金句+感悟（人生效率手册）

小水滴

20220628，小水滴学习第1396天

一、金句

1.跟手机电池不一样，手机没电能充电，人生这块电池，没电就报废了。

2.张萌：我每天四五点钟起床学习3个小时锻炼硬本领，每年读100-300本书，每年出版至少一本书。

3.无一例外，所有成功者最初都是从模仿开始的，只有学会站在巨人的肩膀之上，你才有机会超越巨人。

二、感悟

学习需改进的地方

1.重复是学习之母。预习的比重应占整个学习过程的20%，复盘或复习应占学习比重的70%。复盘主要是理论和实践相结合的过程。

2.强制性里程碑事件的公式：关键性事件+时间要求+奖罚标准。（1）即将到来的关键性事件是什么？（2）这个关键性事件给了你怎样的时间节点的具体要求？你必须要在什么样的截止时间前，把什么样的事做完，错过了这个时间，你就一定会输，所以把握时间节点十分重要。（3）你要提前预知。

3.越舒服越危险。只有一个时刻，你可以拥抱这种舒适的状态，那就是在阶段性目标实现之后，你一定要用犒赏自己的方法，让身心得到舒适和放松。除此之外你需要不断的去战斗，迎接一个又一个挑战，这就是有目标感的人生。