<p class="ql-block">今天是2022年6月29号星期四，晴今天我们来了解一下怎么样补救孩子吃多了水果，牛奶的小食疗方大家想知道吗</p><p class="ql-block">请往下看</p><p class="ql-block">很多妈妈很爱给宝宝喝牛奶，甚至5岁的孩子了还每天要喝2-3顿，每天至少500-600ml。加上本来夏天就是水果大量上市之季，外婆外公、爷爷奶奶总喜欢给孩子吃西瓜、各种瓜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实长夏季节，阳在外，阴寒内守，人体的脾胃非常虚寒，如果喝了大量的牛奶、酸奶、水果、再加上空调，很容易让孩子的脾胃出现虚寒症状。</p><p class="ql-block">来，今天教大家一个小方法，是个通阳的小食物，如果喝了牛奶、吃了大量的水果后，我们怎么补救。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。最适合长夏的吃法，就是——糖醋泡姜。</p><p class="ql-block">糖醋泡姜，又被称为“还魂汤”，可以养胃，减肥，防止脱发，还能补充阳气，且口感极佳，是夏天养生的必备美食之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这也是北京国医大师——路志正，推荐自己的治疗经验。他说自己曾因工作忙碌，作息不规律，导致消化不良，胃部胀气。但随着他开始每天坚持吃醋泡姜，这些问题逐渐都调养了过来。</p><p class="ql-block">醋味酸，性温，涩，无毒，入肝经。可以消除痈肿，散水汽，杀邪毒</p><p class="ql-block">姜其味辛性温，可以温中止血，出汗，随风，其本身也是生阳之物。</p><p class="ql-block">醋泡姜中，最重要的还是醋的“酸”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为姜有温中升阳的作用，而醋的酸有收敛作用，可以将姜生发的作用给收敛进去。由此，姜性变得平和起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原先一些体质较弱的人吃了姜后可能会出汗，但醋泡后的姜不仅会减少这种现象，甚至可能让其不出汗。使其在恢复阳气的时候，身体的津液也得到了保留。</p><p class="ql-block">其实姜配枣也是这个原理。姜的宣化损伤了人体津液，而枣的加入又将津液补充了回来。只不过一个是补，一个是直接让其得到保留。</p><p class="ql-block">现代科学发现，姜里面有很多辛辣和芳香的成分，这些芳香成分，可以有效抗炎抑菌，抗肿瘤，对于改善局部循环，心脑血管疾病有着很大益处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而醋的主要成分是酸，和各种氨基酸，维生素有机物和无机物。食醋不仅可以预防衰老，抑制和降低人体氧化。其中的有机酸，可以促进糖的吸收，缓解疲劳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">至于其中的醋酸，则可以杀死各种细菌病毒，这就是为什么在古代瘟疫时，中医会采用醋熏蒸法杀毒消毒的原因。</p><p class="ql-block">看了以上的这些方法大家应该明白了怎么回事了吗？所以呀平时少给孩子吃那些水果，牛奶，尤其西瓜，西瓜吃多了伤阳气大家一定要记住哦。。</p> 通阳小食物补救孩子多吃西瓜牛奶