<p class="ql-block">2022.6.26晴</p><p class="ql-block"> 不知不觉就忙到了11点半.这拖延症确实很严重，我想还是自己在逃避导致拖延严重，说做目标还是没有做出来，说做方案还是没有做出来，这个效率实在是太低了，</p><p class="ql-block"> 我其实是最怕做计划的人，都不想动脑，觉得这个脑袋是堵住了一样！行动力太差了，不行得改变，现在开始写计划，把要做的事情列出来，然后安排每个时间段去完成。对了就这么办，克服拖延症，不逃避，当天事情当天必。</p>