神奇的天然佛像）</p> <p class="ql-block">（在西藏随处可见玛尼堆，这也是诵经的地方，一块石头代表一个心愿。）</p> <p class="ql-block">（感谢当地导游耐心细致的讲解）</p> <p class="ql-block">（接一杯圣水）</p> <p class="ql-block">（飞流直下）</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【谋面羞女峰】</span></p> <p class="ql-block"> 游世界最大峡谷， 观中国醉美山峰。</p><p class="ql-block"> ---雅鲁藏布大峡谷门票广告词</p> <p class="ql-block">（雅鲁藏布大峡谷起点）</p> <p class="ql-block"> 在号称“世界第三极”的青藏高原有两个世界之最：最高峰珠穆朗玛峰和最深、最长的峡谷雅鲁藏布大峡谷。</p> <p class="ql-block"> 雅鲁藏布大峡谷全长504.6千米，平均深度2268千米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上。1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年10月23日，雅鲁藏布大峡谷被评为中国最美十大峡谷之首。</p> <p class="ql-block">（每每遇到这样的景致必须要打开视频，和亲朋好友分享。）</p> <p class="ql-block"> “不看看雅鲁藏布大峡谷，就不能说看过人世间最壮丽的山河。”</p> <p class="ql-block">（奔腾不息的雅鲁藏布江）</p> <p class="ql-block"> 2022年6月22日，是这一次西藏之旅中值得记忆的一天。</p><p class="ql-block"> 旅游车在峡谷中左摇右晃，游客昏昏欲睡。</p><p class="ql-block"> “看，快看，雪山，洁白的雪山。”</p><p class="ql-block"> 导游腾的一下坐起来。</p><p class="ql-block"> “生哥，你真有福气呀！”</p><p class="ql-block"> “那可就是南迦巴瓦峰！”</p><p class="ql-block"> “有的人专门来上四五次都不一定能看到她的真实面目。”</p><p class="ql-block"> 一车游客惊呼。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰，位列中国最美十大雪山之首，海拔7782米，排名世界最高峰28位。因为其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真实面目，故有“羞女峰”和“云中的天堂”的美誉。</p><p class="ql-block"> 这座山峰也是至今没有被人类征服攀登的唯一山峰！</p> <p class="ql-block">（日照南迦巴瓦峰。）</p> <p class="ql-block">（导游卓玛讲解为什么至今没有人能够攀登南迦巴瓦峰之顶。）</p> <p class="ql-block">（雅鲁藏布大峡谷的千年古桑------爱情树。）</p> <p class="ql-block"> “千年古桑”树龄1450多年，树高8米，树径11米，古树枝叶茂盛，年年开花，但无果实。当地人称这棵树为“布欧色薪”，意为“雄桑树”。这棵树在当地被人们视为幸福、美满、长寿的象征。传说这棵树是松赞干布和文成公主为见证他们彼此坚贞不渝的爱情而亲手种植。</p> <p class="ql-block">观赏雅尼湿地公园 ： </p><p class="ql-block"> 2018年7月25日，李克强总理曾经来到此地考察水资源和生态保护情况。</p> <p class="ql-block">（江南水乡风光）</p> <p class="ql-block">（满目的翠绿，遍野的牛羊，扑鼻的花香，心灵的默契......）</p> <p class="ql-block">（突然问自己“今天几号了？” “不知道。” “今天星期几？” “不知道。”</p><p class="ql-block"> 时间表里只有“今天”、“明天”、“后天”、“大后天”……</p><p class="ql-block"> ------摘自个人微信圈）</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【共圆复兴梦】</span></p> <p class="ql-block"> 建设美丽幸福西藏，</p><p class="ql-block"> 共圆伟大复兴梦想。</p><p class="ql-block"> ---23日参观林芝市久巴村</p> <p class="ql-block">（ 我们迈步走在社会主义幸福的大道上）</p> <p class="ql-block"> 久巴村位于尼洋河流域、318国道旁，隶属于林芝市。