快乐过暑假 安全不“放假”—马召中学2022暑假安全致家长的一封信

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尊敬的家长朋友：

您好！时光荏苒，暑假即将来临，“安全”仍是我们一直在关注的主题。为了孩子们更好地度过一个愉快、安全、文明的假期，特告知您和孩子假期相关安全注意事项，共祝暑假健康、平安、快乐！

一、放假和开学日期

全市中小学于2022年7月5日（星期二）起放暑假；秋季开学于 8月30日（星期二）、31日（星期三）报到，9月1日（星期四）正式上课。

二、假期安全 （一）疫情防控安全

如今，国内外疫情反复波动，并未完全消除，假期不能忽视疫情防控！坚决不出省、不前往中、高风险区旅游、探亲，出市需向学校、班主任进行报备，并认真做好以下几点：

1、科学佩戴口罩。在佩戴口罩前，保持双手清洁，分清口罩内外、上下。颜色深的是正面，朝外；颜色浅的是反面，朝内，贴着嘴鼻。金属条朝上，用双手按压金属条使其紧贴鼻梁，调整口罩使其充分贴合面部。

2、尽量不去人流密集或通风不畅的地方，保持社交距离，注意咳嗽喷嚏礼仪。

3、讲究个人卫生，床单被套及个人衣物勤换洗。

4、牢记七步洗手法，外出回家后要用肥皂或洗手液洗手，使用流动的水，按照七步洗手法“内、外、夹、弓、大、立、腕”进行清洗。

5、勤开窗通风，保持室内空气流通，保持居家环境的整洁干净。

6、暑假期间注意多运动，加强体质。

（二）预防溺水

不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。

一、教育孩子做到六不准：

1.不准私自下水游泳；

2.不准擅自与他人结伴游泳；

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

4.不准到不熟悉的水域游泳；

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

6.不准擅自下水施救。

二、家长要做到"四知道":

知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。

（三）交通安全

1、遵守交通规则，不闯红灯、不翻越隔离栏。行走或骑车时不看手机，不在马路边或停放的车辆后玩耍、打闹。

2、注意行车安全。夏季暴雨、雷电等灾害性天气影响，诱发道路交通事故的因素加大，容易引发交通安全事故。

3、自觉抵制交通违法行为，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不驾驶电动车，乘车时需带安全带。

4、严禁搭乘“三无车辆”和货车、三轮汽车、拖拉机等非客运车辆。

5、学习和掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护意识与处置常识。

（四）消防安全

1、在家要特别注意用火、用电、用气的安全，防止在使用家电、使用液化气和煤气时中毒或发生火灾。

2、不玩火，不携带火种在山林里玩，不在野外点燃火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。

3、大功率电器不要一起使用，否则功率过大容易引起断电或其他意外事故。

4、遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报；

（五）预防中暑

1、提醒孩子多喝白开水，出汗多可喝点淡盐水。

2、尽量避开11-15点高温时段进行户外活动。

3、不让孩子长时间曝晒或在高温环境下活动。

4、不让孩子长时间吹空调，室内外温差不要小于10度。

5、外出受热回家，不要立即吹空调、吹电扇、洗冷水澡。

6、适量喝一些消暑清热的食物，如绿豆汤、西瓜等。

7、给孩子穿着宽松、舒适透气的棉质衣服。

（六）食品安全

1、假期期间合理膳食，不暴饮暴食，注意饮食和饮用水卫生，不吃变质食品，防止病从口入，防止食物中毒。

2、少吃生冷的食物，如冰激凌、冰棍等；多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖饮料。

3、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

4、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，"三无"食品、过期食品一定不要购买食用。

（七）外出安全

1、假期外出活动时，必须由家长带领，考虑到最近新冠疫情原因，建议尽量不外出游玩，避免疫情高发地区。

2、如外出游玩时，要和大人一起行动，以免走散走失。遇到人群拥挤时，不要强推猛挤，更不要逆行，尽力靠边行走，以防拥挤踩踏。

3、遵守公共场所秩序。上下楼梯不拥挤不打闹，乘自动扶梯抓好扶手，留意前方,注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。

