<p class="ql-block">2022年柔力球新作《谁料皇榜中状元》</p><p class="ql-block">由安徽老体协推荐</p><p class="ql-block">创编、教学：<span style="font-size: 18px;">吴燕婉</span></p> <p class="ql-block">《谁料皇榜中状元》mp3</p> <p class="ql-block">谁料皇榜中状元全套动作正面、背面示范和分节教学</p> <p class="ql-block">全套动作正面完整示范</p> <p class="ql-block">起势：2X8拍</p> <p class="ql-block">第一节：平旋立绕 3X8拍</p> <p class="ql-block">第二节：下式跳转 4X8+6拍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第三节：踢腿扣转 4X8+6拍</p> <p class="ql-block">第四节：前后翻拍 2X8拍</p> <p class="ql-block">第五节：转腰点翻 5X8+6拍</p> <p class="ql-block">第六节：四方抛接 5X8拍</p> <p class="ql-block">第七节：正后抛球 2X8拍</p> <p class="ql-block">第八节：前后翻拍 2X8拍</p> <p class="ql-block">第九节：并跳转体 3X8拍</p> <p class="ql-block">第十节：拧步绕翻 3X8+6拍</p> <p class="ql-block">第十一节：立绕转体 3X8拍</p> <p class="ql-block">第十二节：并步跳抛 1X8+6拍</p> <p class="ql-block">第十三节：搓步翻拍 2X8拍</p> <p class="ql-block">收式：2X8+4拍</p>