</p><p class="ql-block"> 这里自然环境良好，适宜种植草莓、苹果、樱桃等经济作物，其中高原优质草莓是村里的特色支柱产业。</p> <p class="ql-block"> 2017年8月，久巴村荣获国家农业部办公厅认定的第七批全国“一村一品（草莓）示范村镇”，2019年1月，久巴村草莓种植专业合作社荣获西藏自治区“农牧民合作社”先进示范社荣誉称号，2020年10月，村党支部宣传委员、妇女主任达瓦荣获“全国三八红旗手”荣誉称号，2020年11月，村党支部书记多布杰荣膺全国“最美公务员”称号。</p> <p class="ql-block">（远眺村委大楼）</p> <p class="ql-block">（整洁的街道）</p> <p class="ql-block">（具有民族风情的建筑）</p> <p class="ql-block">（鲜花怒放，硕果累累。）</p> <p class="ql-block"> “ 来到了工布藏族村，接过了洁白的哈达，喝上了酥油茶，吃上了青稞饼，听卓玛讲解藏族文化，叙述幸福生活，房子，教育都是国家政府扶持；大家的信仰统一，思想统一，有信心共同维护中华人民共和国的安全。”（摘自好朋友刘思语的微信圈）</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【亦王亦情郎】</span></p> <p class="ql-block"> 住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。 ------仓央嘉措</p> <p class="ql-block"> 6月22日在工布花谷我发了一条微信圈“一个女人爱上某个男人，你简直难以想象她会疯狂到什么程度！”随即有一个女学生留言“如果是一个男人爱上一个女人呢？”我回复“他一定是特别的执着，同时也会表现出让你难以接受的理智！”</p><p class="ql-block"> 其实，导游当时也问过我同样的问题，而我的回答是“他将会放弃他无上的至尊。”听完，导游和我都会心得一笑，因为就在那一瞬间，我们俩都想到了一个人------仓央嘉措。</p> <p class="ql-block">（流连于花海之间，“远处盛产美丽的格桑花”。）</p> <p class="ql-block">（逍遥自在游天涯）</p> <p class="ql-block"> 下榻达东村------当年囚禁仓央嘉措的地方。</p><p class="ql-block"> “我被鸟叫声吵醒了”。</p><p class="ql-block"> “我被闹铃吵醒了”。</p><p class="ql-block"> 漫漫长夜，当年我们的诗人捧着经卷，何所思、何所忆呢？</p><p class="ql-block"> 世间安得双全法？不负如来不负卿。</p> <p class="ql-block">（在原生的地方感受诗人的文学情怀）</p> <p class="ql-block">（这里是拉萨最美乡村之一，是西藏最完整的古村落之一。</p><p class="ql-block"> “特别欣赏他的《那一天》情诗，在相思树下遥忆姑娘，而我却在这里祈祷我的情郎出现……）</p> <p class="ql-block"> 仓央嘉措是一位富有才华的诗人，他短暂的人生充满着传奇色彩。当年他的情诗源源不断地从布达拉宫和酒肆流传到雪域的四面八方，时至今日，这些诗歌依然氤氲在我们的心田，激荡着我们的心灵。</p><p class="ql-block"> 寻梦仓央嘉措，只为重温生命中那几行动人的诗歌......</p> <p class="ql-block"> 仓央嘉措的一生是一个难以捉摸的谜，也是一个永恒不朽的传奇。这个谜一样的男子，对我们来说，是那么熟悉，却又是那么陌生，陌生到只知道他的名字，只知道他的诗歌。他写尽了凡尘俗世的情与爱，他的情诗犹如一颗颗明珠照亮了无数男女的心房。</p> <p class="ql-block"> 仓央嘉措的故事，仓央嘉措的传奇让无数人为之倾倒。</p><p class="ql-block"> 湛蓝的天空下，苍茫的雪山间，仓央嘉措今何在？</p><p class="ql-block"> “只在布达拉宫的灵塔殿里有一座仓央嘉措的金身，全世界唯一的。”</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫是真正的西藏历史博物馆，“你永远不会知道布达拉宫里面藏有多少鲜为人知的秘密”（王导语）。</p><p class="ql-block"> 既如此，那或许能从布达拉宫寻觅或者感悟到有关仓央嘉措的蛛丝马迹。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期。十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教合一的活动中心。主体建筑分白宫和红宫，主楼十三层，高达115.7 米，由寝宫、佛殿、灵塔殿和僧舍等组成。