<p class="ql-block"> “大道至简，成就一个人的关键，不在于他得到过什么，而在于他放下过什么。”人这一辈子，其实就是个不断拿起，又不断放下的过程。唯有懂得断舍离，知道什么是最重要的，才能让心解脱，轻装上阵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 真正的聪明人，都学会了整理自己，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。古语说：明窗净几，有坐卧之安。当一个人开始整理自己的房间，他换来的不只是居住的舒适，更多是内心的满足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一直很喜欢这样一句话：家是一个港湾，房间干净才能给生活以滋养，让自己更安心地勇往直前。一个人的房间越整洁，生活就会越有规律，精神和状态就会越来越积极，成功的可能性也会更大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 相反，因为懒惰而放弃收拾房间的人，时间一久，自己的人生就会被繁杂的事物所牵绊。真正有智慧的人，总会抽出时间，重新整理一下自己的房间，让生活变得简单而纯粹。林语堂先生曾感慨：“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感悟：人生就是一个删繁从简的过程，真正的聪明人，从不拘泥于外在，而是适时调整自己。学会整理情绪，才能舍弃抱怨纠缠，避免麻烦；学会整理圈子，才能排除外在干扰，活出自我；学会整理思想，才能断绝杂念妄想，稳步向前；学会整理房间，才能远离复杂繁琐，收获幸福。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六鹅飞瀑风景</p> <p class="ql-block"> 哈喽，大家好，我是家苇，是一名大健康守护者。</p><p class="ql-block"> 专家说：我们首先要关注自己的健康，才能为家人带来健康。</p><p class="ql-block"> 随着社会科技的迅速发展，大家享受着物质生活的同时，也承受着巨大的生活压力，许多社会工作者体质普遍下降，慢性病多发，已经成为当今社会的隐形杀手。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> “亚健康不是病，病成后真要命”</p><p class="ql-block">让自己健康是责任，帮助他人健康是功德。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在接下来的时间里，家苇将会在视频号里用短视频的方式与你分享有关身体亚健康的注意事项以其能量提升保健方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如何用微信社群交到更多的益友？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如何打造一套属于自己的保健健康方案？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同时最为重要的事情是，家苇还会以视频的方式教会你如何身体健康，心灵健康，社交健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 无论是你是线上的朋友，还是线下的朋友聚会、社交、或者是家人团聚，都让你游刃有余活出健康老年人的风采。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 期待我们一起携手前行，共创明天的美好。</p>