<font color="#b06fbb"><b>雨后<br>文／邢剑君</b></font><br><br>几朵花开出夏天<br>用最新鲜的词语表述<br>说出去年的一片积雨云<br>再次经过里庄心事<br><br>有邻居下地<br>从埂上花丛迈过<br>这低调而不卑微的小花<br>从不埋怨什么<br><br>庄稼日复一日<br>长大岁月，这日历里的里庄<br>忙而不乱，有序拔节吐穗<br>在庄稼人心头扬花<br><br>村东几声唢呐<br>吹出一片喜气<br>又有烟火人家举办婚礼<br>这开枝散叶的光景让人羡慕<br><br>听人说这个夏天<br>疫情就要消失，后生们列队娶亲<br>这喜上眉梢的里庄<br>每天都摆下喜宴 <font color="#167efb"><b>河床<br>文/古月</b></font><br><br>河床应该是大地的眼睛或者耳朵。还有<br>一些，是我给加上去的，比如这些文字，<br>是你从来不相信的，但我相信了。故乡的河床。<br><br>记忆里，滹沱河的河床曾裸露多年，遍长的<br>芦苇和衰草，在满河的长风里，总是这样<br>乱扑扑地压过来。夏季上演得太长，秋色就<br>不免出场得晚些。曾是我们游玩的乐园。<br><br>故乡的河床，曾经留给我的那些伤痛和彷徨，<br>似乎是一旦出现，就再也无法完全<br>停止。虽然时过境迁，但我仍把<br>河床上方的月亮叠了叠，揣进怀里，使我对她的<br>思念就这样在心里一朵一朵的开着。<br><br>此刻，我愿意挽一行风声，喊出六月的姹紫<br>嫣红，喊出故乡的水，溢满河床。 <font color="#ff8a00"><b>嫩玉米<br>文/古月</b></font><br><br>嫩玉米那整齐的颗粒像牙齿一样，咬住我<br>记忆的童年，每一个都是那样的<br>完整，那样的美、那样的柔软像浸着露水。<br><br>在玉米地里拔草、施肥、浇地时，总不忘<br>抬头望望一天天在长大的玉米，它们<br>似乎也十分争气，烈日炎炎里，<br>也伸长手臂，竟慢慢占满了四散的空隙。<br><br>还有那细长的玉米叶，有时候就像小刀，<br>每每在赤膊上留下细长的伤痕，久久<br>不能痊愈，都还带着庄稼的气息，<br>有时候这种气息，更像是你对我的问候。<br><br>时光莹莹，把我的梦带走。远方已无法<br>到达，而思念的藤蔓却在诗行里延伸，<br>并慢慢长出嫩蕊。今天我的诗句容光焕发，<br>像是沾满了嫩玉米，那香甜的气息。<br><br>这些记忆，总是让一颗心灼疼，并惊醒<br>我的黎明。岁月老去，只能<br>轻轻拭去胳膊和眼角的新伤与旧痕。 <b><font color="#333333">河床<br>文/枯藤小草</font></b><br><br>一条河<br>如果是把波澜壮阔去掉<br>又把跌宕起伏去掉<br>再把潮起潮又落的蛙鸣去掉<br><br>流水就这样落浅了<br>最后只剩下瘦骨嶙峋的洪荒之地<br>扬不起一点浪花<br><br>那它就作为一句格言<br>引人注目吧<br><br>譬如一一<br>谁不向往诗和远方呢 <b><font color="#ed2308">嫩玉米<br>文/枯藤小草</font></b><br><br>一口鲜嫩 一口纯香<br>嫩玉米<br><br>还是多么稚嫩呵<br>刚刚在襁褓睁开<br>好奇的小眼睛<br><br>这是多么崭新的世界<br>来不及了经历<br>人间悲伤一一<br><br>生命就定格在了鲜 幼 嫩<br>永远都是新生儿<br>幸福的样子 <div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>嫩玉米</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>文/慧胖师兄</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b><br></b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>你站在出生的地里</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>被母亲柔软的抱着</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>挺挺腰，你知道</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>自己一直被深深期许</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>对着坡上的阳光</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>再挺一挺，准备好</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>今后余生</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>风调雨顺</b></font></div> <div style="text-align: center;"><b><font color="#b06fbb">一首诗</font></b></div><div