（八）网络安全

网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：

1.上网时不把个人和家庭信息告诉他人；

2.保护自己的密码口令安全，不告诉他人；

3.切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；

4.聊天交友要谨慎，不与网友见面；

5.上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。

6.家长保管好网络支付密码，适时修改，避免孩子不经允许出现直播打赏、购买游戏道具、网络购物等行为。

（九）预防自然灾害 三、合理利用假期

除了关注学生人身安全之外，也应充分利用暑期巩固学习成果，指导学校科学安排学生暑期学习生活，指导学生制订学习巩固计划，做好复习和巩固。家长要合理安排子女暑期生活，积极构建亲密和谐的亲子关系，密切关注子女心理健康，防止孩子沉迷网络游戏。

以下这些事，家长可以在假期和孩子一起完成。

（一）制定暑假关键任务清单

暑假的时间看似很长，如果不善加利用，不知不觉就过去了。所以在假期之初，一定要和孩子一起商量好，这个假期有哪些事是一定要做的，这样才不会虚度时光。

建议家长让孩子把想做的、应该做的事情全都列出来，按照重要性和紧急程度排一下优先级，将优先级最高的3-4件事作为假期的关键任务，优先完成。

以下这6 件事都很有意义，建议家长在与孩子确定关键任务时参考：

01.完成暑假作业和社会实践

学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。

02.户外活动

健康的体魄是孩子一生的财富。暑假期间，别让孩子成了“家里蹲”，建议每天至少安排1小时左右时间，由家长带着孩子，或者让孩子与同龄人一起，适当锻炼身体。户外活动一定要注意安全，不要去河边等危险的地方，同时也要遵循防疫要求，避免去人群聚集的地方。

03.练字

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练字半个小时。

04.发展兴趣爱好

孩子自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，暑假可以多花些时间去做，如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。

05.做家务

暑假期间，建议家长有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭、整理衣物，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

06.制定阅读计划

阅读能力是学习能力的基础，爱阅读的孩子成绩不会差。通过阅读，可以开发孩子的聪明才智，开拓视野，增长见识，培养良好的道德品质，对于孩子学习兴趣的发展和学习成绩的提高有着不可替代的作用。

趁暑假，引导孩子们放下手机，爱上阅读，是一件可以令他们受益终身的大事。

建议家长与孩子一起制定一份科学、合理的阅读计划。可以让孩子们根据个人情况，自行选择每天阅读的时间段、阅读书目和进度目标，循序渐进。

阅读计划一旦制定，就要坚定地执行到底，切忌“三天打鱼，两天晒网”。因为习惯的培养，就是不断地重复。

（二）假期最该养成的6大好习惯

有人说：人与人之间的差距，就是习惯的差距。

确实，习惯的力量是一种顽强而有巨大的力量，一旦形成，不花十倍百倍的力气将很难改变。

暑假是培养孩子习惯的最好时期，家长一定要充分利用这段时间。

第一、独立作业，及时检查的习惯作业要独立认真完成，作业完成后要检查，看看有没有遗漏的部分。

第二、全神贯注，心无旁骛的习惯做事学习切忌三分钟热度，要专注，不要受周围环境的影响。

第三、适当预习，全面复习的习惯引导孩子对新教材进行适当预习，对相关内容进行略读，对之前学习的内容进行全面复习。

第四、整理错题，总结归纳的习惯把上学期做过的试题以及试卷花个时间整理一遍，对做错的题目重新再做一遍，直到真正弄懂，最后对做题思路进行提炼，进行归纳总结。

第五、课外阅读，坚持练字的习惯暑假是进行课外阅读和练字的最佳时期，每天固定花一个小时左右的时间进行课外阅读，以及花半个小时左右的时间坚持练字，长期坚持下去，会看到效果的。

第六、规律作息、坚持运动的习惯规律的作息会让孩子有足够的睡眠和充沛的精力，是让孩子一生受益的好习惯。除此之外，暑假期间，运动不能少，虽然夏季炎热不愿出门，但适当的运动量是必需的。

良好的习惯，是人生的起步。暑假期间，家长多费点心，孩子会给你一个巨大的惊喜。

亲爱的家长们，安全无小事，请您切实依法行使法律监护人的责任，履行家庭教育的重要职责，教育子女重视安全、珍惜生命，谨防一切意外事故。快乐过暑假，安全不放假！希望在各位家长的帮助下，能让孩子们过一个受益终身的暑假！

祝您和您的孩子假期愉快、平安幸福!