<p class="ql-block">课前热身：热身运动以拉伸为主，主要拉伸身体各部位的肌肉，提高肌肉弹性，提醒他们进入运动状态。提高肌肉温度和体温，保证幼儿运动安全性</p> <p class="ql-block">“不经一番彻骨寒，哪有梅花扑鼻香”</p><p class="ql-block">“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”</p><p class="ql-block">谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。</p> <p class="ql-block">成长路上必然少不了家长的努力，为此也感谢各位家长对我们老师的信任和支持！</p><p class="ql-block">通过本学期的跆拳道课程学习，小朋友们进步非常地大，已经抛下了以前的胆怯，慢慢变得开朗阳光起来，真的非常棒！</p><p class="ql-block">下面一起来欣赏小朋友一学期的进步和改变吧～</p><p class="ql-block">跆拳道课程回顾与展示</p> <p class="ql-block">以⬆️就是本学期跆拳道的结课展示💪</p> <p class="ql-block">跆拳道的礼仪</p><p class="ql-block">立姿：双脚尖并拢、脚跟相靠，身体直立，下巴内收，双眼平视，双臂自然下垂，双手握拳，拳心向里贴于大腿内侧。</p> <p class="ql-block">跆拳道的礼仪</p><p class="ql-block">坐姿：坐下与起立时不得以手扶地。盘腿坐下，脚尖往后上体歪斜，含胸驼背，而应体现出修炼者沉稳平静的精神，自然放松。</p> <p class="ql-block">宝贝们在本学期结束时得到了芒果哥哥的肯定，芒果哥哥为我们的功夫宝贝们颁发奖状啦❤️</p> <p class="ql-block">每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始。孩子们为时16节的跆拳道坚持努力训练，已经取得了一定的进步，望孩子们继坚持锻炼，我相信孩子们通过自己的努力，未来会更加优秀，加油！</p><p class="ql-block">最后感谢各位家长的信任与支持，我们下学期再见哦！🥳 🥳 🥳</p>