style="font-weight: bold; text-align: center;"><b><font color="#b06fbb">文/慧胖师兄</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#b06fbb"><br></font></b></div><font color="#b06fbb"><b><div style="text-align: center;"><b>开始很急，总想</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>把捕捉到的大的、小的</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>零碎的、囫囵的</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>都种下去。岂不知</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>一块地，是要养一口人</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>丢下一颗麦种</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>就是很好的</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>秋天</b></div></b></font> ）拌凉菜时加点醋可以增进食欲，对口腔味蕾及胃液分泌起到刺激作用，帮助消化吸收。还能在很大程度上保护维生素C和B族维生素不被破坏，促进钙、铁离子的吸收。<br><br>）夏季人体消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡。多吃一些新鲜果蔬、豆制品等，适当进食粗粮也有利于通便，避免因便秘诱发的心绞痛。适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。 ）高尿酸血症及痛风患者往往伴有高血压，建议每天食盐用量不超过5克（约1啤酒瓶盖）此外，忌暴饮暴食、忌辛辣、忌过度疲劳、适当补充B族维生素和维生素C等，也是降低血尿酸的有利方式。<br><br>）洗手不擦干，细菌再次繁衍。我国台湾疾病管理局一项研究调查显示，当地约六成民众洗手后不注意擦干，手上细菌反而会增加84%。因此建议洗手后一定要记得擦干双手。 生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静地过自己的日子。心若不动，风又奈何，秋风不解意，何故撩人心。永远记住，别活成一个消耗别人的人，要像一个礼物一样出现在别人的生命里。 <b><font color="#39b54a"> 孟老师的诗，诗路开阔，纵横四野，需要细品，品出其中的味道！<br><br> 一一河北诗人/张建刚</font></b> <font color="#ed2308"><b>雨下得那么认真<br>文/孟胜利</b></font><br><br>给怒火降降温，给污浊的道路<br>洗一洗。给裸露的美人<br>披上一件彩衣一一<br><br>裸露不都是美，比如河床<br>比如一个老师的言谈举止<br>比如孩子们的课本<br><br>一场雨来得是那么及时。此刻我<br>又想起你了。三年来的变故<br>能否被一场又一场的雨，彻底地<br><br>清洗掉。让我们努力一些<br>仿佛向日葵一样。仿佛一条河的再生<br>我的目光向北。故乡的母亲河<br><br>又一次听到了她的欢笑。母亲的眉头<br>舒展开了，弯下的腰板慢慢挺起来<br><br>（2022.6.28） 六月，又一次如约而至<br>文/孟胜利<br><br>孩子们的笑声，学生们的奔跑嬉闹<br>才是幸福的生活。又一个六月<br><br>如约而至。结束了的累和奔波<br>那些幼小的种苗，都可以面向阳光<br><br>真诚的笑容，消失了的愁苦<br>才是我们应该拥有的生活<br>紧锁的眉头，保持距离的戒心<br><br>这些都不是六月的颜色。六月<br>一定属于小小的少年。少年强<br>则中国强<br><br>请伸出我们护卫的手，给他们<br>安全的空间。大地很辽阔<br>天很遥远。我们的放手和爱<br>恰到好处<br><br><br><br>【余新明读诗】六月，一定属于小小少年，少年的激情，少年的火热，像及了，那六月的天气，更别说蝉鸣蛙嘈的热情，如火如荼的朝气，这些，都属于六月，属于少年。<br><br><br><br>从自由填词开始<br>文/孟胜利<br><br>我想说的心里话，都在我的行动中<br>言行一致。那些美好的词<br>属于青春<br><br>现在，不属于我们。我们的世界<br>是相濡以沫。我把甜言蜜语<br>抛弃在灯影摇曳的身后。我握着<br>你的手<br><br>我挽着你的胳膊，这些朴素的动作<br>都藏在言行一致的生活里<br>在芒种的风里，仿佛我们的春天<br>仿佛又一次开始的恋爱<br><br><br>【原来的我读诗】本期诗为从（自由填写）开始，而作者理解为这就是题目。以婉转的笔调将“自由”轻轻地写入诗行里，突出了自由的心理活动，既温柔又含蓄，把恋爱自由坠入爱河，慢慢扶于纸上，热烈和激情归属于青春岁月里！！