馨悦夏

YaLanCQChina

馨悦时尚形体模特培训中心导师～亚琳老师 形体初级班培训 形体中级班培训 形体高级班培训 美丽温柔、气质高雅、时尚休闲、端庄大方集一身的亚琳老师，教学严谨、认真细致、责任心强，对待学员耐心指导，模特培训教学多年，是一位经验丰富、追求完美的值得信赖的老师。 亚琳老师讲话，暑假结束语： 姐妹们：下午好！ 7天的集训即将落下帷幕，但我们前进的步伐永远不会停。 本次集训你们有收获吗？亚琳老师希望你们永远保持与时俱进的精神状态，永不自满，永不停止，拥有空杯心态，生活就是不断归零+出发，不断完善自我，超越自我，欣赏最好的别人，做更好的自己[拳头]感谢姐妹们的一路陪伴、参与、支持、理解、信任，我们金秋9月再见！ 毛毛班长精明能干、魅力端庄、为人随和、气质优雅，🈶️责任、🈶️担当，为班上的事情辛勤付出，每次的群里通知及时发送。谢谢！🈶️您真好！ 冬梅同学身材高挑、温柔娴熟、美丽善良，热心为班上同学定制服装和一些琐碎的杂事，后期工作做🉐️相当到位。谢谢！🈶️您真好！ 学员代表为亚琳老师献上鲜花💐陈娟蒋萍 2022.6.20 日周一重庆温度 25～35度晴 今天暑期集训课开始啦！ 中午十一点四十六分从家里出发到天同梦舞蹈培训中心，开始为期七天的馨悦时尚形体暑期班集训课，心里非常开心，终于又可以在暑期集训中度过愉快的时光。 冬梅美女同学来到舞蹈室好早哦，谢谢她为学员们订购的腰带和红披风（暑期集训必须要用的），记住我的排名号（32号），谢谢毛毛美女班长为大家定制修改的旗袍也带来了，扛了一大包哦，实在是太辛苦啦！ 第一天的热身操开始了我们的暑期集训课前奏，音乐响起，同学们排成三排，在亚琳老师的指导下，学员们个个精神抖擞，拉伸、扩胸、下腰、挥动手臂动起来。 半个小时下来，大家汗如雨下，姐妹们脸上露出开心的笑容。稍着休息，每一位学员拿上今天所收到的腰带、红披风继续下面的课程。 热身操 加速血液循环，以便将更多的氧气和营养输送到肌肉，为后面的训练做准备。 激活小肌群，预防运动当中受伤。 提高神经系统同肌肉之间的联系，进而提高协调能力。 为由于增加运动量而导致的血压突然间增高做准备。 余生说长不长，说短不短，在世界万物面前，人的生命是渺小脆弱的。每天开心面对，给自己一份明媚，给自己一份温暖；学会承受一切，让心领悟坚强。 第一堂课：画你 道具：红色披风、腰带 服装：黑色练功服 词：朝古拉翻译（大地晨风）曲：朝古拉把你的倩影画在家乡的山顶甜蜜笑容定格在我心里深情的歌声描绘你的美丽只为让你永驻我心里我用爱画一个温柔可爱的你让我在梦中无数次见到你梦你的夜晚我不愿醒来只为把你画在我心里画上你的美丽只为把你画在我心里把你的倩影画在故乡的山间幸福的笑容定格在我心里把你的温柔画成那小河爱情的泉水永流我心里我用情画一个俊俏可爱的你用爱的心愿描绘最爱的你梦你的时候我不愿醒来我用一生守护着你画上你的美丽我用一生守护着你画上你的美丽我用一生守护着你 优雅的体形,端正的姿态，体现出一个人的精神面貌和气质。 6.21周二重庆温度25～35度多云今日夏至 今天第二课堂学了二个形体组合队形，给力。 第一个形体组合的音乐（宝贝你最美）的节奏感，犹如千军万马般奔腾而过，仿佛身临其境如战士一般。 手势、左右两边的行走以及上、下、左、右的停顿和叉步转身脚🦶的移动，都那么流畅自然。 第二个形体组合的音乐（邀请）响起，学员们六组开始走起队形，然后变换的二组为一个椭圆，形成不断变化的位置，让人🉐️记住自己的站位。 也训练学员们的思维能力，团队合作。 人生最重要的，不是已经失去和未能得到，而是此刻你所拥有的； 人生最难得的，不是对往事念念不忘，而是把现在美好时刻放在心上；让快乐常相随。 6.22周三重庆温度25～33度阴 第三天课程是 第一个组合：单双不一样的转身，互相对穿插、叉步转身。 学员们必须记住自己的位置所在，让大脑活跃起来，充满活力、充满自信、充满激情，加油！我们是最棒的！ 