<b>讨好型人格 </b>是一种不健康的人格，这种人格是以牺牲自我为代价，不顾自己的利益，全部考虑他人感受的类型。这种人格的生活非常累，所做的每一件事情都是为了迎合他人，别人的一举一动都会给自己带来影响，不管做什么事情，都想要得到别人的认同。 <div><br></div><div>讨好型人格测试 <a href="https://www.xmcs.cn/x/thx" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>https://www.xmcs.cn/x/thx</a><br><div><br></div><div>关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。</div><div><br></div><div>scl-90症状自评量表<br> <a href="https://www.zxgj.cn/g/scl90" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>https://www.zxgj.cn/g/scl90</a><br><br>mmpi明尼苏达多项人格测验<br> <a href="https://www.xmcs.cn/x/mmpi" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>https://www.xmcs.cn/x/mmpi</a><br><br>人格障碍测试筛查PDQ-4+量表<br> <a href="https://www.xmcs.cn/x/pdq4" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>https://www.xmcs.cn/x/pdq4</a></div><div><br> <br>讨好型人格，并不是因为善良，因为善良的心理不存在求回报，求关注的心理，而讨好型人格则是为了内向的目的性而讨好，其内心是存在一种担心什么，害怕什么的动机。这种动机导致了一味的迎合，丧失自己原则，无法拒绝他人，其内心是自卑的，焦虑的。<br> <br>改变讨好型人格的关键点就在于建立强大的自信防线，把关注点从别人的身上转移到自己的身上来，古语云：无欲则刚，如果你对他人不依赖，不企图获得什么，自然内心也就强大了。一旦人的心理企图太多，自然就会失去自我，</div></div>