生命金三角四总结实践篇

段子政

　　前面三篇文章讲述了生命金三角的定义，本质，6要素中以孩子为主，重视夫妻关系。也审视了自己的生命金三角，今天我们总结生命金三角模型，并梳理践行生命金三角的步骤。

生命金三角模型可概述为1163模型，即：

1个定义：生命金三角是指孩子与生父生母之间的关系。

1个本质：生命金三角的本质是指心灵意义上的连接。

6个要素：三个人，父亲，母亲，孩子，三段关系，父母关系，父子关系，母子关系。

3个应用：孩子的教育，自身的成长，帮助他人。

践行生命金三角的五个步骤：

一、明确对象：明确要践行的对象是孩子，还是自己，还是他人；

二、清晰目标：如果用于孩子，目标就是帮助孩子构建完整饱满的生命金三角；如果用于自己，目标就是帮助自己与父母构建爱的连接。

三、现状检查：对于孩子而言，我们检查是否和孩子构建了心灵上的连接，孩子的成长阶段，有没有扮演好自己的职责。对于自己而言，从生，养，教，爱四个维度检查自己与父母是否建立了爱的连接。

四、重点突破：对孩子而言，补充缺失的角色，改善爱的薄弱关系。比如，我察觉到在和孩子当玩伴时，自己还是以家长的身份和他们沟通，现在对于6岁的儿子来说，我还不是他的玩伴。如果是玩伴，就要把自己的身份降低到孩子的年龄，对一切充满好奇。见到自己的孩子就像见到儿时小伙伴一样开心。对自己而言，在生，养，教，爱四个维度上重点加强连接薄弱的环节。我察觉到中国人的亲情都是含蓄的，父母都不缺乏爱孩子的动机，只是爱在心里口难开，自己和父母爱的连接总是若有若无，所以要增加与父母的互动。一周给自己定一个力所能及的目标，比如神奇五个计划里面，赞美，每周说一说父母的优点，比如说父母做的饭好吃，说父母跳操都变瘦了。

五、0-100接纳法：从0开始，接纳自己和别人的不完美，就能看到做的好的地方，比如小宝宝尝试千百次直到2岁才会走路，我们会为孩子学会走路感到开心，因为你是从0开始接纳孩子的不完美。如果你从100严格要求孩子，那么你看到的只有不完美的孩子，看到的是孩子真笨，到2岁了才会走路。

我是爱学习的段老师，每天坚持早起学习，正在全力以赴学习家庭教育，如果您在教育孩子时，遇到了困难，欢迎留言和我交流，让我们一起进步，做一个能温暖家庭的父母。