第二个组合：斜插补位队形，要求每一个学员自己的单双位置，非常重要，不能错走一步，团队合作必须到位。 在优美动听的旋律之中，让人轻松快乐的享受当下，享受形体课带来的乐趣，因为人生没有彩排，都是现场直播。 最珍贵的不是你现在有多美好,而是努力的让每一天的你都变得更好！ 6.23 周四重庆天气25～30度中雨转小雨第四天的课程 旗袍韵舞秀～蝶花语 旋律优美，歌曲给人以遐思，引起我们无限的想象，并带给我们美好的享受！ 珍惜眼前，不为往事忧，只愿余生笑，释怀抛开所有的烦恼，余生无论多长，都会过的有滋有味，知足常乐！ 我们馨悦时尚形体女人是一群普通、平凡且与众不同的人， 我们要做敬畏生命守护健康的勇者， 我们爱自己、爱家人、爱朋友， 在舞台上绽放美，是我们内心的力量， 姐妹们都是一束光，我们在一起会驱散阴霾，让天空明亮起来，奔向明天的辉煌。 2022.6.24 周五重庆温度22～30度晴 第五天的课程：折扇形体舞～小城谣 欢快的曲调配合柔美的折扇形体舞姿，很有画面感，宛若走进了江南水乡,温婉小城，马路纵横交错,人群来来往往，感受江南水乡的烟火气息。 旗袍组合秀～每个人的小腹、上身、头、大臂、小臂、手、大腿、小腿、脚等构成形体的整体,它是具体活跃的心理感受,诞生在人对自己身体的审美情感之中。 人活着，谁都不完美。看透就是一种领悟，有路就大胆去走，余生别留遗憾，让每一天都精彩纷呈。 6.27 周一重庆天气23～30度小雨转多云 昨天晚上闪电⚡️下雨🌧️一个晚上，今天早上都还在下雨🌧️，不过在这炎炎夏日里，来一场透彻的雨🌧️非常凉爽舒适，没有热浪浪的地气让人受不了。 愿今天来上课的老师和同学们安全第一☝️，保护好自己，路途中小心翼翼，平平安安来上课、顺顺利利回到自己的家中。 今天同学们在亚琳老师的指导下，把这次暑期集训所学的复习梳理了一下，印象更加深刻。看到大家的学习热情非常高，对形体美的感受真正体会到了亚琳老师所讲的“有一种底气叫做你能行！有一种豪情叫做你可以！有一种霸气叫做你最棒！姐妹们今天真棒！” 6.28周二重庆天气23～34度多云☁️ 今天是我们馨悦时尚暑期形体集训汇演展 旗袍秀～小城谣（折扇）、语花蝶（身韵+步态）自信🈵️🈵️的姐妹们，都自带气场，将旗袍穿得优雅又贵气，举手投足间身上散发出来的光芒，优雅、性感、妩媚、恬静，各具魅力与风情。 年华似水，光阴似飞，珍惜现在，幻想未来，珍爱生命，放松心情，知足常乐，幸福多多，凡事看开，健康常在，得失看淡，快乐永远。 我喜欢旗袍，喜欢旗袍所拥有的东方韵致； 它内敛、含蓄、温柔，却又高贵、华丽、飘逸； 它不张扬，却能够于无声处透出绝色风情； 它不暴露，却自有一种掩饰不住的美丽韵味。 礼服 画你（红披风+腰封） 女人就像那四季的花，每一季都🈶️他的千种妩媚、万种风情。随着低沉带着磁性的嗓音，宽阔的大草原上风光秀丽，万马奔腾，一身黑色装扮➕红披风➕腰封，演绎着草原上的女子们豪放、自由、潇洒、心胸开阔，浪漫、纯净，古朴的直爽性格。 休闲队列组合展示 宝贝你最美（黑色四件套+腰封） 邀请《英语》（黑色四件套+腰封） 当我们像小孩子一般纯真、欢笑、快乐，生活就像万花筒,缤纷精彩； 当我们像镜子一样清激见底、内在平静而又喜悦时,那就是优雅； 当我们像红无行者般充满好奇的探索这个未知的世界,画出你梦想中的蓝图,那就是让世界充满无限美好。 集体展演 活出自己才漂亮（黑色四件套+腰封+围巾）感觉时尚赋予我们的魅力，看着自己的进步，也能收获一些惊喜，从而展现个人品位，收获更多的东西，让自己的外型也能更漂亮。 师生合影留念 举起我们的酒杯🍸🍺🍷🍾️开怀畅饮，庆㊗️暑期集训汇演圆满的画上句号。愿我们跟随着亚琳老师的脚步👣，训练出灵动的眼神、灿烂的笑容、优雅的形态、高贵的气质、健康的体魄，优雅自信的活出精彩人生。 馨悦时尚模特形体培训中心指导～亚琳老师 摄影师手机、相机拍摄视频、照片～刘庆丰徐鹏饶姐亚兰 参与学员～暑期培训集训学员 视频编辑文字整理～Yalan  汇演场地～重庆天同梦舞蹈艺术中心 制作～6.29