怀阳光心态做幸福教师——别斯托别中学教师心理健康教育讲座

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在工作中找寻快乐，在快乐中享受幸福，做一个快乐又幸福的教师，是教育工作者们永恒的追求。乐观自信、积极向上的心理更是这一切的基础。为了提高教师心理健康水平，普及心理知识，强化心理素质，别斯托别中学于2022年6月28日上午特邀新源县心理咨询协会陈向前会长与吾力合班副会长给全体教职工做了一场以“压力疏导与情绪管理”为主题的讲座及心理健康拓展活动。 　　首先是新源县心理咨询协会陈会长给我们开展了“怀阳光心态做幸福教师”为主题的心理健康讲座。 　　在讲座中陈会长说教师教学的目的就是教书育人，为了让学生形成健康心理，教师要不断的完善自己的人格，提高人格魅力。学会释放压力，才可以在教师的成长道路上走得更远! 　　为了更实际的为教职工们排解压力学校领导为老师们安排了心理健康拓展活动。 　　本次团体心理辅导活动主题：凝心聚力逐梦前行，活动由新源县心理咨询协会吾力合班副会长为我们主持活动，活动有以下几个环节。第一环节：静心思考——深呼吸第二环节：相识活动——谁最美杏花开第三环节：组队成团——设计队名第四环节：认可自己——我是最棒的 　　第一环节：静心思考——深呼吸 第二环节：相识活动——谁最美杏花开 第三环节：组队成团——设计队名 第四环节：认可自己——我是最棒的 　　通过本次的心理健康教育专题讲座以及心理健康拓展活动，让教师们对自身的心理健康及压力状况有了更多的关注，并感受到了情绪管理的重要性。今后在面对压力时，也能尝试使用今日所学的方法去调节自己的情绪。让别斯托别的老师们能以更加积极健康的心态愉快生活、开心工作。