<p class="ql-block">2022.6.27 星期一晴 佛山</p> <p class="ql-block"> 今天和我的一个代理，聊起她的一个客户总是过敏，后来通过医学检查才知道是尘螨的原因，其实尘螨真的是非常可怕的，令人看不到摸不着，然而伤害着自己的身体，会给身体带来很大的困惑。</p> <p class="ql-block">尘螨过敏怎么办呢</p><p class="ql-block"> 一: 打开门窗，空气流通更畅顺</p><p class="ql-block"> 1: 据介绍，寒冷天气将门窗整天紧闭，由此带来的空气污染危害很大。因为人体新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，其中从呼吸道排出的有149种，其结果是使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒等。在不通风的情况下可导致大脑供氧不足，出现头晕、目眩和记忆力减退等现象。而且，长时间不通风还会造成室内过敏源浓度升高，增加过敏性疾病的发生率。</p> <p class="ql-block"> 开窗爆晒尘瞒</p><p class="ql-block">1: 尘螨是最常见的一种过敏源。尘螨最常寄生在床垫和枕垫、被褥和衣服、地毯、沙发、窗帘甚至是绒毛玩具上。人体通常在睡觉时吸入，可导致数小时的黏膜充血，因此，很多人的过敏症状特别是过敏性鼻炎在早晨时比较厉害。当飘浮在空气中的尘螨颗粒被人体吸入后，也会引起过敏，导致鼻部、呼吸道和眼睛的过敏反应。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2: 室外的新鲜空气可以将室内的污染物稀释掉，所以应经常打开窗户让室内空气流动。每周把褥子、被子、枕头拿到阳光下晒一晒，能缓解症状。每周用50℃以上的热水清洗所有床上用品一次，消除尘螨及其粪便。避免使用地毯或选择使用清洗方便的地毯，室内定期打扫和吸尘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 饮食避免辛辣食物对皮肤的伤害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1: 宜收不宜散，辛味发散泻肺，尽量避免辛辣食物对皮肤的损害，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤过敏，应尽量减少食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">补充适量的维生素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1: 多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退</p> <p class="ql-block">传统除螨方法</p><p class="ql-block">对于除螨的方法研究由来已久，传统方法主要有物理除螨或化学除螨。物理除螨通过吸附、驱赶或紫外线照射等原理达到驱螨效果，这些除螨方法对螨虫灭杀率低。化学除螨对螨虫灭杀率较高，如苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二钠、钍试剂、扑灭司林及变性等等，但化学残留对儿童或皮肤敏感人群是很不利的</p> <p class="ql-block">纯精油卧室扩香。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、10%精油、15%乙醇溶解于75%蒸馏水中卧室里喷洒；密闭30分钟后通风透气。</p> <p class="ql-block">纯精油卧室扩香。</p><p class="ql-block">2、10%精油、15%乙醇溶解于75%蒸馏水中卧室里喷洒；密闭30分钟后通风透气。</p> <p class="ql-block">精油及其成分拥有低毒性、易降解和不易产生耐药等优点，具有成为新型杀螨剂的潜力。例如将苦参和广藿香精油添加到洗衣液和沐浴露产品中，对螨虫灭杀率高。选用甜橙精油（Sweet Orange Essential Oil）、薰衣草精油（Lavender Essential Oil）、桔子精油（Orange Essential Oil）、香茅精油（Citronella Essential Oil）四种精油，其混用比例为5:1.5:1:0.5，用于制作复合香味防螨功能床品面料，具有很好的留香性能，且对螨虫具有驱避效果</p> <p class="ql-block"> 我是玉玲，一名专注芳的高级芳香调理师，欢迎链接喜欢探索植物奥妙的您</p>