宫内珍藏大量佛像、壁画、典藏经书等文物。</p><p class="ql-block"> 联合国教育、科学文化组织《保护世界文化与遗产公约》世界遗产委员会 于1994年12月17日将拉萨布达拉宫列入《世界文化遗产名录》。</p><p class="ql-block"> 列入此名录即确认某一文化或自然遗产地具有特殊的和举世公认的价值。为了全人类的利益，需对其予以保护。</p> <p class="ql-block"> 酥油灯在藏传佛教信徒心中十分的重要，把酥油灯比做是信徒们的精神之灯一点都不为过，“酥油灯给我们带来光明，帮助我们去除内心的黑暗，破除我知……”。人在生命终结之时，如果没有酥油灯的陪伴，灵魂将在黑暗中迷惑。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 【无穷的回味】</span></p> <p class="ql-block">（精挑细选牦牛肉）</p> <p class="ql-block">（拉萨阳光无限KTV：最新鲜、最卫生、最美味、最好的牦牛肉火锅给你……）</p> <p class="ql-block">（声色犬马走天涯，细水长流煮红豆。）</p> <p class="ql-block">（翻越色季拉山口：海拔4782米，下一次要自驾进藏。318，一生必走一次。）</p> <p class="ql-block">（策马扬鞭走天下）</p> <p class="ql-block">（一杯一筷，一辈子快快乐乐。美好的寓意。）</p> <p class="ql-block">（定格靳老师2022年6月27日13：45左右西宁火车站站台的那一次见义勇为的“壮举”。没有录像，没有报道，只有莫大的欣慰、真诚的祝福。）</p> <p class="ql-block">（大昭寺金顶）</p> <p class="ql-block">（下榻酒店）</p> <p class="ql-block">罗布林卡（宝贝园林） 七世达赖喇嘛时代修建，随后成为历代达赖喇嘛夏天办公的场所。</p><p class="ql-block"> 建筑是凝固的音乐，建筑是石头的史书，建筑是居住的机器。</p> <p class="ql-block">（司机罗哥、生哥和王导）</p> <p class="ql-block">（与辽宁的朋友合影留念）</p> <p class="ql-block">（布达拉宫广场的和平鸽）</p> <p class="ql-block">（藏族风情酒店）</p> <p class="ql-block">（酒店留言）</p> <p class="ql-block">（祈福，祈福，祈福......）</p> <p class="ql-block"> 在西藏旅游是一次心灵的洗涤，在西藏旅游是一种情怀的释放，在西藏旅游是一场文化的盛宴……</p><p class="ql-block"> 慢走在自己的岁月里，拍摄自己喜欢的风景，摆弄自己喜欢的Pose，倾听自己喜欢的音乐……</p><p class="ql-block"> 醉在美丽的风景中，你、我便是大自然一道靓丽的风景线，你、我便是属于我们自己的诗歌和远方……</p> <p class="ql-block"> 衷心祝福伟大的祖国永远繁荣昌盛！衷心祝福各族儿女四季安康！</p><p class="ql-block"> 扎西德勒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【附】6月23日微信圈:《林拉公路聊旅游 》</p><p class="ql-block"> 旅游是一件很有意义的事情，如若能有志趣相投者陪伴，那就不仅仅是是有意义了，而完全可以称得上是一种弥足珍贵的幸福了。</p><p class="ql-block"> 相伴，无需语言的奉承迎合，也不一定是前脚随着后脚的勾搭，只要同时能够为同一片蓝天、同一朵银云所感动，那也就足够了。</p><p class="ql-block"> 神情的默契，心灵的共鸣！</p><p class="ql-block"> 记得有一次，和一个朋友深夜坐在碛口古镇黄河岸边。当时，我们俩背靠着背，各想各的心事，或许在思考着相同的问题，但是谁也没有语言的表达。涛声阵阵，微风徐徐。直到他爱人电话催促回家。</p><p class="ql-block"> 有一个朋友问过我：“不同能量磁场的人吸引的人都是同频的。你信吗？”我说信！“近朱者赤，近墨者黑。”用这句古话来回答，不知是否贴切。</p><p class="ql-block"> 当然旅途也会有不尽人意的时候，这也完全可以理解，毕竟“有的人恶，有的人怪，有的人思想龌龊，有的人素质低下，”对于经常走南闯北，有阅历的人来说，其实只要能保持自己的性格、初心，对于任何“看不惯的事情”他都会淡然一笑，置之不理的。</p><p class="ql-block"> 旅游真正的意义并不在于去什么地方游山玩水看风景，而在于忘却烦恼，放松自己，还自己一份宁静的心灵……</p> <p class="ql-block">【作者简介】靳瑞生，中学英语老师。</p>