<p class="ql-block">全国第七届“万步有约”河北省清苑赛区启动仪式于6月26日上午9点10分在清苑区好梦林水体育场隆重举行，来自河北省各市区的健步爱好者代表队参加此次活动，我们保定舞蹈团受邀参加了此次活动的开场文艺演出的四个健身节目的其中两个，一个是《健骨操》一个是舞蹈《共圆中国梦》。</p> <p class="ql-block">参加此次活动的20名姐妹分别是：文雅、文茹、文革、江红、贵池、金兰，秀玲，桂荣，俊英，荣珍，俊敏、春仙、张青、艳普、文林，金淑，张博、红澜，艳翠、丽红。</p> <p class="ql-block">蓄势待发的姐妹们。</p> <p class="ql-block">每一个姐妹在舞台上都以最好的姿态展现着对舞蹈对生活的热爱。你能看到她们洋溢在脸上的幸福感吗？</p> <p class="ql-block">姐妹们柔情似水是常态，但偶尔也会雄姿英发！</p> <p class="ql-block">台上一分钟台下十年功，我们从接受邀请到上台表演仅仅用了三个晚上和周六半天的时间，20名姐妹来自保定舞蹈团的冰咖啡舞队和姐妹花舞队，几天时间姐妹们通过自学和跟跳慢慢把动作简单但没有规律可循的7组动作一点点拿下，这几天正赶上高温，高达40度的室内没有空调，每晚长达2个小时的高强度训练没有一个姐妹喊累，也许这就是爱好和强大的责任感带给我们的执着。</p> <p class="ql-block">冒着40度的酷暑拿下长达5分多钟的健骨操只有我们自己知道付出了什么！姐妹们累并快乐着！</p> <p class="ql-block">每一个动作姐妹们都力争做到精益求精。</p> <p class="ql-block">不得不说的几个小插曲：</p><p class="ql-block">1、迟到的服装</p><p class="ql-block">从电视台邀请表演选人就开始在网上搜索合适的服装，确定之后就统计20名姐妹的号码，加班拍了之后就一心用在了排练上，可明天就要演出了，物流显示“预计明天送达”这可把我急坏了，一边趁周六让大家排练一边催促客服查一下结果，可这个客服原来都是机器人，总是那几句车轱辘话，根本解决不了实际问题，没有办法把电话打到申通广东快递总公司，结果说还可能两天才到，没有办法，只有一边催促客服，一边制定第二套方案：借另一套服装，大中午冒着室外40度的高温去挨个从姐妹家里去为没有服装的姐妹去借，一看时间1点半了竟然忘记吃饭了，可拿到服装心里踏实多了，随便吃点剩的就倒头睡了几分钟，从早上六点开始排练，上午继续排练，两个鸡蛋坚持到下午两点，实在太累了，睡会儿吧！醒后继续观看物流信息，这次让我一下子坐了起来，物流显示下午3点多已经从保定发往清苑，穿好衣服就去了附近的菜鸟驿站，工作人员说还没有到最早也要明早9点才能到，白高兴一场！我还是不死心发截图给参加活动的姐妹群里让大家想办法，好几个姐妹出谋划策，雷姐直接去驿站去查，艳翠姐直接让老公想办法，春仙姐让儿媳妇想办法……晚上排练的路上艳翠姐还在催老公，功夫不负有心人，艳翠老公找到申通快递负责人说明情况，申通快递负责人派专人从保定在上万份快件里查找到我们的包裹，并送到清苑，9点半左右姐妹们终于拿到了期盼已久的服装。穿好之后又录了一遍视频。唉，这迟到的服装啊，牵动了多少人的心啊！</p> <p class="ql-block">2、临时换队员</p><p class="ql-block">队形变换版的舞蹈最忌讳临时换队员了，可有一名姐妹因为时间太紧压力太大，身体出现了情况，昨天上午选择了退出活动，没有办法临时抓了一名老队员，俊敏姐克服困难一天学会了健骨操同时还排练了《共圆中国梦》，太让我感动了。</p> <p class="ql-block">3，临时换服装。</p><p class="ql-block">早上到了表演现场一看场地背景设计的是蓝色的，我们的服装和背景有点顺色了，本来我们刚买的服装就有点暗，舞台上的不咋漂亮，头脑一热让电视台长看了一眼我们昨晚的排练，立刻让我们换红色套装，还好有备无患，昨晚都让大家带着红色套装呢！于是彩排用蓝色，正式演出穿的红色，据下面观众说我们的节目很震撼。哈哈，也算是明智之举。</p> <p class="ql-block">美好留念</p> <p class="ql-block">遗憾现场表演的时候我们自己没有录下来，这是电视台的实录，其实不用看视频我都知道每个姐妹都是最棒的！</p> <p class="ql-block">虽然经历了曲曲折折，但可以说演出非常成功，感谢清苑文化馆给我们提供的排练场地；感谢百忙之中抽出时间参加活动的20名姐妹；感谢电视台对我们信任和邀请；感谢每一位提供服装的姐妹；感谢帮助查找服装包裹的每一位热心姐妹；感谢所有支持我们队员的家属们！同时感谢辛苦排练执着追求的队友们！感恩有你们！</p> <p class="ql-block">记录姐妹们辛苦排练的瞬间。</p> <p class="ql-block">排练彩排录像</p> <p class="ql-block">《共圆中国梦》</p> <p class="ql-block">彩排</p> <p class="ql-block">文雅队长制作的合集。</p> <p class="ql-block">演出之后姐妹们留下美好回忆。</p>