<p class="ql-block"> 6月21日是国际瑜伽日，为响应国家“体育强国 健康中国”的战略号召，落实江西 “全民健身、幸福江西”的主题精神，6月25日，修水县2022年 “庆祝6.21国际瑜伽日公益推广活动”在联盛广场举行，全县的150余名瑜伽爱好者参与。活动主题为“全民健身 幸福江西”，由江西省瑜伽协会中国“健身瑜伽”推广员、金牌教练熊丽蒙公开授课。旨在普及“健身瑜伽”运动，弘扬“健身瑜伽”文化，把“健身瑜伽”融入人民生活，达到强身健体、增强免疫，改善人们身心健康的目的。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 熊丽蒙老师风采</span></p> <p class="ql-block"> 清晨，各位瑜伽爱好者们便早早地来到广场，放松心情，整理着装，准备展示自己优美、娇人的姿态。瑜伽爱好者陈代群说：“我自己坚持练习瑜伽已经8年了，这一路，我体会了汗流浃背的酸爽，也体会着身心舒泰的愉快。在敞开中，找到了自信；在放下时，找到了谦卑；在回望时，找到了理解；在平衡中，找到了宁静......”</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">天很蓝，风很轻，阳光很暖，剩下的全是好心情</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 愿你不惑于年龄，不困于身材，独立平等，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 骄傲自由，一切美好皆属于你</span></p> <p class="ql-block"> 6：30伴随着《桥边姑娘》美妙动听的旋律，全场伽人身穿统一着装在授课老师的引领下开始了《健身瑜伽》拜日式练习。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);"> 伽人风采</span></p> <p class="ql-block"> 中国《健身瑜伽》是2018年6月由国家体育总局社会体育指导中心以传统瑜伽为参考，结合我国国情与大众健身需求研究制定。用以促进习练者的身心健康为目的，按照“循序渐进，全面均衡，安全有效，简单易学”为原则。</p><p class="ql-block"> 《健身瑜伽》不是一个流派，也不是一个分支，它是一个增项，它是适合中国特色的瑜伽，融合了健身和养生为目的的一种方式，是瑜伽中国化的推广。</p><p class="ql-block"> 抗疫之下，作为倡导健康生活方式，《健身瑜伽》持续在为大众健康赋能的道路上高歌猛进，为国民创造更多的健康价值。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);"> 活出女王范，永葆少女心</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(57, 181, 74);"> 你未必出类拔萃，但你一定与众不同</span></p> <p class="ql-block"> 女人可以没有漂亮的容颜，但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇，但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练，但是绝对不可以和健康说再见！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 做自己的女王，无偏爱，无例外</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 像狮子一样高傲，像女神一样温柔</span></p> <p class="ql-block"> 拜日式热身结束后，大家跟着授课老师的指令和节奏，缓缓地展示着优美的瑜伽体势</p> <p class="ql-block"> 习练瑜伽，可以消除压力和疲劳；让人感到和平与安宁；塑造完美的身体形态；集中注意力；预防慢性病；保持年轻；改善记忆力；挺直脊梁，增加信心等，让人释放身心压力，启迪生命智慧，达到放松的作用。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 不负时间馈赠</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 努力活成自己喜欢的样子</span></p> <p class="ql-block"> 瑜伽是一种艺术，一种将美与健康结合的艺术。感悟声声，满满的都是对瑜伽的深情和热爱；会心笑容，如花般地分享着伽人的幸福与平静。瑜伽让每位伽人都更加自信美丽，伴着曼妙的音乐，她们柔美的动作，成为了一道亮丽的风景。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 欲借清风碧染天，却邀仙女下人间</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 愿你眼里藏着光芒，笑里全是坦荡</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 愿你是披荆斩棘的女王，也是被人疼爱的小公主</span></p> <p class="ql-block"> 梅花香自苦寒来、宝剑锋自磨砺出！</p><p class="ql-block"> 活动前期，青柠汗客健身会所瑜伽房免费对市民开放体验三天（6月20日至22日），熊丽蒙老师在欢乐海岸中庭授课三晚，场场爆满。</p> <p class="ql-block"> 此次活动，犹如一场视觉盛宴，是一场大美展示，就像一幅幅图画，活灵活现，婉转动人。那柔美、那风韵，回味无穷，永驻心间。</p> <p class="ql-block"> “体育强国，健康中国。全民健身，幸福江西。健身瑜伽，我在传播，我在分享，我在推广！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 瑜伽，从娃娃抓起</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 盛大节日，怎能少了男神？</span></p> <p class="ql-block"> 本次活动是由江西省体育局和江西省体育总会主办，江西省瑜伽协会指导，修水县总工会承办。同时得到了修水县职工健身中心、修水县蓝天救援队、修水青柠汗客健身会所、修水散原中学教工瑜伽团队、修水女商艺术学校瑜伽团队、修水伽人瑜伽塑型馆、修水玲子舞韵瑜伽团队等团队及广大伽人的大力支持！特此鸣谢！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;"> 那一抺天空蓝，总是让人感到安心</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:15px;">欢乐的时间总是太短，让我们期待下一次的相会</span></p>