一、什么是龋齿<br> 龋齿是牙齿在身体内外因素作用下，硬组织脱矿，有机质溶解，牙组织进行性破坏，导致牙齿缺损的常见病。患牙不能自愈，只能靠牙科充填治疗。 二、患龋齿后可引发的疾病 <br> 患龋齿后不仅因牙痛而影响食欲，干扰咀嚼消化和吸收，导致营养缺乏，且伴随曲并发展，可引起牙髓炎，颜面组织炎、颜面蜂窝织炎、根周脓肿、齿槽溢脓等严重口腔疾病，龋齿作为慢性感染灶，还可通过变态反应引发风湿性关节炎，心内膜炎，肾炎等全身性疾病，严重危害健康。 三、龋齿的致病因素有哪些？<br>1.细菌 细菌是龋齿发生必不可缺的因素。<br> 2.食物 糖类是主要的致龋食物。儿童爱吃的带有黏性的甜食、精细点心、饼干、糖果等易黏附在牙面，或滞留在牙齿窝沟内发酵，诱发龋齿。<br> 3.宿主 宿主的营养状况，牙齿的形态结构、排列是否整齐以及唾液的流量等与抗龋力有关。<br> 4.时间 龋齿易发生在牙萌出后2～4年内，即牙釉质表面的成熟过程中易患龋齿。 四、龋齿如何预防<br> 1.合理营养和体育锻炼 <br> 日常饮食中应供给合理充分的营养，充分咀嚼食物，尤其应注意摄入钙、磷、维生素（尤其维生素D）；适当多补充豆类、乳制品、肉类、蛋等优质蛋白质。芝麻、鱼虾等富含钙的食物，富含纤维素的蔬菜等。茶叶含氟较多，可适量饮用或用茶业漱口。限制糖摄入，尤其不易多吃黏稠甜食和点心。还应加强体育锻炼和户外活动，接受充足的日光，促进身体和牙齿发育，增强抗龋能力。 2.注意口腔卫生 <br> 学校因应和家长密切配合，督促孩子从小养成口腔卫生习惯，养成早晚刷牙、饭后（或吃甜食后）漱口、睡前不吃零食的习惯。掌握正确的刷牙方法，推广使用保健牙刷和含氟牙膏。 3.窝沟封闭 <br> 窝沟封闭是 WHO推荐的重要防龋措施，窝沟封闭的防龋效果非常明显，一般可使龋患率下降60％～99%。封闭第一恒磨牙宜在6~7岁，第二恒磨牙应在12～13岁。为防止涂料脱落，因定期检查和复涂。 4.定期口腔检查，龋齿填充及时 <br> 每年应至少保证一次口腔检查，发现龋齿并及时进行龋齿填充治疗，防止龋齿进一步发展。 5.加强口腔保健 <br> 对牙齿排列不齐，咬合关系不正常，不良修复体要及时修复，以防止食物嵌塞，牙垢堆积。此外，每天早晚空口咬合（叩齿）数十次，不但能增强口腔的自洁作用，还能增强牙体组织的抵抗力，对口腔保健有一定的作用。 同学们，让爸爸妈妈抽时间带着你到正规的口腔医院做个检查吧！俗话说“牙好，胃口好”，拥有一口健康的牙齿，也很重要昂！